.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Chủ YếU
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
Delta Sport

Tốc độ chạy trong 1 km

Tốc độ chạy trong 1 km thuê ở nhiều cơ sở giáo dục. Ngoài ra, cự ly này được đưa vào nhiều giải điền kinh quốc tế.

1. Kỷ lục thế giới về chạy 1000 mét

Kỷ lục thế giới ở nội dung chạy 1000m nam ngoài trời thuộc về vận động viên chạy hạng trung người Kenya, Noah Kiprono Ngeni, người đã hoàn thành cự ly vào năm 1999 trong 2/11/96.

Noah Kiprono Ngeni

Trong nhà, kỷ lục thế giới về cự ly này của nam được thiết lập bởi vận động viên Đan Mạch người gốc Kenya Wilson Kipketer. Anh ấy đã chạy 1000 mét vào năm 2000 trong 2,14,96 phút

Đối với nữ, kỷ lục thế giới ở nội dung chạy 1000 mét ngoài trời do vận động viên người Nga Svetlana Masterkova lập vào năm 1999, cô đã hoàn thành quãng đường trong 2,28,96 phút.

Trong nhà, Maria Mutola chạy cự ly này nhanh nhất thế giới trong số các phụ nữ. Cô ấy đã bao phủ 1000 mét vào năm 1999 trong 2,30,94

2. Tiêu chuẩn xuất viện chạy 1000 mét nam (có liên quan đến năm 2020)

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn phóng điện ở cự ly 1000 mét dành cho nam:

Thứ hạng, cấp bậcTrẻ trung
MSMKMCCCMTôiIIIIITôiIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

Vì vậy, để hoàn thành tiêu chuẩn, nói, 1 lớp, bạn cần chạy 1 km nhanh hơn 2 phút 35 giây.

3. Tiêu chuẩn xả thải đối với chạy 1000 mét nữ (có liên quan đến năm 2020)

Tiêu chuẩn xuất viện của trẻ em gái khác đáng kể so với tiêu chuẩn tương tự của trẻ em trai. Bạn có thể thấy một mẫu nhất định. Giả sử, một nam thanh niên chạy 1 km trong hạng mục đầu tiên, thì cô gái với kết quả tương tự sẽ hoàn thành tiêu chuẩn của bậc thầy thể thao. Nếu một cô gái chạy cự ly trong 1 hạng mục, thì đối với một nam thanh niên sẽ chỉ là hạng 3 người lớn. Như vậy, sự khác biệt là khoảng 2 chữ số.

Thứ hạng, cấp bậcTrẻ trung
MSMKMCCCMTôiIIIIITôiIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. Tiêu chuẩn của trường và học sinh để chạy 1000 mét *

Sinh viên các trường đại học, cao đẳng

Tiêu chuẩnThanh niênCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét3 m 30 giây3 m 40 giây3 m 55 giây4 m 40 s5 m 00 giây5 m 40 giây

Trường lớp 11

Tiêu chuẩnThanh niênCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét3 m 30 giây3 m 50 giây4 m 20 giây4 m 40 giây5 m 00 giây5 m 40 giây

Lớp 10

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét3 m 35 giây4 m 00 giây4 m 30 giây

Lớp 9

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét3 m 40 giây4 m 10 giây4 m 40 s

lớp 8

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét3 m 50 giây4 m 20 giây4 m 50 giây4 m 20 giây4 m 50 giây5 m 15 giây

Lớp 7

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét4 m 10 giây4 m 30 giây5 m 00 giây

lớp 6

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét4 m 20 giây4 m 45 giây5 m 15 giây

Lớp 5

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét4 m 30 giây5 m 00 giây5 m 30 giây5 m 00 giây5 m 30 giây6 m 00 giây

Khối 4

Tiêu chuẩnNhững cậu béCon gái
Lớp 5Khối 4Lớp 3Lớp 5Khối 4Lớp 3
1000 mét5 m 50 giây6 m 10 giây6 m 50 giây5 m 00 giây5 m 30 giây6 m 00 giây

Ghi chú*

Các tiêu chuẩn có thể khác nhau tùy thuộc vào tổ chức. Chênh lệch có thể lên đến + -10 giây.

Đối với học sinh lớp 1-3 của một trường phổ thông, tiêu chuẩn chạy 1000 mét là tính hết quãng đường mà không tính đến thời gian.

5. Tiêu chuẩn TRP khi chạy 1000 mét nam và nữ **

thể loạiNam & TraiPhụ nữ
Vàng.Bạc.Đồ đồng.Vàng.Bạc.Đồ đồng.
9-10 tuổi4 m 50 giây
6 m 10 giây6 m 30 giây6 m 00 giây6 m 30 giây6 m 50 giây

Ghi chú**

Tiêu chuẩn TRP cho 1000 mét chỉ được thông qua bởi các bé trai và bé gái từ 9 đến 10 tuổi. các hạng tuổi khác vượt qua các tiêu chuẩn cho 1,5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Để vượt qua tiêu chuẩn thành công, bạn cần một chương trình phù hợp với bạn. Mua chương trình tạo sẵn cho khoảng cách 1000 mét cho dữ liệu ban đầu của bạn với chiết khấu 50% - Kho chương trình đào tạo... Phiếu giảm giá 50%: 1000mr

6. Tiêu chuẩn chạy 1000 mét cho những người tham gia dịch vụ hợp đồng

Tiêu chuẩnYêu cầu đối với học sinh trung học (lớp 11, nam)Yêu cầu tối thiểu đối với các loại quân nhân
543Đàn ôngĐàn ôngĐàn bàĐàn bà
lên đến 30 nămtrên 30 tuổilên đến 25 nămtrên 25 tuổi
1000 mét3,35 m3,55 m4,20 m4 m 20 giây4 m 45 giây5 m 20 giây5 m 45 giây

7. Tiêu chuẩn chạy 1000 mét cho quân đội và các dịch vụ đặc biệt của Nga

TênTiêu chuẩn
Lực lượng vũ trang của Liên bang Nga
Quân đội súng trường cơ giới và hạm đội thủy quân lục chiến4 m 20 giây
Cơ quan An ninh Liên bang của Liên bang Nga và Cơ quan An ninh Liên bang của Liên bang Nga
Cán bộ và nhân viên4 m 25 s

Xem video: Top 10 Loài động vật có tốc độ Nhanh nhất hành tinh - 386 kmh (Tháng BảY 2025).

Bài TrướC

Alanine - loại, chức năng và ứng dụng trong thể thao

TiếP Theo Bài ViếT

Bảng calo của trứng và các sản phẩm từ trứng

Bài ViếT Liên Quan

Minsk Half marathon - mô tả, cự ly, luật thi đấu

Minsk Half marathon - mô tả, cự ly, luật thi đấu

2020
Giày thể thao Asics GT 2000 - mô tả và ưu điểm của các mẫu

Giày thể thao Asics GT 2000 - mô tả và ưu điểm của các mẫu

2017
Chạy sau khi tập luyện

Chạy sau khi tập luyện

2020
Chống đẩy kim cương: lợi ích và kỹ thuật chống đẩy kim cương

Chống đẩy kim cương: lợi ích và kỹ thuật chống đẩy kim cương

2020
Doctor's Best Collagen - Đánh giá thực phẩm chức năng

Doctor's Best Collagen - Đánh giá thực phẩm chức năng

2020
Creatine cung cấp gì cho vận động viên, làm thế nào để bổ sung?

Creatine cung cấp gì cho vận động viên, làm thế nào để bổ sung?

2020

Để LạI Bình LuậN CủA BạN


Bài ViếT Thú Vị
Giảm bớt tay khi giao nhau

Giảm bớt tay khi giao nhau

2020
L-Carnitine Binasport - Đánh giá Fat Burner

L-Carnitine Binasport - Đánh giá Fat Burner

2020
Chăm sóc giày đúng cách

Chăm sóc giày đúng cách

2020

Các LoạI Phổ BiếN

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

Về Chúng Tôi

Delta Sport

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport