BCAA viết tắt là một phức hợp của ba axit amin thiết yếu (không được tổng hợp trong cơ thể, nhưng cần thiết cho hoạt động ổn định của nó): isoleucine, valine và leucine. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng protein sợi cơ. Với hoạt động cơ bắp chuyên sâu, cơ thể sử dụng chúng để tổng hợp các hợp chất là nguồn năng lượng bổ sung.
USPlabs Modern BCAA là một chất bổ sung dinh dưỡng từ một nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao của Mỹ. USPlabs là một trong những công ty hàng đầu trên thị trường phát triển và sản xuất các chất bổ sung có nguồn gốc thực vật tiên tiến và hiệu quả cao.
Bổ sung thành phần
USPlabs Modern BCAA được thiết kế để sử dụng cho các vận động viên muốn tăng tốc quá trình xây dựng cơ bắp và những người muốn giảm cân.
Các chuyên gia của công ty đã lựa chọn các tỷ lệ cần thiết để phụ gia hoạt động hiệu quả nhất có thể. Các axit amin có trong thành phần của nó ở dạng vi lượng theo tỷ lệ 8: 1: 1 (tương ứng là leucine, isoleucine và valine). Có 15 gam axit amin trên 17,8 gam khẩu phần. Chất bổ sung cũng chứa một hỗn hợp các chất điện giải bao gồm kali ở dạng clorua và natri ở dạng xitrat.
Để đẩy nhanh quá trình cung cấp chất dinh dưỡng đến cơ bắp, một phức hợp đã được thêm vào các axit amin BCAA, bao gồm:
- taurine;
- L-alanin;
- glyxin;
- L-lysine hydrochloride;
- L-Alanine-L-Glutamine.
Đây là những axit amin quan trọng giúp cải thiện sản xuất năng lượng. Glycine tăng tốc độ trao đổi chất trong các mô não, do đó việc bổ sung không chỉ có tác động tích cực đến sự phát triển của khối lượng cơ mà còn làm tăng khả năng tập trung và cải thiện chức năng nhận thức. Dạng vi mô của các axit amin BCAA cho phép chúng được hấp thụ tốt hơn.
Thực phẩm bổ sung BCAA hiện đại không chứa đường hoặc màu tổng hợp nhân tạo. Trong sản xuất, hương vị tự nhiên hoặc tổng hợp được sử dụng.
Nhà sản xuất sản xuất chất bổ sung với nhiều hương vị khác nhau:
- dưa lê;
- táo Xanh;
- dưa hấu;
- xoài cam;
- nổ quả mọng;
- nước chanh mâm xôi;
- nước chanh anh đào;
- dứa và dâu tây;
- trà đào;
- dâu đen;
- kẹo cao su nho;
- cổ điển;
- nước chanh hồng;
- cú đấm trái cây.
Quy tắc nhập học và hành động
Gói phụ gia có chứa một thìa đong. Một phần ăn là hai thìa như vậy, đó là 17,8 gam. Phụ gia là dạng bột nên được hòa tan trong nước (450-500 ml).
Phương pháp hấp thụ hiệu quả nhất là uống dần thức uống thu được trong quá trình tập luyện.
Khi gắng sức với cường độ cao, cơ thể đốt cháy năng lượng với tốc độ rất nhanh, và nếu không được cung cấp thêm "nhiên liệu" này, các quá trình dị hóa sẽ được kích hoạt. Tức là năng lượng bắt đầu hình thành từ chính các chất tạo nên cơ bắp. Nếu bạn không cung cấp cho cơ thể những nguồn năng lượng bổ sung thì lợi ích của việc tập luyện sẽ không nhiều như vậy.
Nhà sản xuất khuyên bạn nên tiêu thụ một khẩu phần Modern BCAA mỗi ngày. Uống nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn, ngược lại, tốc độ hấp thu các axit amin càng giảm.
Đối với những người nặng hơn 100 kg, cũng như đối với các vận động viên tập luyện chuyên sâu, bạn có thể dùng 2 phần Modern BCAA mỗi ngày. Với trọng lượng này hoặc dưới áp lực nghề nghiệp, phức hợp axit amin hoạt động hiệu quả với liều lượng vượt quá 20 gam. Trong những trường hợp như vậy, phần ăn thứ hai được khuyến khích sau khi tập luyện.
Hành động BCAA hiện đại của USPlabs:
- tăng tốc xây dựng cơ bắp;
- cải thiện mức độ nghiêm trọng của giảm cơ;
- tăng trưởng các chỉ số sức mạnh;
- tăng sức bền và hiệu suất;
- tăng tỷ lệ phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao.
Bị giam giữ
Dùng phức hợp axit amin cũng làm tăng hiệu quả của các chất bổ sung dinh dưỡng khác được sử dụng trong thể thao. Những ai đang bị khô và muốn giảm trọng lượng cơ thể nên kết hợp Modern BCAA với thực phẩm bổ sung có chứa L-Carnitine.
Để đẩy nhanh quá trình xây dựng cơ bắp, bạn nên kết hợp phức hợp axit amin với creatine, protein được phân lập hoặc thủy phân.
Để cải thiện hiệu suất khi tập luyện, bạn có thể dùng các loại phức hợp đặc biệt trước khi tập luyện, sau đó uống Modern BCAA trong khi tập luyện.
BCAA hiện đại của USPlabs có thể được uống mọi lúc, vì cơ thể luôn cần các axit amin thiết yếu. Không có nhiều hợp chất cần thiết cho quá trình tổng hợp leucine, isoleucine và valine từ thực phẩm, vì vậy một vận động viên tập thể dục cường độ cao nên uống bổ sung để cung cấp những chất này. Không cần phải gián đoạn việc uống: BCAA hiện đại của USPlabs hoàn toàn an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
