Tiêu chuẩn bơi lội được thông qua để phân công các danh hiệu và hạng mục thể thao. Các yêu cầu về kỹ năng và tốc độ của người bơi thay đổi theo chu kỳ, thường là theo hướng tăng cường. Theo quy định, những quyết định như vậy được đưa ra dựa trên kết quả của các Giải vô địch, Cuộc thi Quốc tế và Olympic. Nếu có xu hướng chung là giảm thời gian người tham gia dành cho khoảng cách, các yêu cầu sẽ được sửa đổi.
Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê các thứ hạng bơi lội năm 2020 dành cho nam, nữ và trẻ em. Chúng tôi cũng sẽ cho bạn biết các quy tắc và yêu cầu để vượt qua các tiêu chuẩn, đưa ra các giới hạn về độ tuổi.
Tại sao họ lại thuê chúng?
Bơi lội là môn thể thao dành cho bất kỳ ai, không phân biệt giới tính hay lứa tuổi. Tất nhiên, khi một người đến hồ bơi để học bơi, anh ta không quan tâm đến các tiêu chuẩn. Bé nên học cách giữ nước và tìm ra sự khác biệt giữa kiểu bơi dưới nước và kiểu bơi ếch. Tuy nhiên, trong tương lai, nếu bạn muốn luôn cảm thấy tiến bộ, chúng tôi khuyên bạn nên theo dõi hiệu suất của mình.
Tuy nhiên, các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp phụ thuộc tất cả các hoạt động của họ vào bảng tiêu chuẩn bơi lội theo từng hạng mục, cho năm 2020 và những năm tiếp theo. Họ làm theo yêu cầu của cô ấy và cố gắng thường xuyên cải thiện kết quả.
Ngay sau khi vận động viên hoàn thành tiêu chuẩn, anh ta sẽ được xếp vào hạng thanh niên hoặc người lớn thích hợp. Tiếp đến là các danh hiệu Ứng viên Thạc sĩ Thể thao, Thạc sĩ Thể thao và Thạc sĩ Thể thao Hạng Quốc tế. Danh hiệu hoặc thứ hạng tương ứng có được khi tham gia các cuộc thi chính thức của thành phố, nước cộng hòa hoặc quốc tế được tổ chức dưới sự bảo trợ của Liên đoàn Bơi lội Quốc tế (FINA). Kết quả chính thức được ghi lại và thời gian phải được giữ bằng đồng hồ bấm giờ điện tử.
Đối với trẻ em vào năm 2020, không có tiêu chuẩn riêng về bơi trong bể bơi 25 mét hoặc 50 mét. Họ được hướng dẫn bởi bảng chung. Một đứa trẻ có thể nhận danh hiệu dành cho thanh thiếu niên hoặc trẻ em từ 9 tuổi, danh hiệu CMS - từ 10 tuổi, MS - từ 12, MSMK - từ 14 tuổi. Nam và nữ trên 14 tuổi được phép thi đấu dưới nước.
Đạt được một thứ hạng hoặc thứ hạng mang lại trạng thái vận động viên bơi lội và mở ra cánh cửa cho các Giải vô địch hoặc Các cuộc thi ở cấp độ cao hơn.
Phân loại
Nhìn lướt qua các bảng tiêu chuẩn bơi lội đối với một người chưa có kinh nghiệm có thể hơi bối rối. Hãy xem cách chúng được phân loại:
- Tùy theo phong cách thể thao, các tiêu chuẩn được xác định cho các động tác trườn sấp, ngửa, bơi ếch, bơi bướm và phức hợp;
- Các tiêu chuẩn bơi lội được chia thành nam và nữ;
- Có hai chiều dài hồ bơi được thiết lập - 25 m và 50 m. Ngay cả khi vận động viên thực hiện cùng một khoảng cách trong đó, các yêu cầu sẽ khác nhau;
- Phân loại độ tuổi chia các chỉ số thành các loại sau: Hạng mục trẻ I-III, Hạng mục người lớn I-III, Ứng cử viên Thạc sĩ Thể thao, MS, MSMK;
- Các hạng mục bơi được vượt qua cho các cự ly sau: chạy nước rút - 50 và 100 m, chiều dài trung bình - 200 và 400 m, cố định (chỉ bò) - 800 và 1500 m;
- Các cuộc thi được tổ chức trong hồ bơi hoặc ngoài trời;
- Ở vùng nước mở, các khoảng cách thường được chấp nhận là 5, 10, 15, 25 và nhiều km. Nam và nữ từ 14 tuổi được tham dự các cuộc thi như vậy;
Theo điều kiện thi đấu dưới nước, khoảng cách luôn được chia thành hai phần bằng nhau, sao cho người bơi vượt một nửa với dòng, còn lại chống.
Một chút về lịch sử
Bảng xếp hạng bơi lội hiện tại cho năm 2020 hoàn toàn khác với bảng xếp hạng được sử dụng, chẳng hạn như năm 2000 hoặc 1988. Nếu bạn đào sâu hơn nữa, bạn có thể phát hiện ra rất nhiều điều thú vị!
Các tiêu chuẩn, theo nghĩa mà chúng ta biết, lần đầu tiên chỉ xuất hiện vào những năm 20 của thế kỷ XX. Trước đó, mọi người chỉ đơn giản là không có cơ hội để thực hiện các phép đo chính xác kết quả tạm thời với một sai số nhỏ.
Bạn có biết rằng bơi lội là môn thể thao đầu tiên được đưa vào Thế vận hội Olympic? Các môn thi đấu bơi lội luôn được đưa vào chương trình Thế vận hội.
Thực hành quy chuẩn được cho là đã chính thức được áp dụng vào năm 1908 khi FINA được thành lập. Lần đầu tiên tổ chức này đã sắp xếp hợp lý và khái quát các quy tắc thi đấu dưới nước, xác định các điều kiện, kích thước của hồ bơi, yêu cầu về khoảng cách. Sau đó, tất cả các tiêu chuẩn đã được phân loại, có thể thấy các tiêu chuẩn để bơi 50 mét trườn trong hồ bơi là bao nhiêu, bơi 5 km ở vùng nước ngoài trời mất bao lâu, v.v.
Bảng tiêu chuẩn
Cứ sau 3-5 năm, bảng sẽ trải qua những thay đổi, có tính đến kết quả nhận được hàng năm. Dưới đây, bạn có thể xem qua các tiêu chuẩn bơi năm 2020 cho các hồ bơi 25m, 50m và nước mở. Những con số này được FINA chính thức phê duyệt cho đến năm 2021.
Xếp hạng bơi cho phụ nữ và nam giới được liệt kê riêng.
Nam, bể bơi 25 m.
Nam, bể bơi 50 m.
Nữ, hồ bơi 25 m.
Nữ, bể bơi 50 m.
Thi đấu ngoài trời, nam, nữ.
Bạn có thể xem các yêu cầu để vượt qua một điểm cụ thể trong các bảng này. Ví dụ: để đạt được hạng mục người lớn tôi ở môn bơi trườn sấp 100 mét, một người đàn ông cần bơi trong 57,1 giây trong bể bơi 25 mét và trong 58,7 giây trong bể bơi 50 mét.
Các yêu cầu rất phức tạp, nhưng không phải là không thể.
Làm thế nào để vượt qua để xuất viện
Như chúng tôi đã nói ở trên, để đạt được các tiêu chuẩn để đạt được hạng mục bơi lội, một vận động viên phải tham gia một sự kiện chính thức. Nó có thể:
- Các giải đấu quốc tế;
- Giải vô địch châu Âu hoặc thế giới;
- Giải vô địch quốc gia;
- Giải vô địch của Nga;
- Cúp đồng quê;
- Thế vận hội thể thao;
- Mọi sự kiện thể thao toàn Nga có trong ETUC (lịch trình thống nhất).
Một vận động viên bơi lội đã đăng ký, hoàn thành cự ly và nếu đáp ứng tiêu chuẩn có liên quan cho năm 2020, sẽ nhận được hạng thể thao trong môn bơi lội.
Trọng tâm của bất kỳ cuộc thi nào dưới nước là xác định các chế độ tốc độ tốt nhất cho những người tham gia. Để nâng cao thành tích, các vận động viên bơi lội rèn luyện rất nhiều và lâu dài, nâng cao thể lực, sự phối hợp các động tác và sức bền. Ngoài ra, việc tuân thủ một chế độ bao gồm luyện tập, ăn uống lành mạnh và ngủ đúng cách cũng rất quan trọng.
Chức vô địch không được tổ chức tại các nhóm ngẫu nhiên. Có các yêu cầu đặc biệt về độ sâu bể, hệ thống thoát nước, góc đáy và các thông số khác ảnh hưởng đến sự chảy rối. Ngay cả các lối đi cũng được đánh dấu và đánh dấu theo các quy tắc đã được phê duyệt.
Đặc biệt chú ý đến thiết bị của vận động viên bơi lội. Ngay cả một chi tiết nhỏ như nắp silicone trên đầu cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ di chuyển. Phụ kiện cao su giúp cải thiện độ hợp lý của thân tàu, do đó mang lại cho vận động viên một chút lợi thế tạm thời. Ví dụ, hãy xem các tiêu chuẩn bơi lội cho danh hiệu CCM trong 100m thu thập thông tin - thậm chí chỉ phần mười giây! Vì vậy, hãy chọn chiếc mũ phù hợp và đừng quên đội nó.
Tất cả những điều này, cũng như sự tập trung cao độ vào kết quả và động lực mạnh mẽ, giúp các vận động viên chuyên nghiệp vượt qua ngay cả những tiêu chuẩn khó nhất.
