Ngày nay việc đi thể thao là rất thời trang, để có một thân hình cân đối và thể chất tốt, do đó, tiêu chuẩn thể thao TRP dành cho trẻ em gáihành động trong năm 2016 là động lực bổ sung để các em đạt được kết quả cao trong quá trình rèn luyện. Tất nhiên, nam giới, chứ không phải phụ nữ, thường đăng ký để thực hiện các tiêu chuẩn thể thao TRP, nhưng trong số những người tham gia trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều đại diện của thế hệ trẻ quan tâm đến việc cải thiện kết quả của họ.
Đối với trẻ em gái, cũng như đối với nam giới, có sáu loại tuổi để vượt qua các tiêu chuẩn. Tùy thuộc vào độ tuổi, danh sách các bài kiểm tra bắt buộc và tùy chọn cũng thay đổi. Hầu hết các cô gái được quan sát trong độ tuổi từ 18 đến 29 tuổi, trong đó các loại xét nghiệm sau được cung cấp:
- Chạy 100 mét;
- Chạy 2000 mét;
- Nhảy xa (đứng hoặc chạy);
- Kéo co;
- Độ cong và mở rộng của cánh tay;
- Nâng cơ thể từ tư thế nằm ngửa (ấn);
- Cúi người về phía trước từ tư thế đứng.
Tất cả các bài kiểm tra thể thao TRP này là bắt buộc. Đồng thời, các cô gái có thể trở thành một số chuẩn mực và sự lựa chọn. Trong đó, có thể phân biệt các bài thi sau: ném đạn, trượt tuyết băng đồng, chạy việt dã, bơi lội, bắn súng hơi, đi bộ đường dài.
Ở các nhóm tuổi sau đây, số lượng các bài kiểm tra bắt buộc và không bắt buộc đối với trẻ em gái và phụ nữ được giảm xuống, do thực tế là người lớn không phải lúc nào cũng có thể vượt qua các bài kiểm tra nhất định mà không gây hại cho sức khỏe của họ. Phương pháp tính định mức RLD thể thao cho phụ nữ và trẻ em gái nhất thiết phải tính đến các đặc điểm sinh lý và sự suy giảm tiềm năng thể chất của những người tham gia ở tuổi trưởng thành.
Kể từ thời Xô Viết, điều kiện sống và làm việc của phụ nữ hiện đại đã thay đổi nghiêm trọng, do đó, các tiêu chuẩn thể thao của TRP cũng thay đổi. Ví dụ, số trẻ em gái trong độ tuổi lao động không tham gia hoạt động lao động (nội trợ) đã tăng lên. Ngoài ra, nhiều phụ nữ đi làm hiện đại diện cho các dịch vụ và doanh nghiệp hơn là sản xuất. Hoạt động vận động của con người hiện đại đã giảm đi đáng kể do sự gia tăng số lượng ô tô và các thành tựu kỹ thuật tiên tiến.
Để có thông tin đầy đủ về vấn đề tiêu chuẩn thể thao TRP cho nam và nữ, bạn nên truy cập trang web http://gtonorm.ru/, nơi bạn có thể tìm thấy rất nhiều điều thú vị về chủ đề này.
