Hôm nay chúng ta sẽ nói về các phụ kiện chạy phổ biến. Không phải tất cả các vận động viên đều nhận ra sự cần thiết của họ, và nhiều người thậm chí coi tất cả các loại đổi mới chỉ là một trở ngại cho việc tập luyện. Mặt khác, những người khác đang theo dõi chặt chẽ các mặt hàng mới trong lĩnh vực dụng cụ thể thao và không ngần ngại mua chúng. Chúng tôi tin rằng cả hai bên đều đúng theo cách của họ, vì vậy chúng tôi đã chọn ra một số phụ kiện thể thao mà không vận động viên nào có thể làm được.
Chai nước.
Điều cơ bản này là không thể thiếu để duy trì cân bằng nước, tầm quan trọng của nó đối với cơ thể mà mọi vận động viên đều biết. Một chai nhỏ, nhẹ nên có trong kho vũ khí của anh ấy mỗi khi tập luyện.
Máy đo nhịp tim.
Thiết bị này, còn được gọi là máy đo nhịp tim, được thiết kế để đếm nhịp tim trong quá trình hoạt động thể chất. Một số máy đo nhịp tim đắt tiền hơn có các tính năng bổ sung có thể giúp bạn hoặc không.
Đồng hồ bấm giờ.
Thiết bị đơn giản nhất mà bạn có thể theo dõi tiến trình của mình, điều chỉnh chương trình đào tạo và cải thiện hiệu suất của mình. Đối với tất cả những điều này, cả đồng hồ bấm giờ cơ học và điện tử đều phù hợp.
Túi đeo thắt lưng.
Không phải là phụ kiện cần thiết nếu bạn đang chạy trong sân vận động hoặc trong phòng tập thể dục với tủ khóa cho các vật dụng cá nhân của bạn. Nhưng nếu bạn thích một khu vực “hoang dã” như công viên, rừng cây, đường phố, thì trong mọi trường hợp, bạn sẽ cần một nơi để chìa khóa, điện thoại và những thứ nhỏ nhặt khác. Chiếc túi nhỏ sẽ cất giữ đồ đạc của bạn một cách an toàn mà không làm bạn phân tâm khi chạy.
Bộ đếm bước.
Về nguyên tắc, nó cũng không phải là một bộ máy đặc biệt cần thiết cho những người huấn luyện ở những nơi đặc biệt: hội trường, câu lạc bộ, sân vận động trong nhà. Thay vào đó, máy đếm bước đi rất hữu ích cho những người chạy trên các tuyến đường khó khăn khác nhau và muốn biết khoảng cách chính xác. Đúng như vậy, trên địa hình gồ ghề, thiết bị này có thể hiển thị kết quả với sai số, do đó, cần phải hiệu chuẩn bắt buộc đối với máy đo đếm bước chân. Nói chung, bạn có cần thiết bị này hay không là tùy thuộc vào bạn.
Kính râm.
Vâng, mọi thứ đều rõ ràng ở đây: nếu việc đào tạo diễn ra trong thời tiết nắng nóng, thì bạn không thể làm gì mà không có kính bảo vệ mắt. Hãy thêm phụ kiện này vào kho vũ khí thể thao của bạn.
Người nhận GPS.
Thiết bị hiện đại này sẽ cho phép bạn theo dõi chuyển động của mình trên bản đồ, đánh dấu các tuyến đường và điểm trên đó, chia sẻ quá trình của bạn với bạn bè trên mạng xã hội và cũng có thể đánh giá thành tích của người khác. Một giải pháp tốt cho những vận động viên trẻ và năng động, những người muốn trở thành trung tâm của hành động.
Người chơi.
Đây là phụ kiện dành cho dân nghiệp dư. Một số người thích nó khi âm nhạc trong tai nghe thiết lập tốc độ, trong khi những người khác nó làm bối rối và khó chịu. Trong khi chạy, máy nghe nhạc có thể hữu ích: nhạc nhanh giúp duy trì một tốc độ nhất định và các bài giảng âm thanh - để phát triển không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Nhưng ở ngoài đường, nghe lời người chơi có thể gây tai nạn.
Máy đếm nhịp.
Giống như người chơi, nó đập theo nhịp mong muốn, nhưng đồng thời an toàn hơn và không những không làm mất tập trung mà còn tập trung sự chú ý của người chạy.
Vòng tay và băng tay.
Nếu trong quá trình chạy, bạn bị theo đuổi bởi mồ hôi đầm đìa, thì bạn không thể thiếu những điều nhỏ nhặt này. Chúng được thiết kế để hút ẩm ở những nơi khiến bạn khó chịu nhất. Theo quy luật, đây là trán, từ đó mồ hôi có thể "làm mờ mắt" theo đúng nghĩa đen.
