Cách Chọn Giày Đi Bộ Nữ Chất Lượng? * Chạy

Thật tuyệt khi đi với đôi giày thoải mái. Xu hướng thời trang hiện đại là vậy mà những đôi giày không độc quyền nhanh chóng trở thành một vị trí hàng đầu trong top.

Tính linh hoạt thay vì phong cách thể thao bị mắc kẹt với giày thể thao. Các nhà thiết kế đang nghiên cứu các lựa chọn để sử dụng những đôi giày như vậy: để chạy bộ, đi bộ, gặp gỡ bạn bè và thậm chí để làm việc trong văn phòng.

Người hâm mộ thể thao không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có giày thể thao. Bàn chân trong những đôi giày như vậy không nhạy cảm với căng thẳng và rất thoải mái trong giày thể thao. Để giảm bớt tất cả các triệu chứng mỏi ở chân, giày được thiết kế với cấu trúc giải phẫu của bàn chân.

Các thông số để chọn giày đi bộ nữ là gì?

Đế ngoài và gai

Ưu tiên cho đế cao su. Lựa chọn tốt nhất là đế ngoài 3 lớp giúp khóa bàn chân và thúc đẩy đệm. Ngoài ra, đế ngoài phải linh hoạt.
Đảm bảo bộ đếm gót chân cứng và có độ cao vừa đủ, cần thiết cho sự ổn định và không trượt.
Các cạnh của giày phải đủ cao để hỗ trợ mắt cá chân.
Lốp được chọn có tính đến mục đích của giày: đối với bụi bẩn và tuyết, cần phải có một gai sâu (nó sẽ giúp giữ thăng bằng), để sử dụng trong nhà và di chuyển trên đường nhựa, một mẫu gai nhỏ là phù hợp.

Hỗ trợ mu bàn chân

Kiểm tra sự hiện diện của hỗ trợ mu bàn chân. Nó bảo vệ bàn chân khỏi phát triển bàn chân bẹt và giảm đau khi đi bộ. Cần có đế dễ dàng tháo rời, hút ẩm để thuận tiện khi chăm sóc giày.

Vật liệu sản xuất

Đầu tiên, hãy đảm bảo rằng chiếc tất mềm mại. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nứt nẻ và chai sần.
Giày nhẹ sẽ tốt cho việc đi bộ, trong khi giày nặng hơn có thể dùng để chạy.
Phần trên của giày phải thoáng khí để bàn chân thở thoải mái.
Giá đỡ mu bàn chân có thể bằng da, nhựa, nút chai, da và kim loại.

Dây

Các dây buộc phải đủ dài để được buộc chính xác. Chúng phải được làm bằng vật liệu bền, tự nhiên chống trượt.

Làm sao để chọn được đôi giày chất lượng?

Điều quan trọng là ưu tiên giày thể thao từ các cửa hàng thương hiệu. Bạn có thể yêu cầu các chứng chỉ chất lượng để đảm bảo độ tin cậy của nhà sản xuất. Những mẫu xe được mua trên thị trường với giá chiết khấu rất có thể sẽ khiến người mua thất vọng.
Khi chọn giày, tiêu chí lựa chọn chính là tạo sự thoải mái cho chính bạn khi mang chúng. Nếu ít nhất có điều gì đó đáng báo động, hoặc đôi giày nặng, tốt hơn hết bạn nên chuyển ngay sự chú ý sang những mẫu khác.
Tốt hơn là chọn giày vào nửa sau của ngày, có tính đến sự thay đổi kích thước của bàn chân do tải trọng, chắc chắn với việc sử dụng tất. Bạn cần phải đi giày để đánh giá kích thước đã chọn và sự vừa vặn.
Giày thể thao có chứa một loại gel silicon giúp ngăn ngừa các vấn đề về cột sống trong quá trình di chuyển dài và làm cho những va chạm vô tình trở nên nhẹ nhàng hơn.
Giày thể thao chất lượng cao vẫn giữ được vẻ ngoài của chúng ngay cả sau khi mang lâu. Chúng được phân biệt bởi độ bền, sức mạnh của vật liệu và không cho phép hơi ẩm đi qua khi mưa.
Bạn không nên chọn giày dép nhỏ. Khoảng cách từ ngón tay đến ngón chân nên là 0,5 cm.
Giày phải có mùi thơm và không có vết keo trên các đường nối.
Nếu bạn ấn vào ngón chân, vết lõm sẽ biến mất nhanh chóng, nếu không, tốt hơn là không nên đi giày thể thao. Cần có miếng đệm cao su bảo vệ.
Đế không được linh hoạt trên toàn bộ bề mặt, chỉ ở bàn chân trước gần ngón chân. Đế quá mềm hoặc không uốn cong đều không phải là lựa chọn giày tốt nhất.
Tất cả các đường may và đường chỉ phải chắc chắn và gọn gàng.
Dây buộc đẹp đủ dài để không bị lỏng.
Con lăn mắt cá chân có thể là một điểm cộng, vì nó ngăn ngừa sự khó chịu và sự hình thành các bắp chân.
Chất lượng của các thành phần và vật liệu không nên nghi ngờ.

Sự lựa chọn giày thể thao của phụ nữ tùy thuộc vào kiểu đi bộ

Để không mắc phải sai lầm khi mua giày thể thao, điều quan trọng là phải hiểu rằng mỗi loại hoạt động thể chất có loại giày riêng.

Giày chạy bộ cho phép bàn chân di chuyển tự do. Đi bộ cần có sự cố định chắc chắn của chân để tránh bị thương khi di chuyển với tốc độ nhanh. Hỗ trợ gót chân là cần thiết vì nó nhận được rất nhiều căng thẳng.

Hầu hết các loại giày đi bộ đều đa năng. Nhưng một số tiêu chí vẫn tồn tại:

Nếu bạn cần đi bộ trong thời gian dài, hoặc đi bộ trên mặt đường nhựa, những đôi giày thể thao nhẹ với đế rộng, chia thành nhiều đoạn sẽ phù hợp. Giày phải mềm.
Đối với việc đi lại năng động trong phòng tập và trên đường phố, giày thể thao nhẹ là phù hợp, linh hoạt, có khả năng cố định cẳng chân tốt. Những yếu tố này ngăn ngừa khả năng chấn thương trong quá trình tập luyện. Giày thể thao làm bằng da hoạt động tốt, vì chất liệu này cho phép da thở khi chịu tải trọng lớn hơn. Đế của đôi giày thể thao này phải mỏng.
Đi trên các bề mặt không bằng phẳng (cỏ hoặc vùng nông thôn) đòi hỏi giày phải đặc biệt ổn định và đáng tin cậy. Giày thể thao có trọng lượng và bảo vệ phù hợp cho những buổi đi bộ như vậy. Vật liệu chống ẩm và được đính đá để có độ bám tốt hơn. Chỉ những đôi giày như vậy mới có thể bảo vệ đôi chân của bạn khỏi mọi chướng ngại vật nằm ngay trên địa hình gồ ghề.
Đi bộ kiểu Bắc Âu cần có đế có rãnh và linh hoạt. Giày phải thoải mái và dễ chịu. Khi có các bệnh về khớp chân, cần có lót để điều chỉnh độ cong của bàn chân và giảm xóc. Khả năng đẩy lùi nước cũng là tiêu chí chính, vì bạn sẽ phải đi bộ trên tuyết.
Để đi dạo phố để giữ gìn sức khỏe, những đôi giày chạy bộ linh hoạt và mềm mại là phù hợp. Cần có đệm tốt. Giày sneaker nhẹ để tránh quá tải và khó chịu. Thật dễ dàng để chọn những đôi giày như vậy, bởi vì có rất nhiều loại trong loại này.

Các mẫu giày thể thao nữ phổ biến, giá

Reebok giai điệu dễ dàng

Giày thể thao Reebok Easy Tone được thiết kế với công nghệ phát triển trực tiếp mô cơ mà không cần nỗ lực nhiều:

Chất lượng của vật liệu và tác dụng hỗ trợ chỉnh hình.
Đế có chứa các túi khí để cân bằng vị trí của bàn chân và tăng độ ổn định.
Các cơ co lại và hoạt động mạnh hơn theo từng bước.
Đệm được tăng cường bởi đệm khí
Mềm mại và thoải mái nhất.

Nike Air Miller Walk

Nike Air Miller Walk được thiết kế để đi bộ trong thời gian dài.

Cuối cùng mạnh mẽ và đệm đáng kinh ngạc.
Khi đi bộ, hệ thống thông gió làm săn chắc bàn chân.
Sự xuất hiện của chấn thương được giảm bớt bởi đế đáng tin cậy.

Xe lửa Puma

Puma Body Train - huấn luyện viên thể hình.

Đặc biệt dễ dàng đi bộ với công nghệ Body Train.
Các kênh linh hoạt trong đế ngoài duy trì vị trí tự nhiên của bàn chân.
Bàn chân thoáng khí và không quá nóng với đế lót Sockliner.

Sự khác biệt giữa giày thể thao nam và nữ là gì?

Phụ nữ không nên mua giày nam vì nghĩ rằng giày nam tốt hơn. Ý kiến này là không chính xác, bởi vì giày đi bộ của phụ nữ được tạo ra có tính đến những đặc thù về cấu trúc giải phẫu của chân các cô gái.

Bạn có thể bị thương khi sử dụng giày chạy bộ nam.

Giày cho nam và nữ được làm theo nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau.
Phụ nữ có lòng bàn chân hẹp. Để tránh bị phồng rộp và trật khớp, phần cuối của giày phải hẹp để hỗ trợ bàn chân.
Phụ nữ cần giày mềm, đàn ông cần giày cứng. Điều này là do phụ nữ di chuyển chậm hơn và nỗ lực ít hơn nam giới.
Cân nặng của phụ nữ ít hơn nam giới, khối lượng cơ bắp của cô ấy không phát triển lắm. Giày của phụ nữ được tăng cường đệm với các miếng đệm lỏng.
Giày thể thao nam có đế dày và dày và dây buộc dài dày. Giày thể thao nữ có đế lót giải phẫu phổ quát.

Mọi người buộc phải đi bộ nhiều, và giày thể thao đã củng cố vị trí của họ trong tủ quần áo của những công dân ở mọi lứa tuổi và sở thích. Khả năng lựa chọn giày thể thao chất lượng cao sẽ giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn một cách thoải mái và thú vị.

Giày thể thao là một lựa chọn để sử dụng hàng ngày vì: