Trong các cuộc thi, có phần thi riêng ở môn chạy đường dài. Những khoảng cách này là gì, tính năng của chúng, cũng như cách các vận động viên vượt qua chúng được gọi là gì, sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Người chạy đường dài được gọi là gì?
Một vận động viên chạy đường dài được gọi là “người ở lại”.
Từ nguyên của từ "stayer"
Bản thân từ “stayer” được dịch từ tiếng Anh là “hardy”. Nói chung, người chạy không bị giới hạn trong việc chạy.
Cô ấy cũng xuất sắc trong các môn thể thao khác, ví dụ:
- đạp xe,
- trượt băng tốc độ và những môn khác.
Khoảng cách lưu trú là khoảng cách từ ba nghìn mét trở lên.
Các vận động viên trong một số bộ môn chạy cự ly nhất định cũng có thể được gọi bằng các thuật ngữ hẹp hơn, ví dụ: vận động viên chạy nửa marathon, vận động viên marathon hoặc vận động viên chạy siêu marathon.
Vì một vận động viên có thể tham gia các cuộc đua có độ dài khác nhau hoặc thi đấu trong các môn thể thao không chạy, nên nhiều người cũng hiểu dưới cái tên “người ở lại”, trước hết, một trong những khuynh hướng của vận động viên.
Giữ khoảng cách
Mô tả khoảng cách xa
Như đã đề cập, rất lâu, "người thường ở nhà" khoảng cách này được truyền thống gọi là những khoảng cách mà bắt đầu từ hai dặm (hoặc 3218 mét). Đôi khi khoảng cách ba km được đề cập ở đây. Ngoài ra, điều này cũng bao gồm một cuộc chạy dài một giờ diễn ra ở các sân vận động.
Trong khi đó, theo một số báo cáo, khái niệm "chạy cự ly dài" hay "chạy ở lại" theo truyền thống không bao gồm nửa marathon, marathon, tức là các cuộc thi mà cự ly, mặc dù dài, không được tổ chức tại sân vận động, mà trên đường cao tốc.
Khoảng cách
Như đã nói, chạy cự ly dài là một loạt các môn chạy điền kinh diễn ra trong một sân vận động.
Cụ thể, điều này bao gồm:
- 2 dặm (3218 m)
- 5 km (5000 mét)
- 10 km (10.000 m)
- 15 km (15.000 mét tại sân vận động),
- 20 km (20.000 mét),
- 25 km (25.000 mét),
- 30 km (30.000 mét),
- một giờ chạy trong sân vận động.
Cổ điển và uy tín nhất trong số đó là:
- khoảng cách 5.000 mét,
- khoảng cách 10.000 mét.
Chúng là một phần của chương trình Giải vô địch điền kinh thế giới và Thế vận hội Olympic và được tổ chức chủ yếu vào mùa hè. Đôi khi các vận động viên chạy 5.000 mét phải thi đấu dưới một mái nhà.
Kết quả trong một giờ chạy được xác định bằng quãng đường mà vận động viên đã chạy dọc theo đường chạy của sân vận động trong một giờ.
Các cuộc đua cự ly được thực hiện theo vòng tròn có xuất phát cao. Trong trường hợp này, các vận động viên chạy dọc theo một đường đua chung.
Đối với vòng cuối cùng trước khi về đích, mỗi vận động viên sẽ nghe thấy tiếng chuông từ giám khảo: điều này giúp không bị mất số điểm.
Một ngoại lệ là giờ chạy. Tất cả những người tham gia bắt đầu cùng một lúc và sau một giờ tín hiệu ngừng chạy sẽ phát ra âm thanh. Sau đó, ban giám khảo đánh dấu trên đường đua mà người tham gia đang đứng. Điều này được xác định bởi chân sau. Kết quả là ai chạy được quãng đường dài trong một giờ trở thành người chiến thắng.
Cần phải nói rằng các cuộc đua đường dài hiếm khi được sử dụng trong các cuộc thi thương mại: chúng kéo dài trong một thời gian dài và theo quy luật, không phải là rất ngoạn mục, ngoại trừ có lẽ trước vạch đích.
Hồ sơ
Khoảng cách 5.000 mét
Trong số nam giới, kỷ lục thế giới về cự ly này, cũng như kỷ lục thế giới về kỷ lục trong nhà và kỷ lục Olympic, đều thuộc về cùng một người: vận động viên điền kinh đến từ Ethiopia. Kenenis Bekele.
Vì vậy, anh lập kỷ lục thế giới vào ngày 31 tháng 5 năm 2004 tại Hengelo (Hà Lan), với khoảng cách 12: 37,35.
Thế giới (Trong nhà) được dàn dựng bởi một vận động viên người Ethiopia vào ngày 20 tháng 2 năm 2004 tại Vương quốc Anh. Người chạy vượt qua 5000 mét trong 12: 49,60.
Kỷ lục Olympic (12: 57.82) Kenenis Bekele thiết lập vào ngày 23 tháng 8 năm 2008 tại Thế vận hội Olympic ở Bắc Kinh.
Ethiopia giữ kỷ lục thế giới với 5.000 phụ nữ (14: 11,15)e Tirunesh Dibaba... Cô đã tổ chức nó vào ngày 6 tháng 6 năm 2008 tại Oslo, Na Uy.
Kỷ lục thế giới trong nhà được xác lập bởi đồng hương của cô là Genzebe Dibaba vào ngày 19 tháng 2 năm 2015 tại Stockholm, Thụy Điển.
Nhưng Gabriela Sabo đến từ Romania đã trở thành nhà vô địch Olympic ở cự ly 5000 mét. Vào ngày 25 tháng 9 năm 2000, tại Thế vận hội Sydney (Úc), cô đã hoàn thành khoảng cách này với tỷ lệ 14: 40,79.
Khoảng cách 10.000 mét
Kỷ lục thế giới dành cho nam ở cự ly này thuộc về vận động viên đến từ Ethiopia Kenenis Bekele. Vào ngày 26 tháng 8 năm 2005 tại Brussels (Bỉ), anh ấy đã chạy 10.000 mét trong 26,17,53
Và đối với phụ nữ, khoảng cách này với 29,17,45 đã bị vượt qua bởi Almaz Ayana người Ethiopia. Nó xảy ra vào ngày 12 tháng 8 năm 2016 tại Thế vận hội Olympic ở Rio de Janeiro (Brazil)
10 km (đường cao tốc)
Trong số nam giới, kỷ lục 10 km trên đường cao tốc thuộc về Leonard Komon từ Kenya. Anh ấy đã chạy quãng đường này trong 26,44. Điều này xảy ra vào ngày 29 tháng 9 năm 2010 tại Hà Lan.
Trong số phụ nữ, kỷ lục thuộc về người Anh Trường Radcliffe... Cô đã chạy 10 km trên đường cao tốc vào năm 30,21. Điều này xảy ra vào ngày 23 tháng 2 năm 2003 tại San Juan (Puerto Rico).
Giờ chạy
Kỷ lục thế giới về chạy theo giờ là 21.285 mét. Nó được đặt bởi một vận động viên nổi tiếng Haile Gebreselassie. Trong số những người Nga, kỷ lục thuộc về Albert Ivanov, mà năm 1995 đã chạy 19.595 mét trong một giờ.
Sự thật thú vị về khoảng cách và người ở lại
Hiện tại, kỷ lục thế giới về chạy theo giờ là 21.285 mét. Đây chỉ là hơn một nửa cự ly marathon (nó là 21.097 mét). Nó chỉ ra rằng người giữ kỷ lục thế giới trong giờ chạy, Haile Gebreselassie, đã hoàn thành nửa marathon trong 59 phút 28 giây.
Đồng thời, kỷ lục thế giới ở bán marathon thuộc về Samuel Wanjir người Kenya, kém gần một phút: 58 phút 33 giây.
Một số người nói đùa rằng: Người bản địa Kenya thường giành chiến thắng trong các cuộc chạy đường dài, vì đất nước này có biển báo đường "hãy cẩn thận với những con sư tử".
Thực tế, sự lấn lướt của các đại diện nước này ở môn chạy đường dài được lý giải như sau:
- tập luyện lâu dài,
- Đặc điểm tim mạch: Người Kenya sống ở độ cao 10.000 feet so với mực nước biển.
Sức bền là điều cần thiết để chiến thắng khi chạy đường dài. Nó được tạo ra thông qua đào tạo kéo dài. Vì vậy, một người chạy có thể chạy tới hai trăm km một tuần để chuẩn bị cho một cuộc thi.
