Chạy ngày càng trở nên phổ biến. Để tập luyện môn thể thao này, bạn cần có những đôi giày thể thao chất lượng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét sự tinh tế của việc lựa chọn những đôi giày như vậy.
Tại sao điều quan trọng là phải giữ cho giày chạy bộ của bạn khô ráo?
Những nguy cơ của chân ướt là gì? Nếu một người có khả năng miễn dịch yếu, thì các bệnh khác nhau có thể xảy ra.
Huấn luyện chạy trái mùa và thời tiết mưa
Hãy chắc chắn rằng bạn ăn mặc phù hợp vào mùa trái vụ. Bạn cần sử dụng nguyên tắc nhiều lớp trong quần áo. Và cũng nên sử dụng giày không thấm nước.
Sức khỏe người chạy
Các bệnh khác nhau có thể xảy ra:
- bệnh ngoài da (nấm, dị ứng);
- hạ thân nhiệt;
- các biến chứng của một bản chất viêm;
- ARI;
- giảm khả năng miễn dịch;
- suy giảm chức năng thận;
- các vấn đề với khu vực sinh dục.
Gore-Tex Là một loại vải đặc biệt không thấm nước. Gore-Tex do công ty phát minh W.L. Gore & Associates... Ngày nay vật liệu này rất phổ biến.
Tính năng của màng chống thấm nước
Các tính năng đặc trưng của vật liệu này:
- tuổi thọ lâu dài;
- tính thực tế cao;
- việc sử dụng các vật liệu nhiều lớp;
- có đặc điểm là khả năng chống lạnh cao;
- khả năng chống uốn cong;
- niêm phong đường may tốt;
- độ kín khí tuyệt vời;
- khả năng chống thấm tuyệt vời.
Chế độ nhiệt độ
Sản phẩm làm từ chất liệu Gore-Tex có thể sử dụng ở nhiệt độ cao và trung bình. Nhiệt độ bên trong giày luôn cao hơn bên ngoài.
Chúng ta hãy xem xét các mô hình phổ biến nhất.
Sóng Mizuno
Mizuno đã sản xuất đồ thể thao trong nhiều năm. Một tính năng chính của giày thể thao Mizuno là công nghệ Wave.
Sửa đổi công nghệ sóng:
- INFINITI (giảm tải và duy trì sự ổn định);
- DOUBLE FAN SHAPED (cảm giác kiểm soát);
- X (phân bố năng lượng tác động);
- FAN SHAPED (hấp thụ sốc và ổn định);
- COMPACT (nhỏ gọn và nhẹ).
Asics GEL-FUJIATTACK
Loạt GEL-FUJIATTACK rất nổi tiếng. Hôm nay các cửa hàng bán mô hình GEL-FUJIATTACK 4.
Giày này có gai tuyệt vời. Và đây là tính năng chính của họ. Mô hình này được thiết kế để chạy đường mòn.
Đế ngoài có rãnh đa hướng. Nó cho phép bạn bám vào mặt đất. Và mô hình này cũng có đá bảo vệ.
Asics GEL-FUJIATTACK 4 rất nhẹ. Nét đặc trưng:
- tấm bảo vệ phản quang;
- đế rời.
Asics Gt 1000 5 GTX
Phiên bản dành cho nữ nặng 277 gram. Mô hình này chủ yếu được phân biệt bởi màng GORE-TEX, giúp chân luôn khô ráo trong mọi thời tiết khắc nghiệt. Đây là ưu điểm chính của đôi giày thể thao này, được sản xuất bằng công nghệ Duo Max, giúp bảo vệ vận động viên khỏi chấn thương nếu bàn chân nghiêng quá mức.
Yếu tố này nằm ở phần giữa (bên trong) của bàn chân ở khu vực gót chân, giúp ngăn cản sự tắc nghẽn quá mức của bàn chân vào trong. Nhờ đó, đầu gối và lưng dưới được nhẹ nhõm.
Phần giữa của đế được làm bằng chất liệu thần chú. Đây là phiên bản nhẹ hơn của bọt EVA cổ điển với các đặc tính đệm được cải thiện.
Và cũng có một công nghệ đặc biệt như vậy được áp dụng trong đế. Đây là một loại cao su có khả năng chống mài mòn tăng lên. Nó nằm ở phía sau. Ở một vị trí chiến lược (trong quá trình tiếp xúc ban đầu của bàn chân với sự hỗ trợ).
Cao su lưu hóa được sử dụng ở bàn chân trước để có lực kéo tốt hơn và lực đẩy ổn định hơn. Ở giữa, bạn có thể thấy hệ thống Trastik, được thiết kế để tăng độ cứng xoắn nhằm tránh các điều kiện bổ sung gây chấn thương.
Và cũng là một công nghệ đặc biệt nổi bật trên đế, lặp lại các cơ sinh học tự nhiên của chuyển động chân khi cuộn.
Riêng biệt, chúng ta có thể ghi nhận sự hiện diện của các yếu tố may:
- xung quanh dây buộc;
- yếu tố bảo vệ ngón tay;
- logo doanh nghiệp của công ty.
Tất cả điều này làm tăng sự thoải mái khi vừa vặn trên bàn chân và hoạt động đáng tin cậy của nó.
Đối với vật liệu hoàn thiện, Asics luôn có chúng ở mức cao:
- gót có lớp đệm dày, cũng như cốc nhựa cứng để cố định bàn chân;
- lưỡi được làm theo cách để tránh làm nát phần viền của mu bàn chân của bạn;
- phần đế được làm từ chất liệu xốp giúp tăng sự thoải mái cho bàn chân bên trong giày;
- Tất cả những điều này là các phần riêng biệt của công nghệ AGS (Phân phối sốc trong quá trình chạy).
Asics Gt 1000 5 GTX hoàn hảo cho những cô nàng có cân nặng lên tới 65-70 kg. Với ngữ điệu bình thường hoặc quá mức. Để chạy thoải mái trong mọi điều kiện thời tiết, cả mùa đông và mùa hè. Mức giảm cho phiên bản nữ là 13 mm.
Asics GT-2000 ™ G-TX
Hãy xem xét Asics GT-2000 ™ G-TX, có công nghệ đặc biệt để giữ cho đôi chân của bạn luôn khô ráo trong mọi thời tiết khắc nghiệt. Asics GT-2000 ™ G-TX phiên bản dành cho nữ có trọng lượng 285g.
Asics GT-2000 ™ G-TX phù hợp với nam giới từ 90kg trở xuống và nữ giới từ 70kg trở xuống. Với độ nghiêng của bàn chân trung tính và quá mức, được khắc phục bằng công nghệ nằm ở phần giữa của bàn chân (ở khu vực gót chân).
Công nghệ Plasma, mặc dù không phải là màng lọc, nhưng có khả năng chống thấm ẩm rất cao. Độ ẩm thực sự cuốn đi. Nhưng do sử dụng mẫu giày này trong điều kiện khắc nghiệt với nguy cơ biến dạng của giày tăng lên, không may giày vẫn có khả năng bị ướt. Nhưng dự trữ các thuộc tính của công nghệ Plasma là quá đủ để hoàn thành một bài tập dài trong điều kiện đô thị.
Hãy quay trở lại đế. Như đã đề cập, công nghệ Dynamic được đặt ở phía sau. Mà cũng sử dụng công nghệ Ahar +. Cao su tăng khả năng chống mài mòn ở khu vực đế giày tiếp xúc với giá đỡ.
Mặt trước sử dụng cao su lưu hóa để tăng độ ổn định khi đẩy giá đỡ. Phần tử Trastik được sử dụng ở giữa giày, khác với hình chữ thập để chuyển hướng trung tính theo cách mà nó cung cấp:
- tăng độ cứng xoắn;
- nền tảng ổn định hơn;
- hỗ trợ tốt hơn.
Đế giữa được làm từ polymer Full Drive, có đặc tính đệm tốt hơn cũng như trọng lượng thấp hơn so với bọt EVA tiêu chuẩn.
Asics hàng đầu GT-2000 ™ G-TX được làm từ các thành phần sau:
- đúc các yếu tố cải thiện sự cố định trên bàn chân;
- lưới nhiều lớp;
- sử dụng kính cứng để cố định gót chân tốt hơn;
- sử dụng đệm dày giúp cải thiện sự thoải mái của bàn chân;
- đế, được làm bằng vật liệu bọt cải thiện các đặc tính hấp thụ va chạm.
Mô hình này phù hợp để sử dụng trên các bề mặt cứng:
- nhựa đường;
- những con đường mòn trong công viên;
- lối đi không trải nhựa;
- tấm bê tông.
Chênh lệch giữa gót và ngón chân ở phiên bản dành cho nữ là 13 mm.
Salomon XA Pro 3D GTX
Salomon XA Pro 3D GTX được thiết kế để thi đấu trên các bề mặt ẩm ướt, địa hình khó và đường mòn. Salomon XA Pro 3D GTX rất phù hợp cho các vận động viên có kinh nghiệm cũng như người mới bắt đầu.
- Có đệm đủ tốt ở gót chân.
- Độ lăn từ gót chân đến ngón chân mượt mà và hợp lý.
- Bảo vệ tối đa bàn chân khỏi dẫm phải đá sắc nhọn.
- Bên cạnh đế ngoài dày, có một tấm carbon.
Tính năng chính của Salomon XA Pro 3D GTX là một rãnh thấp cho phép bạn bám trên đất và đá khô và ướt. Họ thể hiện rất tốt ở những cự ly dài.
- Uốn cong rất dễ dàng.
- Độ cứng bên và thân thấp.
- Không có kiểm soát pronation.
- Một cuộn khá lớn từ gót chân đến ngón chân.
- Đệm tốt ở gót chân.
- Động lực đẩy tốt trên quãng đường dài.
- Khô rất nhanh.
- Lưới thoáng khí cho phép không khí đi qua dễ dàng.
- Lưới được bổ sung bằng một miếng dán đặc biệt (trên đường gấp giải phẫu). Mũi cao su và gia cố bảo vệ chống lại đá.
- Đôi giày thể thao này cũng có thêm lớp bảo vệ chống lại bụi bẩn và mảnh vỡ lọt vào bên trong.
Salomon SpeedCross 4 GTX
SpeedCross 4 GTX chỉ được bán trên thị trường để chạy trên bề mặt nhựa đường, cứng và mềm. Lớp màng đặc biệt giúp chống ẩm và mưa tốt. Chúng uốn cong khá dễ dàng. Độ cứng xoắn là trung bình.
Nét đặc trưng:
- mũi gia cố;
- gót sau cứng;
- cố định chân (hệ thống đặc biệt);
- nhanh chóng viền.
Gót chân có đệm tốt. Bạn sẽ có đủ nó trên bất kỳ bề mặt nào. Chúng nặng 300-330 gram.
Nhờ phần gót khá dày nên có độ lăn nghiêm trọng (từ gót chân đến ngón chân). Do đó, động lực đẩy tốt được lưu ý. Thật vậy, Salomon SpeedCross 4 GTX được chế tạo để thi đấu và luyện tập trên các bề mặt ẩm ướt. Bảo vệ giày khỏi bụi bẩn và độ ẩm đáng được quan tâm đặc biệt.
Điều này được tạo điều kiện bởi:
- một lớp màng đặc biệt không chỉ chống ẩm tốt mà còn thông gió tốt;
- miếng đệm nằm phía trên lưỡi (ngăn bụi bẩn và hơi ẩm xâm nhập vào bên trong).
Saucony Xodus ISO Flexshell
Giày nữ Xodus ISO Flexshell lý tưởng cho việc chạy bộ ngoài trời cũng như tập luyện trong nhà.
Đây có thể là:
- đào tạo chức năng;
- chạy bộ trên máy chạy bộ.
Phần trên của Xodus ISO Flexshell được làm từ các thành phần sau:
- lưới ba lớp hoàn hảo theo hình dạng của bàn chân;
- hệ thống băng nội bộ;
- sự phong phú của các yếu tố may sẵn;
- Logo;
- băng urethane.
Ở phía sau có một tấm kính cứng, là phần gót. Xodus ISO Flexshell có một lớp đệm dày và lưỡi gà bên trong. Dây buộc đàn hồi cho phép bạn "điều chỉnh" độ cố định của giày với từng bàn chân.
Đế làm bằng xốp dày dặn. Có một lớp polyme dưới đế. Đế cũng được làm bằng một loại polymer đặc biệt.
Đế được làm bằng cao su có mật độ khác nhau. Bàn chân trước được làm bằng cao su xốp để bám đường tốt hơn và cất cánh ổn định hơn. Màng GORE-TEX bảo vệ giày khỏi ẩm và bụi bẩn.
Giá cả
Chi phí của chất lượng giày thể thao chống thấm nước khác nhau từ 3 nghìn đến 100 nghìn rúp. Các mô hình phổ biến nhất nằm trong khoảng giá này - 5-15 nghìn rúp. Ví dụ, Asics Gt 1000 5 GTX có giá 7.500 rúp.
Người ta có thể mua ở đâu?
Bạn có thể mua giày thể thao nữ chống thấm nước ở đâu?
- cửa hàng trực tuyến;
- cửa hàng bán buôn;
- cửa hàng đặc sản bán lẻ.
Nhận xét
Tôi không bao giờ thích hàng hiệu. Vì vậy, tôi luôn mua giày Trung Quốc. Nhưng một ngày nọ, tôi mua một chiếc Saucony Xodus ISO Flexshell từ một cửa hàng thể thao. Sự khác biệt là rất lớn! Đôi giày này rất thoải mái và dễ chịu. Bạn có thể chạy ngay cả trong thời tiết mưa.
Ekaterina, Kazan.
Hai năm trước, tôi đã mua một chiếc Asics GT 1000 5 GTX. Tôi mua nó vì có một đợt giảm giá tốt. Bây giờ tôi không hối tiếc khi mua.
Anna, Omsk.
Tôi luôn mơ về những đôi giày thể thao chất lượng. Ngày 8/3, chồng tôi tặng chiếc Salomon XA Pro 3D GTX. Để nói rằng tôi vui mừng là không nói gì. Bây giờ tôi thích chạy vào buổi sáng.
Galina, Samara.
Một người bạn của tôi đã tặng tôi một chiếc Asics GT-2000 ™ G-TX. Cô ấy đã từng chạy, nhưng sau đó dừng lại. Tất nhiên, đôi giày này được sản xuất đặc biệt để chạy. Vật liệu chất lượng cao. Chân trong những đôi giày như vậy thực tế không bao giờ bị mỏi.
Zoya, Tyumen.
Asics GEL-FUJIATTACK thực sự đã giúp tôi giảm cân. Trước đây tôi không thích chạy. Vì chân rất sưng và mệt mỏi. Nhưng bây giờ tôi thích chạy. Tôi ra ngoài chạy ngay cả khi trời mưa và chân tôi không bị ướt.
Christina, Irkutsk.
Tại một cửa hàng giày thể thao, một nhân viên bán hàng đã giới thiệu cho tôi một chiếc Salomon SpeedCross 4 GTX. Không cần suy nghĩ kỹ, tôi đã mua nó. Đôi giày này rất phù hợp với tôi. Nhưng tôi không sử dụng Salomon SpeedCross 4 để chạy. Tôi mặc chúng.
Lada, Tomsk.
Reebok Classic Etched là một đôi giày chất lượng, giá cả phải chăng. Mình mua với giá 6 nghìn, mẫu này có khả năng chống sốc cực tốt. Do đó, chân không bị mỏi. Tôi chạy 30 phút mỗi ngày và tôi cảm thấy tuyệt vời.
Hy vọng, Ryazan.
Tôi luôn là một fan hâm mộ của công ty Adidas. Gần đây tôi đã mua một chiếc Adidas Response 3 w. Chất lượng của sản phẩm ở mức cao. Tôi thích đôi giày thể thao.
Polina, Voronezh.
Con gái thích những thứ xinh xắn. Saucony XODUS ISO GTX là một trong những thứ đó. Tôi đã thích chúng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Sau này tôi chú ý đến những đặc thù. Họ rất thoải mái.
Sophia, Perm.
Vào ngày sinh nhật của mình, tôi đã được tặng một chiếc Asics GEL-EXCITE 4. Sau đó, tôi phát hiện ra rằng chiếc giày này được thiết kế để chạy. Và tôi quyết định: tại sao không thử chạy vào buổi sáng? Tôi thích nó. Tất nhiên, đôi giày là tuyệt vời.
Tamara, Volgograd.
Giày chạy bộ nữ đế cao giúp giải quyết các vấn đề về thể thao. Chúng cho phép bạn di chuyển thoải mái hơn. Đừng chạy trong đôi giày xấu, vì điều này có thể phá hỏng trải nghiệm chạy của bạn ngay lập tức.
