Chạy 100 mét là một trong những cự ly phổ biến và uy tín nhất trong môn điền kinh. Họ thường được tổ chức trong một sân vận động mở.
Về khoảng cách này là bao nhiêu, kỷ lục thế giới được thiết lập trên đó là gì, tiêu chuẩn để vượt qua cự ly trăm mét giữa nam giới, phụ nữ, học sinh, sinh viên, cũng như quân nhân và chiến đấu viên của các đơn vị đặc biệt, cũng như tiêu chuẩn TRP ở khoảng cách này là gì, hãy đọc trong tài liệu này.
Chạy 100 mét - môn thể thao Olympic
Chạy ở cự ly một trăm mét là một hình thức Olympic của môn điền kinh. Hơn nữa, giữa các vận động viên, cuộc đua 100 mét được coi là một trong những cự ly danh giá nhất giữa các vận động viên nước rút.
Mỗi người tham gia cự ly này chạy trên một đường thẳng. Tất cả các làn đường (và có 8 làn trong số đó nằm trong sân vận động mở, phục vụ các cuộc thi quốc tế lớn như Thế vận hội hoặc giải vô địch thế giới) đều có cùng chiều rộng. Họ bắt đầu cuộc đua từ các khối xuất phát.
Ngoài ra, tiêu chuẩn chạy một trăm mét phải được thông qua trong tất cả các cơ sở giáo dục, cũng như trong quân nhân của các đơn vị quân đội và trong quá trình nhập học vào các trường đại học và học viện quân sự, cũng như đối với một số vị trí trong dịch vụ dân sự.
Lịch sử khoảng cách
Theo các nhà sử học, các cuộc đua 100 mét là môn thể thao lâu đời nhất. Sau đó, trong thời cổ đại, những cuộc đua này thường được sắp xếp mà không tính đến thời gian. Người về đích đầu tiên được tuyên bố là người chiến thắng.
Và chỉ trong thế kỷ 19, thời gian mà cuộc đua hàng trăm mét được tổ chức, họ mới bắt đầu sửa chữa và ghi lại kết quả và kỷ lục, và vào đầu thế kỷ trước, một liên đoàn điền kinh quốc tế đã xuất hiện.
Kỷ lục đầu tiên cho cự ly 100 mét được thiết lập vào cuối thế kỷ 19 bởi Thomas Burke của Hoa Kỳ. Anh ta bao phủ một trăm mét trong mười hai giây.
Hơn nữa, kỷ lục của anh ấy đã bị phá vỡ. Vì vậy, Donald Lippicott đã vượt qua quãng đường tương tự nhanh hơn gần một giây rưỡi, nhờ đó anh trở thành nhà vô địch thế giới đầu tiên ở cự ly này. Nhờ khoảng cách ngắn một trăm mét, vẫn có một cuộc giao tranh diễn ra đều đặn trong vài giây.
Các cuộc đua dài một trăm mét khác với các chặng khác, khoảng cách xa hơn, ví dụ, hai hoặc bốn trăm mét. Điểm khác biệt chính là khi vượt qua cự ly 100 mét, vận động viên chạy không giảm tốc độ khi xuất phát, dốc hết sức mình trong những giây này. Vì vậy, để vượt qua thành công cự ly 100 mét, cần phải tập luyện thường xuyên và chuyên sâu.
Kỷ lục thế giới 100m
Trong số những người đàn ông
Kỷ lục thế giới dành cho nam ở nội dung chạy 100 mét được thiết lập vào năm 2009 bởi một vận động viên đến từ Jamaica Usain Bolt... Anh ấy đã chạy quãng đường này trong chín phẩy năm mươi tám phần trăm giây. Như vậy, anh không chỉ lập kỷ lục thế giới mới ở cự ly này, mà còn là kỷ lục về tốc độ của con người.
Trong cuộc đua tiếp sức nam bốn trăm mét, kỷ lục thế giới được thiết lập bởi các vận động viên đến từ Jamaica. Họ đã chạy khoảng cách này vào năm 2012 trong ba mươi sáu phẩy tám mươi tư phần trăm giây.
Trong số phụ nữ
Kỷ lục thế giới nữ ở vận động viên nữ ngoài trời 100 m đến từ Mỹ Florence Griffith-Joyner... Năm 1988, cô chạy 100m trong mười điểm và bốn mươi chín phần trăm giây.
Và trong cuộc đua chạy tiếp sức nữ bốn trăm mét, một kỷ lục thế giới cũng do công dân Hoa Kỳ lập. Năm 2012, họ chạy tiếp sức trong bốn mươi tám mươi hai phần trăm giây.
Tiêu chuẩn xả thải đối với nội dung chạy 100 mét nam
Thạc sĩ thể thao (MS)
Bậc thầy thể thao phải vượt qua quãng đường này trong 10,4 giây.
Ứng cử viên Thạc sĩ Thể thao (CCM)
Một vận động viên đạt điểm trong CCM phải chạy cự ly 100 mét trong 10,7 giây.
Tôi xếp hạng
Vận động viên hạng nhất phải vượt qua quãng đường này trong 11,1 giây.
Loại II
Ở đây tiêu chuẩn được đặt ở 11,7 giây.
Loại III
Trong trường hợp này, để đạt hạng ba, vận động viên phải chạy quãng đường này trong 12,4 giây.
Tôi thể loại thanh niên
Tiêu chuẩn để bao gồm khoảng cách để có được phóng điện như vậy là 12,8 giây.
Loại II thanh niên
Một vận động viên được nhận hạng nhì thanh niên phải chạy cự ly 100 mét trong 13,4 giây.
Hạng III thanh niên
Ở đây tiêu chuẩn để vượt qua khoảng cách một trăm mét là chính xác 14 giây.
Tiêu chuẩn xuất viện chạy 100 m nữ
Thạc sĩ thể thao (MS)
Bậc thầy thể thao phải vượt qua quãng đường này trong 11,6 giây.
Ứng cử viên Thạc sĩ Thể thao (CCM)
Một vận động viên đạt điểm trong CCM phải chạy cự ly 100 mét trong 12,2 giây.
Tôi xếp hạng
Một vận động viên hạng nhất phải đi hết quãng đường này trong 12,8 giây.
Loại II
Ở đây tiêu chuẩn được đặt ở 13,6 giây.
Loại III
Trong trường hợp này, để nhận hạng ba, vận động viên phải chạy quãng đường này trong 14,7 giây.
Tôi thể loại thanh niên
Tiêu chuẩn để bao gồm khoảng cách để có được phóng điện như vậy là 15,3 giây.
Hạng mục thanh niên II
Để nhận hạng nhì thanh niên, vận động viên phải chạy cự ly 100 mét trong thời gian chính xác là 16 giây.
Hạng III thanh niên
Ở đây tiêu chuẩn để vượt qua khoảng cách một trăm mét là chính xác 17 giây.
Tiêu chuẩn chạy 100 mét của học sinh và học sinh
Chỉ có học sinh trung học chạy 100 mét ở trường. Các tiêu chuẩn ở các cơ sở giáo dục khác nhau có thể khác nhau cộng hoặc trừ bốn phần mười giây.
Trường lớp 10
- Nam sinh lớp 10 muốn đạt điểm "năm" phải chạy cự ly 100 mét trong 14,4 giây.
- Để đạt điểm "bốn", bạn cần hiển thị kết quả trong 14,8 giây. Để đạt điểm "ba", bạn cần chạy một trăm mét trong 15,5 giây
- Nữ sinh lớp 10 phải chạy trăm mét trong 16,5 giây để đạt điểm A. Điểm 17,2 giây sẽ nhận được điểm "bốn", và điểm 18,2 giây sẽ nhận được điểm "ba".
Lớp 11 của trường, cũng như học sinh của các cơ sở giáo dục chuyên biệt cấp 3 và cấp 2
- Các tiêu chuẩn sau đây đã được thiết lập cho nam sinh lớp 11 và sinh viên trẻ của các trường đại học ngoài quân đội: để đạt điểm "năm" (hoặc "xuất sắc"), cần phải hiển thị kết quả là 13,8 giây. Chạy 14,2 giây sẽ được xếp hạng bốn (hoặc tốt). Điểm "Ba" (hoặc "Đạt yêu cầu") có thể nhận được khi vượt qua khoảng cách này, hiển thị thời gian là 15 giây.
- Nữ sinh đang học cuối cấp hoặc đại học, cao đẳng phải có kết quả là 16,2 giây cho điểm "năm", chính xác là 17 giây cho điểm "bốn" và để đạt điểm "ba", nữ sinh cần chạy một trăm mét trong 18 giây chính xác.
Tiêu chuẩn TRP cho chạy cự ly 100 mét
Những tiêu chuẩn này chỉ có thể được thông qua bởi trẻ em gái và trẻ em trai từ 16 đến 29 tuổi.
Tuổi 16-17
- Để nhận được huy hiệu TRP vàng, nam thanh niên sẽ phải vượt qua quãng đường 100 mét trong 13,8 giây và nữ - trong 16,3 giây.
- Để nhận được huy hiệu TRP bạc, nam sinh cần chạy một trăm mét trong 14,3 giây và nữ sinh trong 17,6 giây.
- Để nhận huy hiệu đồng, nam sinh phải vượt qua quãng đường này trong 14,6 giây và nữ - chính xác là 18 giây.
Tuổi 18-24
- Để nhận được huy hiệu TRP vàng, nam thanh niên ở độ tuổi này sẽ phải vượt qua quãng đường 100 mét trong 13,5 giây và nữ - trong 16,5 giây.
- Để nhận được huy hiệu TRP bạc, các bé trai cần chạy một cuộc đua hàng trăm mét trong 14,8 giây và các bé gái - trong 17 giây.
- Để nhận huy hiệu đồng, nam thanh niên cần chạy cự ly này trong 15,1 giây và nữ - trong 17,5 giây.
Tuổi 25-29
- Để nhận được huy hiệu TRP vàng, nam thanh niên ở độ tuổi này sẽ phải vượt qua quãng đường 100 mét trong 13,9 giây và nữ - trong 16,8 giây.
- Để nhận được huy hiệu TRP bạc, nam sinh cần vượt qua cự ly trăm mét trong 14,6 giây và nữ - trong 17,5 giây.
- Để nhận huy hiệu đồng, nam thanh niên phải chạy quãng đường này chính xác trong 15 giây và nữ - trong 17,9 giây.
Tiêu chuẩn chạy cự ly 100 mét đối với người đăng ký tham gia nghĩa vụ quân sự theo hợp đồng
Nam dưới 30 tuổi tham gia dịch vụ theo hợp đồng phải vượt qua cự ly 100 mét trong 15,1 giây. Nếu tuổi của một người đàn ông vượt quá ba mươi tuổi, thì tiêu chuẩn sẽ giảm đi một chút - còn 15,8 giây.
Đổi lại, phụ nữ dưới 25 tuổi phải chạy cự ly một trăm mét trong 19,5 giây và những người thuộc giới tính bình thường đã vượt qua một phần tư thế kỷ - trong 20,5 giây.
Tiêu chuẩn chạy 100 mét cho quân nhân và dịch vụ đặc biệt của Nga
Ở đây, các tiêu chuẩn phụ thuộc vào loại quân hoặc đơn vị đặc biệt mà một người phục vụ.
Vì vậy, đối với quân nhân của Hải quân và các đơn vị súng trường cơ giới, tiêu chuẩn để vượt qua cự ly 100 mét được quy định là 15,1 giây.
Quân nhân của Lực lượng Dù phải vượt qua cự ly hàng trăm mét trong 14,1 giây. Thời gian dành cho lực lượng đặc biệt và sĩ quan tình báo cũng vậy.
Các sĩ quan FSO và FSB được yêu cầu chạy một trăm mét trong 14,4 giây nếu họ là sĩ quan và 12,7 giây nếu họ là lính đặc nhiệm.
Như bạn có thể thấy, đường đua 100 mét không chỉ là cự ly phổ biến nhất, mà nó bắt nguồn từ thời cổ đại, từ đó mọi người thi đấu tại Thế vận hội.
Các tiêu chuẩn cho khoảng cách này cũng thường xuyên được đầu hàng - từ các cơ sở giáo dục đến các đơn vị quân đội và lực lượng đặc biệt. Để có kết quả tốt khi chạy ở cự ly nước rút nhất định, cần phải tập luyện thường xuyên và đủ cường độ, cũng như tuân thủ nghiêm ngặt kỹ thuật chạy.
