Nước chanh Tarragon - công thức kèm ảnh, cách làm tại nhà * Crossfit

Tarragon (rau ngải giấm) - 1 bó
Đường hạt - 100-120 g (tùy theo khẩu vị của bạn)
Nước - 500 ml (đối với xi-rô)
Chanh - 3 chiếc.
Nước khoáng (có thể có gas) - 1-2 l

Protein 0 g
Chất béo 0 g
Carbohydrate 8,35 g

Nước chanh "Tarhun" là một thức uống giải khát thơm mát quen thuộc với nhiều người từ thời thơ ấu. Nó rất đơn giản để chuẩn bị nó ở nhà. Đồ uống tự làm hóa ra không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe.

Khẩu phần mỗi thùng: 1-2 lít.

Hướng dẫn từng bước

Nước chanh tự làm "Tarhun" giải khát và tăng thêm sức mạnh trong thời tiết nóng bức tốt hơn nước chanh dự trữ. Thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch và thần kinh, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm ăn, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang ăn kiêng.

Tốt nhất bạn nên dùng ngải giấm tươi để pha nước chanh, vì nó có nhiều lợi ích hơn. Tuy nhiên, nếu không có thảo mộc ở nhà, bạn có thể thử thay thế nguyên liệu chính bằng thảo mộc khô (hương vị có thể không nồng).

Bạn sẽ mất một chút thời gian để làm đồ uống tại nhà. Sử dụng một công thức đơn giản với hình ảnh từng bước, và sau đó nấu ăn sẽ diễn ra suôn sẻ.

Bước 1

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị tarragon. Rửa sạch thảo mộc dưới vòi nước chảy và lau khô bằng khăn giấy. Bây giờ bạn cần tách lá ra khỏi thân.

Bước 2

Để làm cho thức uống ngon, bạn cần chuẩn bị xi-rô. Để làm điều này, hãy lấy một cái chảo, đổ 2 cốc (500 ml) nước vào đó và thêm đường cát. Khuấy đều rồi bắc lên bếp đun với lửa nhỏ.

Bước 3

Khi siro hơi ấm lên và đường tan hết, bạn cho lá ngải cứu vào nồi. Sản phẩm phải được đun sôi từ 5-7 phút.

Bước 4

Xi-rô thu được, cùng với lá ngải giấm, nên được chuyển vào thùng máy xay sinh tố và cắt nhỏ.

Bước 5

Bây giờ lấy một cái bát, đặt một cái rây lên đó và cho khối lượng đã cắt nhỏ vào đó. Lọc kỹ xi-rô, vắt lá để lấy nước nhiều hơn.

Bước 6

Lấy chanh và rửa sạch dưới vòi nước. Bây giờ, cắt đôi trái cây có múi và ép lấy nước. Nếu bạn có một máy ép trái cây tự động, bạn có thể sử dụng nó.

Bước 7

Đổ nước chanh vào bình chứa và sau đó thêm nước khoáng. Bạn có thể uống nước có gas, khi đó đồ uống sẽ rất giống đồ uống ở cửa hàng. Thêm xi-rô ngải giấm vào chất lỏng thu được.

Bước 8

Bây giờ nước chanh thành phẩm phải được để trong tủ lạnh trong vài giờ, hoặc có thể thêm đá. Thêm một vài nhánh ngải giấm và chanh trước khi dùng. Mọi thứ, "Tarhun", được nấu bằng tay của chính bạn ở nhà, đã sẵn sàng. Ăn ngon miệng nhé.