Đôi khi mỗi người trong chúng ta, ngay cả những người đang ăn kiêng, cho phép mình ăn một thứ gì đó ngon, chẳng hạn như đồ ăn nhanh. Tất nhiên, những bữa ăn gian lận như vậy phải được tính đến khi tính toán lượng calo của chính bạn. Ngoài ra, điều quan trọng là phải tính đến protein, chất béo, carbohydrate là một phần của các món ăn. Bảng calo tại McDonald's sẽ giúp bạn "chính xác" đưa vào chế độ ăn uống có hại.
| Tên | Hàm lượng calo, kcal | Protein, g trong 100 g | Chất béo, g trên 100 g | Carbohydrate, g trong 100 g |
| Bữa sáng tuyệt vời của McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Bữa sáng McDonalds lớn với mứt | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Bữa sáng lớn với mật ong của McDonalds | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dessert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Tráng miệng Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Tráng miệng McFlurry De Luxe caramel-sô cô la | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Tráng miệng McFlurry De Luxe dâu-sô-cô-la | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Tráng miệng McFlurry với cơm nắm | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Tráng miệng McFlurry với Chocolate Wafer Chips | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Tráng miệng Muffin nho đen | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Tráng miệng Muffin sô cô la | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Tráng miệng kem caramel | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Kem tráng miệng với dâu tây | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Tráng miệng Kem sô cô la | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds Country Khoai tây | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds khoai tây chiên (lớn) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds khoai tây chiên (phần nhỏ) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds khoai tây chiên (vừa) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Cocktail vani McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Cocktail dâu McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Cocktail sô cô la McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast Pancakes với mứt | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast Pancakes với mật ong | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pancakes tiêu chuẩn | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast đôi McMuffin với trứng và cốt lết heo | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast Double Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin với trứng và thịt xông khói | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin với trứng và thịt heo cốt lết | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin với trứng và pho mát | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin với thịt heo cốt lết | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBữa sáng MacToast với giăm bông | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBữa nhanh bột yến mạch với mứt | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Yến mạch với quả nam việt quất và nho khô | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| MacBánh yến mạch với mật ong | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal tiêu chuẩn | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast Snack Roll with Omelette and Bacon | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll với trứng tráng và thịt heo | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Gà Tươi McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Cà rốt que McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Uống nước cam McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso Uống | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds uống 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Cà phê McDonalds 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Coffee Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Uống cà phê Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Xanh McDonalds uống 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Trà Lipton Chanh McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds uống 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds uống 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Uống trà đen / xanh McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Rau xà lách McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Caesar salad McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds sốt BBQ | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Sốt cà ri McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Sốt tương cà McDonalds | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| McDonalds sốt chua ngọt | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| McDonalds sốt phô mai | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandwich cuộn bữa sáng lớn | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Sandwich lớn ngon | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich bò a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sandwich bò cuộn | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Bánh mì kẹp thịt | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich Double Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Sandwich phi lê cá | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sandwich cá cuộn | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sandwich tươi cuộn | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sandwich Caesar cuộn | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Bánh mì kẹp phô mai | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Sandwich gà xông khói | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich gà Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sandwich gà Emmental | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Bánh mì kẹp thịt gà | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Gà McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple Slices McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Bạn có thể tải bảng để không bị mất ngay tại đây.
