Hormone tăng trưởng là hormone quan trọng nhất đối với sự phát triển của cơ thể, việc sản xuất hormone này xảy ra ở thùy trước của tuyến yên. Hoạt động của nó là nhằm kích hoạt yếu tố tăng trưởng giống như insulin, yếu tố này chịu trách nhiệm cho sự phát triển của hầu hết các mô trong cơ thể.
Đặc tính
Hormone tăng trưởng được tổng hợp tích cực ở trẻ em trong năm đầu đời, ở tuổi vị thành niên và gây ra sự phát triển tuyến tính của xương chủ yếu là hình ống, nhờ đó mà một người phát triển. Nhưng sự phát triển của xương cũng đồng nghĩa với sự phát triển quá mức của nó cùng với mô cơ, điều này cũng được tạo điều kiện bởi hormone tăng trưởng.
Tính chất này của hormone này rất được các vận động viên chuyên nghiệp ưa thích, những người bắt đầu sử dụng nó để xây dựng khối cơ. Trong các môn thể thao lớn, việc sử dụng hormone này bị nghiêm cấm theo luật chống doping, nhưng những ai muốn có được cơ thể săn chắc với cơ bắp đàn hồi thì hãy tích cực sử dụng hormone tăng trưởng, thuộc về chất đồng hóa (nguồn tiếng Anh - Harvard Medical School Publications).
Hormone tăng trưởng được hình thành trong tuyến yên, và sau đó trong gan được chuyển đổi thành một yếu tố tăng trưởng giống như insulin, điều này được chúng ta quan tâm chủ yếu, vì nó là người kích thích sự phát triển của các tế bào trong cơ thể.
© designua - stock.adobe.com
Ai có thể sử dụng hormone
Các vận động viên có thể thêm một liều hormone tăng trưởng vào chế độ ăn hàng ngày của họ không sớm hơn 20 năm. Ở độ tuổi trẻ, khả năng phát triển không đồng đều của các yếu tố của hệ cơ xương khớp càng tăng.
Trong số những người mắc bệnh tiểu đường, cũng có những người không thể tưởng tượng được cuộc sống của họ nếu không có thể thao, nhưng họ có thể uống hormone tăng trưởng chỉ sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Thực tế là hormone tăng trưởng làm giảm mức insulin trong máu. Với những động lực tích cực, bác sĩ có thể cho phép bệnh nhân tăng liều insulin, nhưng không quá 3 đơn vị, để duy trì nồng độ tối ưu sau khi bị hormone tăng trưởng ức chế. Nghiêm cấm việc độc lập, không có sự cho phép của bác sĩ, điều chỉnh liều lượng insulin dùng cho các bệnh hiện có.
Trước đây, các chuyên gia cho rằng bệnh tiểu đường không tương thích với việc hấp thụ hormone tăng trưởng. Nhưng ngày nay tuyên bố này đã bị bác bỏ, vì tác dụng có lợi của hormone tăng trưởng đối với quá trình phục hồi trong tế bào và sự trẻ hóa của cơ thể đã được xác nhận. (nguồn tiếng Anh - Quan điểm hiện tại trong nghiên cứu nội tiết và chuyển hóa). Một điều kiện quan trọng để sử dụng nó là theo dõi liên tục mức đường huyết bằng máy đo đường huyết, cũng như tư vấn sơ bộ với bác sĩ của bạn.
Ảnh hưởng của hormone tăng trưởng đối với cơ thể
Quá trình tiếp nhận hormone dẫn đến những thay đổi sau đây trong cơ thể:
- Quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh.
- Các đặc tính bảo vệ của cơ thể được tăng lên bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Tỷ lệ phục hồi các tổn thương tế bào tăng lên.
- Có sự đốt cháy dữ dội các chất béo tích tụ.
- Kích thích sự hình thành của protein và dòng chảy của axit amin vào tế bào.
- Sự phát triển của các mô cơ được tăng cường.
- Sức bền tổng thể của cơ thể tăng lên.
- Tế bào được trẻ hóa.
- Cơ, xương, khớp và sụn được tăng cường do sự kích hoạt bổ sung của collagen và chondroitin sulfate.
- Quá trình phân hủy mô cơ bị chậm lại.
- Mức đường huyết tăng.
- Hiệu quả chữa lành vết thương được nhận ra.
Một số tác dụng này, somatotropin tự phát huy tác dụng trực tiếp và phổ ức chế các tác dụng là do yếu tố tăng trưởng giống insulin (nguồn - Wikipedia).
Hormone tăng trưởng có một đặc tính riêng, nó đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển của các mô liên kết (cơ, dây chằng, xương, v.v.) và làm giảm lượng chất béo trong cơ thể.
© designua2 - stock.adobe.com
Tiếp nhận somatotropin có hiệu quả khi kết hợp với các loại thuốc steroid, tương tác với nhau, dẫn đến việc tạo ra sự giảm đau cơ, làm tăng hiệu quả của kết quả làm khô cơ thể.
Hormone tăng trưởng có trong thực phẩm không
Tất nhiên, không thể chứa hormone tăng trưởng trong thực phẩm, vì nó là một loại hormone. Tuy nhiên, protein động vật và thực vật góp phần tạo ra nó. Do đó, để tăng nồng độ somatropin, bạn có thể ăn thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu.
© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Cá thúc đẩy sản xuất hormone tăng trưởng, bao gồm cả cá ngừ.
Cũng cần lưu ý rằng mọi thứ tốt cho cơ thể đều góp phần làm tăng nồng độ hormone tăng trưởng. Ví dụ, nếu dopamine được sản xuất, tức là hormone của niềm vui, sau đó mức độ hormone tăng trưởng sẽ tăng lên, v.v.
Liều lượng hormone tăng trưởng
Hàm lượng hormone trong 1 lần tiêm không được cao hơn 30 IU. Nhưng yếu tố này phụ thuộc vào mục đích tiếp nhận và các đặc điểm riêng của sinh vật:
- sau chấn thương thể thao, liều khuyến cáo của hormone là từ 2 đến 4 IU khi dùng hai ngày một lần;
- trong trường hợp thừa cân liên quan đến rối loạn chuyển hóa, bác sĩ nội tiết kê đơn liều cá nhân: tùy theo trọng lượng cơ thể của bệnh nhân mà thay đổi từ 4 đến 10 IU;
- đối với mục đích thể thao, nếu nhiệm vụ là tối đa hóa khối lượng cơ, bạn cần tiêm từ 10 đến 30 IU.
Tiêm hormone tăng trưởng được thực hiện cách ngày, nếu không sẽ có nguy cơ bị quá liều hormone.
Nên chia tỷ lệ hàng ngày thành nhiều liều với khoảng cách 4 giờ. Như vậy, cơ thể sẽ cảm nhận hormone tăng trưởng được sản xuất tự nhiên và dễ dàng hấp thụ hơn.
Chống chỉ định nhập viện và tác dụng phụ
Khi sử dụng hormone tăng trưởng để xây dựng khối cơ, bạn có thể cảm thấy khó chịu ở đường tiêu hóa, cũng như đau nhức khớp, đau cơ và phù nề chi dưới. Để tránh những triệu chứng khó chịu này, bạn nên bắt đầu dùng hormone với liều lượng nhỏ, dần dần đưa chúng đến mức cần thiết.
Chống chỉ định sử dụng hormone tăng trưởng là:
- đến 20 tuổi (chỉ có thể sau khi được tư vấn y tế và với sự giám sát y tế thường xuyên);
- không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc;
- đa chấn thương;
- hormone được sử dụng thận trọng trong bệnh đái tháo đường và giảm chức năng tuyến giáp.
Do thực tế là hormone kích thích sự phát triển của mô, nó được chống chỉ định rõ ràng ở những người có khối u. Do đó, trước khi sử dụng somatotropin, các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên thực hiện xét nghiệm các chất chỉ điểm khối u và loại trừ sự hiện diện của ung thư.
Quy tắc hấp thụ hormone
Để có được khối lượng cơ bắp, có được một thân hình lý tưởng hoặc giảm các biểu hiện của những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể với sự hỗ trợ của hormone tăng trưởng, bạn cần tuân thủ các quy tắc đơn giản:
- Tiêm 5 IU được bắt đầu khi bụng đói hàng ngày khoảng 30 phút trước bữa ăn.
- Sau 10-14 ngày, liều tăng lên 10 IU, chia làm hai lần: một buổi sáng (60 phút trước bữa ăn) và một bữa trưa (30 phút trước bữa ăn). Khuyến cáo nên tiêm 1 hoặc 2 giờ trước khi đào tạo.
- Bạn không nên tiếp tục khóa học quá 6 tháng. Khoảng thời gian tối thiểu để uống hormone là 3 tháng... Thời gian tiêm ngắn hơn sẽ không cho kết quả như mong muốn, và việc tiêm thuốc kéo dài không cần thiết dẫn đến cơ thể bị nghiện hoặc thậm chí là các biến chứng nghiêm trọng.
- Hormone tăng trưởng ức chế chức năng của tuyến giáp, làm giảm sản xuất các hormone thiết yếu. Để ngăn chặn vi phạm trong công việc của mình, cần phải dùng các loại thuốc đặc biệt, ví dụ, Thyroxin.
- Somatotorpin làm tăng nồng độ đường trong máu, do đó, việc đo hàm lượng của nó cần được theo dõi. Những người bị bệnh tiểu đường được khuyên nên thêm các đơn vị vào liều insulin thông thường, nhưng điều này phải được thực hiện nghiêm ngặt dưới sự giám sát của bác sĩ.
Các quy tắc nhập học này được thiết kế cho hai hoặc ba lần đến phòng tập thể dục, phải tập luyện cường độ cao và tải trọng thường xuyên.
Để xây dựng khối lượng cơ bắp, các vận động viên sử dụng các steroid đồng hóa bổ sung, ví dụ, Testosterone enanthate, Boldenone, Sustanon.
Bổ sung Anavar và Winstrol với lượng 30 mg mỗi ngày, hoạt động kết hợp với hormone tăng trưởng, giúp đốt cháy chất béo và định hình cơ bắp cho cơ thể.
Để làm khô lớp mỡ, các vận động viên tiêm thyroxin. Ba lần tiêm một ngày với tổng khối lượng không quá 200 mcg phải được hoàn thành trước 18:00. Không nên tăng liều hàng ngày của thuốc và bản thân lượng thuốc phải bắt đầu với khối lượng tối thiểu, ví dụ, 15 μg mỗi liều, dần dần đưa con số này về chỉ số mong muốn.
Các quy tắc đào tạo khi dùng hormone
Các vận động viên dùng hormone nên nhớ các quy tắc để tập luyện hiệu quả:
- Tải luân phiên lên các nhóm cơ khác nhau. Để xây dựng khối cơ và nâng cao hiệu quả tập luyện, tất cả các cơ phải được chia thành 3 nhóm. Trong mỗi lần tập riêng, bạn chỉ cần nạp 1 nhóm cơ.
- Thời gian đào tạo tối ưu là 1 đến 2 giờ. Tất cả các bài tập được lặp lại theo 8 cách tiếp cận, bản thân sự phức tạp phải được lặp lại ít nhất 3 lần.
- Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn cần căng cơ và chuẩn bị tinh thần cho những căng thẳng sắp tới. Hormone tăng trưởng dẫn đến tăng khối lượng cơ, tạo thêm tải trọng cho các khớp và các yếu tố khác của hệ cơ xương không theo kịp, có thể gây ra chấn thương.
- Cường độ tải nên được tăng lên từ khi tập đến khi tập để cơ nhận được xung lực phát triển thích hợp.
- Sau khi hoàn thành liệu trình uống nội tiết tố, cần giảm nhẹ sức chịu tải và cường độ bài tập xuống khoảng 1/3 so với kết quả đạt được, để không phá hủy mô cơ. Và sau đó dần dần đưa nó về mức bình thường, đó là trước khi dùng hormone tăng trưởng.
Hướng dẫn sử dụng
Bạn có thể mua hormone này mà không gặp nhiều khó khăn ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Để được giới thiệu, bạn sẽ cần: một ống thuốc, một hộp đựng bột, một ống tiêm, khăn lau tẩm cồn, xử lý cẩn thận tất cả các thiết bị cũng như vị trí đâm thủng.
Sau đó, với sự trợ giúp của ống tiêm, chất lỏng được hút ra từ ống thuốc, qua nắp cao su, nó được đưa vào hộp đựng cùng với bột, hỗn hợp thu được được trộn bằng cách lắc nhẹ chai. Somatotropin được tiêm vào vùng gần rốn, nhưng cũng được phép đưa vào chi trên hoặc chi dưới.
Danh sách thuốc có chứa hormone tăng trưởng và giá của chúng
Tên | Sự tập trung | Giá bán |
Jintropin | 4 IU | 3500 |
Omnitrope (để tiêm) | 6,7 mg / ml, 30 IU | 4650 |
Rastan (hộp mực) | 15 IU | 11450 |
Genotropin (dung dịch tiêm, hộp mực) | 5,3 mg / 16 IU | 4450 |
Saizen | 8 mg / 3 ml | 8100 |