Để tăng cơ trong thể thao, hỗn hợp carbohydrate-protein được sử dụng, một trong số đó là Mega Mass 2000. Đây là loại whey protein cô đặc kết hợp với protein đậu nành. Sự kết hợp này cung cấp năng lượng cho vận động viên đồng thời kích thích sự phát triển của cơ bắp. Sự phổ biến của sản phẩm và hiệu quả của nó buộc các nhà sản xuất phải tăng nồng độ các chất hoạt động. Đây là cách Mega Mass 4000 ra đời - một hỗn hợp của protein và vi chất dinh dưỡng. Chế phẩm với 1.500 calo mạnh nhất đặc biệt hữu ích cho những người nỗ lực rất nhiều để kích hoạt sự phát triển cơ bắp.
Mega Mass 2000
Gainers cung cấp cho cơ thể không chỉ protein và carbohydrate, chúng còn mang theo các axit amin, vitamin và cả các chất bổ sung giúp tăng tốc cơ bắp. Mega Mass 2000 chỉ là một chế phẩm đa thành phần như vậy. Nó bao gồm:
- Protein cô đặc từ đậu nành và váng sữa giúp kích thích chuyển hóa glucose và đốt cháy chất béo. Điều này sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất và làm cho cơ bắp phát triển.
- Các thành phần bổ sung là lipid, peptide, vitamin, nguyên tố vi lượng, trehalose và taurine - tất cả chúng cùng nhau giúp củng cố xương, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tập luyện và bổ sung tiềm năng năng lượng của tế bào. Tổng cộng, chất cô đặc chứa 12 loại vitamin, 8 loại axit amin và khoáng chất mỗi loại.
Cần lưu ý rằng lactose trong phức hợp có thể gây ra chứng không dung nạp cá nhân. Ngoài ra, thuốc bị cấm sử dụng cho các vận động viên dưới 18 tuổi. Các phản ứng có hại dưới dạng tiêu chảy cần được tư vấn y tế.
Quy tắc nhập học rất đơn giản. Chất tăng vị được pha loãng trong sữa. Tỷ lệ chất béo sau này càng thấp càng tốt. 6 thìa lớn sản phẩm được hòa tan trong 300 ml sữa. Uống nửa giờ trước khi tập và sau khi tập, tức là uống 2 lần / ngày. Nếu không có đào tạo, thì thuốc được thực hiện một lần một ngày. Ưu điểm của cô đặc là hương vị đa dạng nên dùng lâu không bị ngán.
Trong trường hợp thiếu một lượng, bạn không cần phải bù lại, đặc biệt nếu thời gian tạm dừng này rơi vào một ngày không tập luyện. Tuy nhiên, nếu lo lắng về kết quả dự kiến, và có điểm vượt qua trong quá trình luyện tập, bạn có thể san bằng cách uống không phải một ly cô đặc mà là hai ly vào ngày nghỉ.
Khối lượng lớn 4000
Đây là hỗn hợp protein-carbohydrate mạnh mẽ nhất từ Weider. Tính đặc biệt của nó là tính độc đáo của thành phần và thực tế là nó hữu ích như nhau cho cả người mới bắt đầu và vận động viên có kinh nghiệm và thành tích.
Protein trong thành phần
Chúng có hai loại:
- Whey được hấp thụ ngay lập tức và rất tốt sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp. Hơn nữa, có whey protein từ cô đặc, và có whey cô lập. Chúng bổ sung cho nhau một cách hoàn hảo.
- Casein Isolate - "Tiêu hóa" lên đến 9 giờ để toàn bộ quá trình tập luyện hiệu quả.
Kết quả là cơ sở protein đa năng cung cấp cho vận động viên nguồn cung cấp axit amin liên tục trong suốt và sau khi tập luyện. Trong trường hợp này, có sự cân bằng nitơ tích cực với tác dụng đồng hóa và chống dị hóa rõ rệt. Lưu ý rằng, không giống như Mega Mass 2000, không có đậu nành, chỉ có sữa.
Carbohydrate
Cơ sở của carbohydrate nhanh làm tăng nồng độ glucose trong máu là dextrose. Nó kết hợp với đường fructose và tinh bột được chế biến đặc biệt để kích thích sản xuất insulin - về cơ bản là chất đồng hóa. Hormone tuyến tụy cung cấp đường đến cơ bắp, cho phép bạn khôi phục lượng glycogen bị lãng phí trong quá trình luyện tập và do đó, cung cấp năng lượng. Điều này giải quyết vấn đề chi phí năng lượng.
Ngoài carbohydrate và protein, Mega Mass 4000 còn chứa rất nhiều BCAA và hoàn toàn không bao gồm gelatin và aspartame. Nó chứa albumin trứng, rất nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này cho phép anh ta chứng minh đặc tính hương vị cao.
Thành phần của một khẩu phần rất ấn tượng: đối với 150 g thức ăn tinh và 300 ml sữa có 830 kcal. Điều này đạt được thông qua:
- 11 g lipid, bao gồm khoảng 7 g chất béo bão hòa.
- 130 g carbohydrate, bao gồm 100 g đường và 30 g trihalose.
- 50 g chất đạm.
- 45 g Na.
- Vitamin: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (mỗi loại 1 mg), PP (200 mg).
- Nguyên tố vết: Zn (8 mg), iốt (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), phốt pho (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin 15 mg
- Axit pantothenic 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurine - 2,5 g.
Cái gì và ai tốt hơn để chọn?
Nó sẽ là về những người tăng cứng, tức là những vận động viên khó tăng cơ và những người tăng mềm dễ tăng cân.
Nếu việc tăng cơ là một nhiệm vụ cao siêu đối với một vận động viên, nhưng lại có mong muốn đạt được kết quả trong thời gian ngắn, thì thuốc tăng cơ nhanh với dextrose (đường nho) - Mega Mass 4000 sẽ trở thành loại thuốc được lựa chọn. phức hợp dựa trên maltodextrin và trehalose - Mega Mass 2000. Carbohydrate, thuộc về trehalose, sẽ kích hoạt sự tích tụ protein trong cơ.
Điều kiện duy nhất là phải dùng thuốc ngay sau khi tập. Phức hợp không chứa nhiều đường. Nó bị chi phối bởi protein. Do đó, sẽ không có sự biến động đáng kể về nồng độ glucose trong máu.
Tính năng này giúp tăng cân nhanh chóng, xây dựng cơ bắp và cấu trúc. Maltodextrin được đặc trưng bởi chỉ số đường huyết cao, tức là nó làm tăng lượng đường trong máu đáng kể, nhưng protein tối đa trong thuốc ngăn chặn có thể làm giảm lượng glucose trong máu.
Và một sắc thái khác. Nếu bạn đang tăng cân dễ dàng, tốt nhất nên bắt đầu với Mega Mass 2000. Sau đó, xem liệu bạn có thể ép thêm 30% trọng lượng của chính mình khi nằm xuống hay không. Nếu vậy, bạn nên nâng cấp lên Crash Weigth Gain. Nó chứa creatine monohydrate, cho phép bạn nâng cao kết quả hơn nữa.
Khi mục tiêu đạt được, các cơ yêu cầu vẽ. Anabolic Evolution sẽ giúp bạn ở đây. Nó chứa nhiều protein và carbohydrate, những chất này ít được hấp thụ. Trong mọi trường hợp, thuốc tăng cơ Mega Mass là cơ sở, với liều lượng hợp lý sẽ cho phép bạn đạt được kết quả mong muốn mà không có hậu quả không mong muốn về sức khỏe.
