Bất kỳ người phụ nữ nào khi quyết định trở thành một người mẹ, vào một thời điểm nào đó, phải đối mặt với sự lựa chọn, dành toàn bộ tâm trí cho đứa con, từ bỏ sở thích và sở thích của riêng mình, hoặc cố gắng kết hợp làm mẹ và chơi các môn thể thao yêu thích của mình. Các vận động viên Crossfit cũng không ngoại lệ. Tất cả họ tại một thời điểm nhất định quyết định thay đổi cuộc sống của mình, nhận ra rằng với sự ra đời của một đứa trẻ, họ sẽ phải thay đổi các ưu tiên và lối sống của mình, nhưng không phải tất cả các bà mẹ CrossFit đều rời bỏ thể thao do sinh con và nhu cầu giáo dục con.
Nếu bạn nghĩ rằng việc cân bằng giữa việc tập luyện và công việc là khó khăn, hãy thử áp dụng cả vai trò làm mẹ. 7 bà mẹ crossfit này, sẽ được thảo luận, tất cả đều có thời gian. Họ là tấm gương và niềm tự hào cho con cái của họ, truyền cảm hứng cho những người khác kết hợp lối sống năng động vào lịch trình bận rộn của họ.
Như một người trong số họ đã nói: “Buổi tập tồi tệ duy nhất là lần không xảy ra. Dần dần, không phải ngay lập tức, những thói quen tốt sẽ được hình thành, mà bạn cần được tiếp tục trong suốt cuộc đời. Nó cũng giải phóng căng thẳng và cung cấp một sự tăng cường năng lượng tích cực có thể áp dụng cho em bé của bạn. Đứa trẻ, giống như một miếng bọt biển, hấp thụ tất cả những gì được đưa vào mình và chẳng bao lâu nữa nó sẽ noi gương bạn. Trở thành một bà mẹ không có nghĩa là từ bỏ thể thao ”.
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale là một người mẹ tuyệt vời đối với con trai mình. Trên trang cá nhân Instagram (@eakinwale), cô ấy có hơn 100.000 người hâm mộ. Nữ vận động viên này trở nên nổi tiếng nhờ những màn trình diễn trong các giải đấu CrossFit Games hàng năm. Năm 2011, chưa đầy 6 tháng sau khi phát hiện ra CrossFit, Elizabeth đã đủ điều kiện tham gia CrossFit Games, đứng thứ 13 và khiến mọi người thán phục với màn trình diễn khó quên tại Killer Kage.
Là người năm lần tham gia CrossFit Games và hai lần vô địch khu vực, cô ấy cũng là một vận động viên cử tạ và vận động viên thể dục. Cô ấy đạt được kết quả tốt như vậy trong CrossFit chính là vì cô ấy quyết định không gián đoạn sự nghiệp thể thao của mình, bất chấp sự xuất hiện của một em bé trong gia đình. Cô ấy kết hợp hoàn hảo giữa việc làm mẹ và thể thao, mặc dù cô ấy không giấu giếm rằng rất khó để trở thành một người mẹ chu đáo và không từ bỏ các vị trí trong thể thao.
Hiện vận động viên 39 tuổi đã nghỉ thi đấu nhưng cô dành hết thời gian rảnh rỗi cho việc huấn luyện người lớn và trẻ em.
Valeria Voboril
Vận động viên Valery Voboril đã giành được vị trí thứ 3 tại Thế vận hội vào năm 2013 và hai vị trí thứ 5 danh dự tại Thế vận hội CrossFit vào năm 2012 và 2014 cho hộp thành tích CrossFit của cô ấy.
Trong suốt thời gian qua, Valerie (@valvoboril) 39 tuổi, song song với sự nghiệp thể thao, vừa làm giáo viên dạy học vừa nuôi dạy con gái. Do một tai nạn đáng tiếc, cô ấy đã bị thương khi leo cầu thang ở nhà và sẽ không thể thi đấu ở mùa giải 2018.
Nữ vận động viên kể lại, để không bỏ lỡ buổi tập, cô thường đưa con nhỏ đến phòng tập.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto là một huyền thoại CrossFit. "Annie (@anniekimiko) được nhớ đến với màn trình diễn năm 2005 trong CrossFit Nasty Girl." Khi CrossFit.com đăng WOD không tên như một thói quen tập luyện vào ngày -051204, công ty không bao giờ mong đợi nó trở nên phổ biến như vậy. Lý do cho điều này là ba cô gái đã đảm nhận việc thực hiện nó và quay video quá trình luyện tập của họ trên máy ảnh.
Nhiều người đàn ông và phụ nữ sau đó thừa nhận rằng họ quyết định chăm sóc bản thân sau khi xem video này. Điểm chuẩn được đặt tên là Nasty Girl.
Annie, 42 tuổi, vẫn đang biểu diễn cho đến ngày nay. Kinh nghiệm của cô trong CrossFit là 13 năm, nhưng điều này không ngăn cản cô trở thành một người mẹ hạnh phúc trong thời gian nghỉ giữa các giải đấu. Vận động viên vẫn thể hiện tốt, kết hợp chăm sóc gia đình với tập luyện căng thẳng. Năm 2016, cô đứng thứ 2 trong số các thạc sĩ (40-44), và là huấn luyện viên tại CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Anna (@annahuldaolafs) làm gì khi nghỉ sinh? Cô là giáo sư toàn thời gian tại Đại học Iceland, một bà mẹ hai con, nhà vô địch cử tạ Bắc Âu, huấn luyện viên CrossFit Reykjavík Virtuosity và là một vận động viên Đại hội thể thao. Vận động viên đã không bỏ qua việc tập luyện liên quan đến việc sinh con, Cô chỉ ngừng tham gia các giải đấu trong một thời gian. Ngay sau khi con trai út lớn lên một chút, bà mẹ trẻ dự định sẽ quay trở lại cuộc thi một lần nữa.
Lauren Brooks
Lauren Brooks là người phụ nữ khỏe thứ 7 trên hành tinh năm 2014 và là một bà mẹ đáng yêu. Cô ấy đã không thi đấu từ năm 2015 vì chấn thương, nhưng cô ấy đã không bỏ tập suốt thời gian qua. Lauren (@laurenbrookswellness) đã đăng ký tham gia một giải quyền anh crossfit địa phương ngay sau khi sinh đứa con thứ hai. Ở đó, cô bắt đầu hiểu rằng cô có thể làm bất cứ điều gì cô muốn trong cuộc sống này, và con nhỏ không phải là trở ngại cho điều này. Hơn nữa, các bé rất vui khi đến phòng tập thể dục cùng mẹ.
Dena Brown
Denae Brown là một trong những vận động viên CrossFit xuất sắc nhất của Úc. Năm 2012, cô có cơ hội tham gia Thế vận hội CrossFit Thế giới, kết thúc ở vị trí thứ 3 trong khu vực. Nhưng tôi không tự mình đến Thế vận hội, vì tôi đang mang thai 13 tuần. Sau ca sinh khó ở phòng khám thai, các bác sĩ nói rằng vận động viên sẽ không bao giờ có thể ngồi xổm bình thường được nữa, nhưng cô gái chỉ biết lắng nghe bản thân và cơ thể mình.
Brown (@denaebrown) tiếp tục luyện tập, dần dần trở lại chế độ luyện tập thông thường. Bản án của các bác sĩ cũng như những đêm mất ngủ nằm trong nôi của con cũng không thể khiến chị đau lòng. Kết quả là vận động viên này trở nên mạnh mẽ hơn nhiều so với trước đây, hóa ra các bác sĩ đã nhầm.
Sau khi hồi phục, Dena trở thành người tham gia Trò chơi hai lần (2014, 2015). Năm ngoái, cô quyết định kết thúc sự nghiệp thể thao và trở thành huấn luyện viên.
Shelley Edington
Shelley Edington là một vận động viên độc nhất vô nhị trông không giống tuổi của cô một chút nào. Còn cách nào tốt hơn cho một thiếu niên nói với bạn bè rằng người mẹ 53 tuổi của bạn chỉ là một “con thú” ở miền Trung Đông. CrossFit Mom này đã là một trong 3 người hàng đầu trong khu vực của cô ấy kể từ năm 2012 và là người tham gia Trò chơi năm lần. Năm nay, nhà vô địch 2016 quyết định tạm nghỉ thi đấu nhưng điều đó không có nghĩa Shelley (@shellie_edington) ngừng tập luyện. Có lẽ chúng ta sẽ sớm gặp lại cô ấy trên đấu trường crossfit, và các con của cô ấy sẽ cổ vũ cho cô ấy trên khán đài.
