.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Chủ YếU
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
Delta Sport

Video hướng dẫn chạy miễn phí

Xin chào các độc giả thân mến.
Đặc biệt đối với những người cần cải thiện kết quả chạy của họ, tôi đã tạo ra một loạt các video hướng dẫn đảm bảo sẽ giúp cải thiện kết quả của họ. Trong loạt bài này, bạn sẽ học những kiến ​​thức cơ bản về cách thở khi chạy ở cự ly trung bình và dài, tự xác định xem bạn cần chạy bao nhiêu để đạt được mục tiêu này hoặc mục tiêu kia. Tìm hiểu lý do tại sao tiến trình chạy dừng lại và bạn cần làm gì để ngăn điều này xảy ra. Tìm hiểu những sai lầm bạn không nên mắc phải trước một cuộc đua quan trọng để tối đa hóa kết quả của bạn. Và còn nhiều sắc thái khác của môn chạy nghiệp dư.

Đối với người đọc blog, các video hướng dẫn hoàn toàn miễn phí. Để nhận được chúng, hãy đăng ký vào danh sách gửi thư ở trên. Bài học đầu tiên sẽ đến sau vài giây sau khi đăng ký. Phần còn lại của video hướng dẫn sẽ xuất hiện mỗi ngày một lần vào thời điểm đăng ký của bạn.

Xem video: Cách Chơi Câu Chạy Piano Cực Hay Trong Bài Hát Tình Ca - Hoàng Việt. Cách Học Piano Dễ Nhất (Tháng BảY 2025).

Bài TrướC

Chương trình đào tạo vận động viên chạy cự ly trung bình

TiếP Theo Bài ViếT

Cách chạy một giờ chạy

Bài ViếT Liên Quan

Thoát lực bằng hai tay

Thoát lực bằng hai tay

2020
Bơi ngửa: kỹ thuật bơi ngửa trong bể bơi đúng cách

Bơi ngửa: kỹ thuật bơi ngửa trong bể bơi đúng cách

2020
Scitec Nutrition Jumbo Pack - Đánh giá bổ sung

Scitec Nutrition Jumbo Pack - Đánh giá bổ sung

2020
Tiêu chuẩn và hồ sơ 800 mét

Tiêu chuẩn và hồ sơ 800 mét

2020
Tiêu chuẩn giáo dục thể chất cho học sinh năm 2019: bảng

Tiêu chuẩn giáo dục thể chất cho học sinh năm 2019: bảng

2020
Gà tây nướng nguyên con

Gà tây nướng nguyên con

2020

Để LạI Bình LuậN CủA BạN


Bài ViếT Thú Vị
Shvung nhấn từ phía sau đầu

Shvung nhấn từ phía sau đầu

2020
Tại sao chúng ta cần dây đeo tay trong thể thao?

Tại sao chúng ta cần dây đeo tay trong thể thao?

2020
Đi bộ trên mông: đánh giá, lợi ích của việc tập thể dục đối với phụ nữ và nam giới

Đi bộ trên mông: đánh giá, lợi ích của việc tập thể dục đối với phụ nữ và nam giới

2020

Các LoạI Phổ BiếN

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

Về Chúng Tôi

Delta Sport

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport