Coenzyme Q10 là một chất được sản xuất bởi các tế bào của con người và hỗ trợ các chức năng quan trọng của nó. Sự thiếu hụt của nó là đầy đủ với sự phát triển của các bệnh lý nghiêm trọng. Trong trường hợp này, sự bão hòa của cơ thể với một chất dinh dưỡng từ bên ngoài, từ các chất phụ gia hoạt tính sinh học và các sản phẩm thực phẩm, trở nên hữu ích.
Liệu pháp với những phương tiện như vậy làm tăng sức bền, làm chậm quá trình phân hủy và lão hóa, giúp chống lại bệnh AIDS, ung thư ung thư, tim mạch và nhiều bệnh lý khác.
Ubiquinone là gì và đặc tính của nó là gì
Ubiquinone là một dạng coenzyme bị oxy hóa được tìm thấy trong ti thể, là trung tâm hô hấp và năng lượng của mọi tế bào trong cơ thể. Nó thúc đẩy quá trình sản xuất năng lượng ở chúng dưới dạng ATP, tham gia vào chuỗi vận chuyển điện tử ở cấp độ tế bào.
Nói chung, ubiquinone thực hiện các hành động sau:
- chống oxy hóa - trung hòa các gốc tự do và cholesterol có hại, làm chậm quá trình lão hóa;
- chống độc - tác dụng là cải thiện sự lưu thông của oxy trong cơ thể;
- angioprotective - tăng cường và phục hồi các thành mạch, bình thường hóa lưu lượng máu;
- tái tạo - phục hồi màng tế bào và tăng tốc chữa lành tổn thương;
- điều hòa miễn dịch - điều chỉnh hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Lịch sử của việc sử dụng chất dinh dưỡng này bắt đầu từ năm 1955-1957, khi lần đầu tiên nó được nghiên cứu với việc xác định cấu trúc hóa học của nó.
Tên này được đặt cho ubiquinone vì tính chất phổ biến của nó, tức là ở khắp mọi nơi.
Đồng thời, sự phát triển của các loại thuốc dựa trên nó bắt đầu được sử dụng trong thực tế vào năm 1965 để điều trị các bệnh tim mạch.
Ubiquinone hoạt động tốt với các chất khác có ảnh hưởng đến ty thể. Anh ấy chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng, trong quá trình xử lý có liên quan đến carnitine và axit thioctic, và creatine thúc đẩy quá trình giải phóng nó (nguồn - NCBI - Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia).
Về vấn đề này, enzyme được sử dụng cho các mục đích sau:
- ổn định hệ thống tim mạch và bình thường huyết áp;
- cải thiện các đặc tính đàn hồi của các thành mạch và tăng cường chúng;
- giảm kích thước của mảng cholesterol và các triệu chứng của xơ vữa động mạch;
- ngăn ngừa và làm chậm quá trình của bệnh Parkinson hoặc bệnh Alzheimer;
- lập kế hoạch tập luyện hoặc tải dài hạn;
- liệu pháp điều trị bệnh nướu răng;
- phòng chống các bệnh ung bướu;
- hỗ trợ của nhà nước trong trường hợp bệnh lý miễn dịch;
- giảm thời gian phục hồi chức năng sau các bệnh nặng và can thiệp phẫu thuật.
Cơ chế hoạt động
Vai trò của Coenzyme Q10 là bắt đầu một loạt các phản ứng hóa học đẩy nhanh quá trình phân hủy thức ăn thành năng lượng.
Mô tả cơ chế hoạt động bắt đầu với sự tổng hợp ubiquinone, được hình thành trong tế bào từ axit mevalonic, sản phẩm chuyển hóa của phenylalanin và tyrosine.
Nó tham gia vào quá trình vận chuyển và năng lượng, thu giữ proton và electron từ phức hợp I và II của chuỗi hô hấp. Vì vậy, nó được khử thành ubiquinol, một chất hoạt tính hơn với khả năng thâm nhập và sinh khả dụng tăng.
Nguyên tố tạo thành chuyển 2 điện tử đến phức hợp III của chuỗi hô hấp, tham gia vào quá trình hình thành axit adenosine triphosphoric (ATP) trong màng ti thể. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến các gốc tự do, có tác dụng chống oxy hóa các yếu tố phá hủy tế bào.
Ảnh hưởng đến tuổi thọ
Khả năng tổng hợp ubiquinone cao nhất ở tuổi trẻ và với sự hiện diện của đủ lượng vitamin A, C, nhóm B và axit amin thơm tyrosine trong cơ thể.
Trong những năm qua, số lượng của nó giảm nhanh chóng và nguy cơ mắc bệnh tăng lên, trong đó những bệnh sau đây là phổ biến nhất:
- đau cơ xơ hóa - bệnh lý cơ xương mãn tính;
- các bệnh tim mạch và các biến chứng của chúng;
- rối loạn di truyền Prader-Willi ở trẻ sơ sinh;
- parkinson, kèm theo sự chậm chạp, dáng đi không vững và run tay;
- Bệnh Huntington;
- teo cơ xơ cứng cột bên;
- béo phì;
- Bệnh tiểu đường;
- vô sinh ở nam giới;
- rối loạn chức năng của hệ thống miễn dịch, có thể chuyển thành cảm lạnh thường xuyên, bệnh lý tự miễn dịch, u ác tính;
- trầm cảm, đau nửa đầu thường xuyên, v.v.
Việc bổ sung Coenzyme Q có thể được chỉ định để ngăn ngừa những bệnh lý như vậy hoặc điều trị các vấn đề hiện có.
Mặc dù thực tế là không kéo dài tuổi thọ nhưng chất dinh dưỡng mang lại tác dụng chống lão hóa tốt trong việc duy trì sức khỏe con người.
Ảnh hưởng đến cơ thể
Là một coenzyme hòa tan trong chất béo, coenzyme dễ dàng được hấp thụ bởi các mô và cơ quan khi xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài. Về chức năng, nó tương tự như các hợp chất vitamin, dẫn đến việc gán tên giả vitamin hoặc vitamin Q10 cho nó.
Số lượng tối đa được tìm thấy trong các cơ quan chịu chi phí năng lượng cao nhất, chẳng hạn như tim, thận và gan.
Việc bổ sung một chất dinh dưỡng bắt đầu các quá trình sau:
- tăng sức bền ở vận động viên;
- cải thiện hoạt động thể chất ở tuổi già;
- giảm mất dopamine, bảo tồn một phần các chức năng phản xạ trong bệnh Parkinson;
- củng cố các mô và ngăn chặn tác động phá hủy của bức xạ tia cực tím trên da, cải thiện độ đàn hồi và tái tạo của da;
- giảm các tổn thương gây ra cho cơ tim và tăng tuổi thọ của các cơ quan khác;
- làm giãn nở mạch máu, giảm huyết áp và tăng lưu lượng máu nếu nó bị tắc nghẽn;
- làm tăng tỷ lệ insulin và proinsulin, giảm lượng glycohemoglobin trong máu, giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường;
- làm tăng hoạt động của protein trong các mô cơ, giảm mệt mỏi và tăng sức chịu đựng khi chúng co thắt mạnh (nguồn - NCBI - Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia).
Coenzyme trong thể thao
Coenzyme Q10, có sẵn ở dạng thực phẩm bổ sung, thường được các vận động viên sử dụng để cải thiện chất lượng và thời gian tập luyện, cũng như loại bỏ các tác động của hoạt động thể chất. Thêm vào đó, Q10 là một nguồn năng lượng bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên.
Chế độ ăn uống bổ sung làm giảm tổn thương mô do thiếu oxy gây ra.
Tính chất này đặc biệt có liên quan khi thực hiện huấn luyện kỵ khí, leo lên độ cao lớn.
Liều hàng ngày của thuốc là 90-120 mg. Đối với mục đích tập thể hình, tối ưu nhất là sử dụng khoảng 100 mg kết hợp với vitamin C và E. Đây sẽ là nguồn bổ sung năng lượng.
Hướng dẫn sử dụng
Chỉ định cho việc sử dụng ubiquinone có thể là:
- căng thẳng quá mức về thể chất hoặc tinh thần;
- tình huống căng thẳng, áp lực tâm lý;
- huyết áp cao hoặc thấp;
- hóa trị và phẫu thuật;
- các bệnh truyền nhiễm làm giảm khả năng miễn dịch;
- suy giảm miễn dịch trong HIV và AIDS;
- nguy cơ mắc hội chứng sau nhồi máu và các đợt cấp sau đột quỵ;
- tăng lượng cholesterol trong máu;
- phòng chống vô sinh ở nam giới;
- bệnh lý đường hô hấp;
- chảy máu nướu răng, bệnh nha chu, viêm miệng;
- Bệnh tiểu đường;
- rối loạn nhịp tim, cơn đau thắt ngực và các vấn đề khác trong lĩnh vực tim mạch.
Thời gian nhập viện và liều lượng được đặt riêng với sự hỗ trợ của các bác sĩ chuyên khoa.
Chống chỉ định
Chống chỉ định sử dụng coenzyme là:
- biến chứng loét dạ dày tá tràng;
- nặng thêm viêm cầu thận;
- giảm nhịp tim (ít hơn 50 nhịp mỗi phút);
- độ nhạy của cá nhân đối với các thành phần;
- mang thai, cho con bú và tuổi lên đến 18 tuổi.
Vùng nguy cơ cũng bao gồm những bệnh nhân mắc bệnh ung thư và tim mạch. Nếu có sẵn, việc bổ sung nên được thảo luận với bác sĩ của bạn.
Hình thức phát hành và phương pháp áp dụng
Ubiquinone được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng với các dạng phóng thích khác nhau và nhiều chất tương tự từ các nhà sản xuất khác nhau:
- viên nang gelatin với phần giữa lỏng, được cơ thể hấp thu tốt (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- viên có kali, magiê và các chất khác (Coenzyme Q10, Capilar tim mạch);
- Vitamin Gummies (từ Kirkman)
- giọt để thêm vào đồ uống tốt hơn để ăn với thức ăn béo (Kudesan);
- dung dịch để tiêm bắp (Coenzyme Compositum).
Nói chung, cơ thể cần 50 đến 200 mg coenzyme mỗi ngày trong trường hợp không mắc các bệnh nghiêm trọng. Phương pháp áp dụng - mỗi ngày một lần, trong bữa ăn, vì nó đề cập đến các chất hòa tan trong chất béo.
Đối với mục đích điều trị, liều chỉ được tăng bởi bác sĩ chuyên khoa trên cơ sở khám và tiền sử bệnh lý đầy đủ. Ví dụ, với bệnh Parkinson, nhu cầu hàng ngày sẽ tăng lên vài lần.
Ưu và nhược điểm
Trong số các khía cạnh tích cực của Q10:
- cải thiện hữu hình tình trạng cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch;
- khả năng sử dụng để phòng ngừa và không cần đơn thuốc;
- ảnh hưởng phức tạp trên tất cả các hệ thống cơ quan;
- tăng tốc phục hồi chức năng sau phẫu thuật;
- làm chậm sự phát triển của ung thư;
- tăng sức bền và giảm mệt mỏi;
- an toàn khi sử dụng nếu các khuyến nghị được tuân thủ.
Các tác động tiêu cực chỉ xuất hiện nếu không tuân theo các hướng dẫn.
Thuốc không có tác dụng độc hại đối với cơ thể, là một chất bổ sung tự nhiên.
Nhưng nó được hấp thụ tốt nhất với lượng hàng ngày không quá 500 mg trong liệu pháp phức tạp của bệnh. Vượt quá liều lượng dẫn đến khó tiêu, nhưng không có tác dụng phụ rõ rệt khác, ngay cả khi sử dụng kéo dài. Trong một số trường hợp, quá liều lượng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, rối loạn giấc ngủ hoặc phát ban da liễu.
Phòng ngừa
Theo hướng dẫn, coenzyme được dùng để ngăn ngừa và làm chậm quá trình của nhiều bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư, đau tim, đột quỵ. Ngoài ra, nó có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng và duy trì giai điệu chung của cơ thể.
Sự cần thiết phải bổ sung chế độ ăn uống là do sự giảm sản xuất enzyme theo tuổi tác sau 20 năm.
Dưới sự giám sát của bác sĩ có chuyên môn, thực phẩm chức năng có thể được sử dụng liên tục, nếu không có tác dụng phụ hoặc chống chỉ định.
Nghiên cứu gần đây
Theo các thí nghiệm khoa học ban đầu được tiến hành trên chuột, mối quan hệ giữa mức độ coenzyme với số lượng và thành phần của thức ăn đã được tiết lộ. Nếu lượng calo bị hạn chế, thì trong cơ xương và thận, số lượng Q9 và Q10 tăng lên, và chỉ Q9 giảm trong mô tim.
Trong điều kiện hiện đại ở Ý, một thí nghiệm đã được thực hiện trên những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch. Trong số 2.500 đối tượng, một số bệnh nhân đã dùng bổ sung kết hợp với các loại thuốc khác của liệu pháp chính. Kết quả là, những cải thiện được nhận thấy không chỉ về sức khỏe nói chung, mà còn về tình trạng của da và tóc, và các vấn đề về giấc ngủ đã biến mất. Mọi người ghi nhận sự gia tăng âm điệu và hiệu suất, biến mất khó thở và các biểu hiện khó chịu khác.
