Mikko Salo - Tiên phong CrossFit

Mỗi thế hệ vận động viên CrossFit nên có nhà vô địch và thần tượng của riêng họ. Hôm nay là Matthew Fraser. Cho đến gần đây, đó là Richard Fronning. Và ít ai có thể quay ngược lại 8-9 năm và xem ai là huyền thoại thực sự, ngay cả trước khi Dave Castro tham gia nghiêm túc vào việc phát triển CrossFit. Người đàn ông dù có tuổi đời rất đáng nể với CrossFit nhưng đã không tạo được sự yên tâm cho các vận động viên trẻ tuổi, tên là Mikko Salo.

Năm 2013, anh đã làm rung chuyển ngai vàng thể thao của Richard Fronning. Và, nếu không vì chấn thương ngay giữa cuộc thi, Mikko đã có thể giữ ngôi đầu trong một thời gian dài.

Miko Salo được tôn trọng bởi tất cả các vận động viên CrossFit hiện đại. Đây là một người có ý chí kiên cường. Anh ấy đã gần 40 tuổi, nhưng đồng thời anh ấy không những không ngừng luyện tập bản thân mà còn chuẩn bị một sự thay đổi xuất sắc cho chính mình - Johnny Koski. Johnny dự định loại Matt Fraser khỏi bục vinh quang trong 2-3 năm tới.

Sơ yếu lý lịch

Mickey Salo là người gốc Pori (Phần Lan). Anh ấy đã nhận được danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất trên trái đất" khi chiến thắng CrossFit Games năm 2009. Một loạt chấn thương không thành đã ảnh hưởng đến sự nghiệp thể thao sau này của Salo.

Cần phải nói rằng Mickey đã không hoàn toàn đi vào thể thao. Anh vẫn vừa làm lính cứu hỏa, vừa rèn luyện bản thân sau giờ làm việc và huấn luyện các vận động viên trẻ. Một trong những học trò xuất sắc nhất của anh là đồng hương, vận động viên Rogue Jonne Koski. Mikko đã giúp anh có được một số chiến thắng tại Đại hội thể thao khu vực vào năm 2014 và 2015.

Những bước đầu tiên trong thể thao

Miko Salo sinh năm 1980 tại Phần Lan. Từ khi còn nhỏ, anh ấy đã thể hiện sự quan tâm không bình thường đối với mọi thứ khó khăn. Tuy nhiên, bố mẹ anh đã cho anh đến với bóng đá. Miko thời trẻ đã chơi bóng trong suốt trường trung học cơ sở và trung học phổ thông. Và anh ấy thậm chí còn đạt được những kết quả rất ấn tượng. Vì vậy, đã có lúc anh đại diện cho các câu lạc bộ đàn em nổi tiếng "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Đồng thời, bản thân Salo cũng chưa từng thấy mình trong bóng đá người lớn. Vì vậy, khi ra trường, sự nghiệp bóng đá chuyên nghiệp của anh đã chấm dứt. Thay vào đó, anh chàng bắt đầu học tập chuyên nghiệp của mình. Trái với nguyện vọng của cha mẹ, anh thi vào trường lính cứu hỏa. Ở đó tôi học chưa đầy ba năm, đã có được tất cả các kỹ năng cơ bản của nghề khó khăn và nguy hiểm này.

Giới thiệu CrossFit

Trong khi học tại trường cao đẳng, Mickey đã làm quen với CrossFit. Về mặt này, câu chuyện của anh ấy rất giống với câu chuyện của Những cây cầu. Vì vậy, làm thế nào chính xác trong sở cứu hỏa, ông đã được giới thiệu các nguyên tắc của CrossFit.

CrossFit đã trở nên phổ biến ở Phần Lan, đặc biệt là trong các lực lượng an ninh. Chủ yếu là vì nó là một môn thể thao đa năng cũng cho phép kiểm soát cân nặng chặt chẽ. Quan trọng nhất, CrossFit đã phát triển các tính năng quan trọng của cơ thể như sức bền và tốc độ.

Mặc dù có một khởi đầu tốt trở lại vào năm 2006, anh ấy đã phải quên đi thể thao một thời gian, vì những ca trực đêm ở sở cứu hỏa không cho phép anh ấy thiết lập một thói quen hàng ngày bình thường. Trong thời gian này, Salo đã tăng thêm khoảng 12 kg cân nặng, anh quyết định chiến đấu, thực hiện ngay trong ca trực đêm. Anh đã không quản ngại luyện tập mỗi ngày. Tuy nhiên, trong những ngày đến quán bar, anh chàng chỉ là một kẻ tàn ác.

Những thành công đầu tiên của Mikko Salo

Tập thể dục dưới hầm trong ca trực, vận động viên này đã có được vóc dáng tuyệt vời. Điều này không chỉ giúp ích cho anh ấy trên sân khấu, mà có thể đã ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều người mà anh ấy đã cứu khi làm việc như một lính cứu hỏa.

Mikko Salo, không giống như nhiều vận động viên khác, một lần đến với đấu trường crossfit lớn. Và ngay từ lần đầu tiên, anh ấy đã có thể đánh bại tất cả mọi người, kết thúc mùa giải với một tỷ số thảm hại cho đối thủ của mình. Anh ấy đã giành vị trí đầu tiên trong Open, đánh bại tất cả mọi người trong các cuộc thi khu vực ở châu Âu. Và khi anh ấy bước vào đấu trường CrossFit Games 2009, tình trạng thể chất tuyệt vời của anh ấy đã trở thành yếu tố quyết định khiến điều kiện thi đấu trở nên khó khăn hơn rất nhiều trong những năm sau đó.

Crossfit bị thương và ra đi

Thật không may, sau khi về thứ năm năm 2010, chấn thương đã ập xuống với vận động viên. Tại CrossFit Games 2011, anh đã bị rách màng nhĩ khi bơi trong đại dương và buộc phải rời đi. Sáu tháng sau, Mikko được phẫu thuật đầu gối. Điều này khiến anh ấy từ bỏ Thế vận hội 2012. Năm 2013, anh về nhì trong khu vực của mình trong vòng loại. Noza dính chấn thương bụng một tuần trước giải đấu. Và vào năm 2014, anh ấy bị viêm phổi trong giải Open. Điều này dẫn đến việc bị trượt nhiệm vụ và bị loại.

Khi Salo vô địch Crossfit Games vào năm 2009, anh ấy sắp bước sang tuổi 30. Về mặt CrossFit hiện đại, đây đã là một thời đại khá vững chắc đối với một vận động viên. Tình hình rất phức tạp do nhiều chấn thương và cần phải phục hồi lâu dài.

Mikko từng nói trong một cuộc phỏng vấn: “Tôi rất tò mò muốn biết liệu Ben Smith, Rich Froning và Mat Fraser sẽ có thể sống khỏe mạnh quanh năm ở độ tuổi 32, 33 hay 34 mà vẫn cho kết quả như Hôm nay. Tôi nghĩ nó sẽ khó khăn. "

Quay lại đấu trường thể thao

Mikko Salo trở lại CrossFit với tư cách là một vận động viên thi đấu vào năm 2017, sau bốn năm gián đoạn kể từ cuộc thi mở rộng, nhanh chóng về đích thứ chín trong giải 17.1 Mở rộng.

Ông đã không đưa ra bất kỳ tuyên bố lớn nào khi thông tin về việc mở rộng phân loại tuổi xuất hiện vào năm 2017. Tuy nhiên, học trò của anh, Johnny Koski gần đây đã chia sẻ thông tin rằng Miko đã thay đổi hoàn toàn phương pháp tập luyện của mình để có thể tham gia các giải đấu một lần nữa. Mặc dù tuổi tác tự điều chỉnh việc tập luyện, bản thân Mikko vẫn tràn đầy lạc quan và một lần nữa sẵn sàng vượt qua mọi người trên đấu trường thể thao.

Thành tích thể thao

Thống kê thể thao của Salo không mấy ấn tượng trong những năm gần đây. Tuy nhiên, không nên quên rằng người này đã có thể trở thành người chuẩn bị tốt nhất trên trái đất tại cuộc thi đầu tiên của anh ấy vào năm 2009.

Anh ấy có thể lặp lại thành công của mình, bởi vào đầu mùa giải 2010, phong độ của anh ấy thậm chí còn tốt hơn các ứng cử viên khác cho danh hiệu người đàn ông khỏe nhất. Nhưng một loạt chấn thương không thành công và đôi khi hoàn toàn do tai nạn đã đánh gục anh khỏi quá trình chuẩn bị cho cuộc thi thêm 3 năm. Tất nhiên, đến mùa giải 2013, khi đã bình phục ít nhiều, vận động viên này hoàn toàn không sẵn sàng tham gia giải đấu. Mặc dù vậy, anh vẫn có thể giành được vị trí thứ hai danh dự trong các cuộc thi khu vực châu Âu. Đồng thời, tại các cuộc thi đấu, anh ấy bị thương nặng, điều này không cho phép anh ấy thể hiện đẳng cấp bậc thầy trong các trận đấu.

CrossFit mở

CrossFit Khu vực

Trò chơi CrossFit

Thống kê cơ bản

Mikko Salo là một ví dụ điển hình về vận động viên CrossFit hoàn hảo. Nó kết hợp thành công hiệu suất cử tạ thể thao cao. Đồng thời, tốc độ của nó vẫn cao. Nếu chúng ta nói về sức bền của anh ấy, thì Mikko thực sự có thể được gọi là một trong những vận động viên bền bỉ nhất trong thời đại của chúng ta. Bất chấp tuổi tác và không có xác nhận chính thức, có thông tin rằng anh ấy đã cải thiện tất cả các thành tích của mình ít nhất 15% kể từ năm 2009.

Đối với thành tích của anh ấy trong các phức hợp cổ điển, có thể lưu ý rằng anh ấy không chỉ là một vận động viên rất khỏe mà còn rất nhanh. Bởi vì anh ta thực hiện bất kỳ động tác tập luyện nào nhanh hơn đối thủ gần một lần rưỡi. Và nếu nhìn vào thành tích chạy của anh ấy, anh ấy được coi là người chạy nhanh nhất trong số các vận động viên CrossFit của “cận vệ già”. Trong khi đó, thành tích chạy của Fronning trẻ hơn chỉ đạt 20 phút. Trong khi Mikko Salo chạy quãng đường này nhanh hơn gần 15%.

Kết quả

Tất nhiên, Mikko Salo ngày nay là một huyền thoại CrossFit thực sự. Anh ấy, bất chấp tất cả các chấn thương của mình, đã thi đấu ngang bằng với các vận động viên trẻ tuổi khác trong loạt trận đấu. Đối với sự nghiệp và huấn luyện trong tương lai của mình, anh ấy đã truyền cảm hứng cho nhiều vận động viên bằng tấm gương của mình, mỗi người trong số họ đều tích cực tham gia ngày hôm nay và đang cố gắng để giống thần tượng của mình. Mikko Salo dù tuổi cao, chấn thương vẫn không ngừng tập luyện một ngày.

Xem video: Mikko Salo (Tháng MườI MộT 2024).