Trong tiêu chuẩn giáo dục thể chất lớp 8, so với lớp 7 có thêm cự ly dài - "Trượt tuyết 5 km", trong khi không tính đến thời gian. Đứa trẻ phải duy trì lộ trình từ đầu đến cuối. Tất cả các cuộc tập trận khác đã bị hoãn lại từ năm trước, tuy nhiên, các tiêu chuẩn đã trở nên phức tạp hơn đáng kể. Nhân tiện, bạn có thể làm quen với chuẩn giáo dục thể chất lớp 7 trên trang web của chúng tôi và so sánh chúng.
Độ tuổi trung bình của học sinh lớp 8 là 14-15 tuổi, đây chính xác là giai đoạn thể lực bắt đầu tiệm cận với trình độ của người lớn, so với trình độ ngày hôm qua của một đứa trẻ. Điều này đặc biệt đúng đối với những chàng trai đang tăng cân nhanh bất ngờ, tăng cơ đột ngột, và rạn da nhanh chóng.
Đối với một đứa trẻ đã làm quen với các môn thể thao, tiêu chuẩn giáo dục thể chất cho lớp 8 dường như không viển vông, không thể không nói đến những đứa trẻ có lối sống ít vận động chỉ ôm đồ dùng và máy tính.
Kỷ luật thể dục lớp 8
Chúng tôi liệt kê những bài tập mà trẻ em thực hiện trong năm học thứ 8, chọn trong số đó những bài trùng lặp với các bài kiểm tra từ Tổ hợp TRP trong cuộc chiến giành huy hiệu cấp 4:
- Xe đưa đón - 4 rúp. 9 m mỗi;
- Chạy 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Trượt tuyết băng đồng - 3 km, 5 km (không tính thời gian);
- Nhảy xa tại chỗ;
- Kéo xà trên xà đơn (con trai);
- Nằm chống đẩy;
- Cúi người về phía trước từ tư thế ngồi;
- Nhấn;
- Bài tập nhảy dây.
Các nhiệm vụ sau đây trùng với các tiêu chuẩn của TRP 4 bước: chạy trên 30 m, 60 m, 1000 m, kéo xà (chỉ dành cho nam), chạy con thoi, nhảy xa tại chỗ, nhấn, trượt tuyết 3 km và 5 km.
Chúng tôi cung cấp một bảng với các tiêu chuẩn trường học về giáo dục thể chất cho lớp 8 theo Tiêu chuẩn Giáo dục Tiểu bang Liên bang cho năm học 2019 - đặc biệt chú ý đến các ngành được liệt kê ở trên:
Các giờ học Vật lý ở trường lớp 8 được tổ chức 3 buổi / tuần, mỗi buổi học 1 giờ.
TRP Complex giai đoạn 4 và các tiêu chuẩn trường học cho lớp 8
Ngày nay, nó đã trở nên có uy tín trở lại khi tham gia các cuộc kiểm tra của Tổ hợp sẵn sàng cho Lao động và Quốc phòng. Thanh niên thể thao tự hào đeo huy hiệu và tích cực quảng bá các mục tiêu và mục tiêu của TRP.
Xin nhắc lại rằng chương trình có 11 cấp độ khó, đối với mỗi người trong số họ, người tham gia được trao một huy hiệu danh dự: vàng, bạc hoặc đồng.
- Chương trình giáo dục thể chất trong nhà trường nhằm phát triển và củng cố các kỹ năng thể thao ở mỗi học sinh.
- Nó không bao gồm tất cả các bài tập trong danh sách các bài kiểm tra của TRP Giai đoạn 4, nhưng tại các trường học có các vòng tròn và phần mà trẻ em có thể học thêm các kỹ năng.
Sau khi phân tích các tiêu chuẩn trường học về giáo dục thể chất lớp 8 cho nam và nữ và bảng TRP, chúng tôi đi đến kết luận rằng các tiêu chuẩn của Khu phức hợp phức tạp hơn. So sánh được thực hiện với các chỉ số của cấp độ 4 - đối với những người tham gia từ 13-15 tuổi, tức là đối với học sinh từ lớp 7-9.
Hãy xem bảng dưới đây:
| Bảng tiêu chuẩn TRP - giai đoạn 4 (dành cho học sinh) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - huy hiệu đồng | - huy hiệu bạc | - huy hiệu vàng | |||
| P / p Không. | Các loại kiểm tra (kiểm tra) | Tuổi 13-15 | |||||
| Những cậu bé | Con gái | ||||||
| Kiểm tra bắt buộc (kiểm tra) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Chạy 30 mét | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| hoặc chạy 60 mét | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Chạy 2 km (phút, giây) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| hoặc 3 km (phút, giây) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Kéo lên từ treo trên thanh cao (số lần) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| hoặc kéo lên từ một cái treo nằm trên một thanh thấp (số lần) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| hoặc gập và duỗi cánh tay khi nằm trên sàn (số lần) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Cúi người về phía trước từ tư thế đứng trên băng ghế tập thể dục (từ mặt bằng ghế dài - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Kiểm tra (kiểm tra) tùy chọn | |||||||
| 5. | Đường đưa đón 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Nhảy xa có chạy (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| hoặc nhảy xa từ một nơi bằng hai chân chống đẩy (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Nâng thân cây từ tư thế nằm ngửa (số lần trong 1 phút) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Ném một quả bóng nặng 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Trượt tuyết băng đồng 3 km (phút, giây) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| hoặc 5 km (phút, giây) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| hoặc băng đồng 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Bơi 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Bắn súng trường hơi từ tư thế ngồi hoặc đứng với khuỷu tay đặt trên bàn hoặc giá đỡ, khoảng cách - 10 m (kính) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| hoặc từ vũ khí điện tử hoặc từ súng trường hơi với ống ngắm đi-ốp | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Đi bộ đường dài với bài kiểm tra kỹ năng du lịch | ở khoảng cách 10 km | |||||
| 13. | Tự vệ không cần vũ khí (kính) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Số loại bài kiểm tra (bài kiểm tra) trong nhóm tuổi | 13 | ||||||
| Số lượng bài kiểm tra (kiểm tra) phải được thực hiện để có được sự khác biệt của Khu phức hợp ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Đối với các khu vực không có tuyết của đất nước | |||||||
| ** Khi đáp ứng các tiêu chuẩn để nhận được phù hiệu Phức hợp, các bài kiểm tra (kiểm tra) về sức mạnh, tốc độ, tính linh hoạt và độ bền là bắt buộc. | |||||||
Như bạn có thể thấy, các tiêu chuẩn về văn hóa thể chất cho lớp 8 dễ hơn một chút so với yêu cầu của TRP, nhưng nếu trẻ chưa thể hoàn thành các tiêu chuẩn này, trẻ sẽ có cả năm trước để chuẩn bị bổ sung và thi lại.
Trường có chuẩn bị cho TRP không?
- Chúng tôi đã phân tích các tiêu chuẩn trong cả hai bảng và đi đến kết luận rằng các giá trị của các tiêu chuẩn trường học thực tế ngang bằng với giá trị của giai đoạn 4 RLD. Điều này có nghĩa là trong một năm, họ sẽ hoàn toàn ngang bằng nhau và một đứa trẻ đạt điểm xuất sắc trong môn thể dục sẽ dễ dàng vượt qua các bài kiểm tra của Tổ hợp.
- Nhà trường thực hiện tăng dần mức độ khó dần trong các tiết dạy rèn luyện thân thể là một trong những nguyên tắc của phương pháp rèn luyện thân thể một cách hợp lý và đúng đắn.
- Nếu bạn nhìn vào các tiêu chuẩn giáo dục thể chất cho lớp 8 trong bảng, bạn sẽ không thấy bắn súng trường, đi bộ đường dài, bơi lội và tự vệ mà không có vũ khí. Một thiếu niên đã đặt cho mình mục tiêu giành được huy hiệu danh dự từ TRP nên nghĩ đến việc đào tạo bổ sung trong các phần trong các lĩnh vực này để dễ dàng vượt qua các tiêu chuẩn.
Vì vậy, khá khó để trả lời câu hỏi một cách rõ ràng liệu nhà trường có chuẩn bị cho TRP hay không, vì một mặt, có nhiều kỷ luật hơn trong các bài kiểm tra của Tổ hợp, nhưng mặt khác, trẻ có quyền từ chối 4, 5 hoặc 6 bài tập, tùy thuộc vào loại huy hiệu mà nó yêu cầu.
Trong mọi trường hợp, chúng tôi tin rằng ở độ tuổi 14-15, một thiếu niên đã có khả năng suy nghĩ độc lập về các mục tiêu và cách thức để đạt được chúng. Trường cung cấp nền tảng, và các kỹ năng thể thao bổ sung có thể được học bên ngoài cơ sở giáo dục.
