.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Chủ YếU
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
Delta Sport

400 mét vượt rào

Chạy 400 mét vượt rào - một loại hình điền kinh Olympic.

1. Kỷ lục thế giới trong 400 mét vượt rào

Kỷ lục thế giới về chạy 400 mét vượt rào nam thuộc về VĐV người Mỹ Kevin Young, người sinh năm 1992 chạy cự ly 46,78 giây.

Kỷ lục thế giới ở nội dung 400m vượt rào nữ thuộc về Yulia Pechenkina của Nga, người năm 2003 chạy 400 s / b trong 52,34 s.

Julia Pechenkina

2. Tiêu chuẩn xả thải cho 400 mét vượt rào nam

Lượt xemThứ hạng, cấp bậcTrẻ trung
MSMKMCCCMTôiIIIIITôiIIIII
400 thứ bảy–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 sat aut49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Tiêu chuẩn xả thải cho 400 mét vượt rào nữ

Lượt xemThứ hạng, cấp bậcTrẻ trung
MSMKMCCCMTôiIIIIITôiIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 aut56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Xem video: 400m rào nữ VĐQG (Tháng Tám 2025).

Bài TrướC

Cách nghỉ tập chạy

TiếP Theo Bài ViếT

Bài tập cô lập là gì và nó ảnh hưởng gì?

Bài ViếT Liên Quan

Cuốn sách của Jack Daniels

Cuốn sách của Jack Daniels "Từ 800 mét đến marathon"

2020
Các triệu chứng tập luyện quá sức - tại sao chúng xảy ra và cách đối phó với chúng

Các triệu chứng tập luyện quá sức - tại sao chúng xảy ra và cách đối phó với chúng

2020
Cách chọn xe đạp leo núi phù hợp cho nam và nữ trưởng thành

Cách chọn xe đạp leo núi phù hợp cho nam và nữ trưởng thành

2020
Làm thế nào để đo chiều dài sải chân của con người?

Làm thế nào để đo chiều dài sải chân của con người?

2020
Chọn vòng đeo tay thể dục để chạy - tổng quan về các mẫu tốt nhất

Chọn vòng đeo tay thể dục để chạy - tổng quan về các mẫu tốt nhất

2020
Kéo căng cơ lưng

Kéo căng cơ lưng

2020

Để LạI Bình LuậN CủA BạN


Bài ViếT Thú Vị
Deadlift

Deadlift

2020
Lợi ích của việc tập thể dục trên máy chạy bộ

Lợi ích của việc tập thể dục trên máy chạy bộ

2020
Hạ natri máu - Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị

Hạ natri máu - Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị

2020

Các LoạI Phổ BiếN

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

Về Chúng Tôi

Delta Sport

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport