Thể thao chuyên nghiệp liên quan đến việc sử dụng các thiết bị phụ trợ khác nhau. Phần dễ bị tổn thương nhất có thể được gọi là đầu gối, nơi chịu áp lực cao trong quá trình squat, chạy dài và nhiều bài tập khác.
Bạn có thể loại bỏ khả năng chấn thương bằng cách sử dụng giá đỡ đầu gối. Nó được sản xuất bằng vật liệu đặc biệt và được đặc trưng bởi một số lượng lớn các tính năng khác nhau.
Giá đỡ đầu gối là gì, tại sao lại cần?
Giá đỡ là một miếng băng giúp cố định đầu gối và khớp gối vừa phải. Cấu trúc đặc biệt giúp loại bỏ khả năng hư hỏng các liên kết bên và mặt khum.
Bên ngoài, sản phẩm giống như một miếng đệm đầu gối thắt chặt, được làm bằng nhiều vật liệu khác nhau. Trong trường hợp này, sự cố định được cung cấp theo cách tự nhiên.
Nguyên tắc hoạt động
Khớp gối phải chịu nhiều căng thẳng trong suốt cuộc đời. Lúc tập luyện, cường độ vận động tăng lên gấp nhiều lần, bộ máy dây chằng có thể không ứng phó được với nhiệm vụ.
Nguyên tắc hoạt động dựa trên những điều sau:
- Sản phẩm thắt chặt các dây chằng và cơ, hỗ trợ chúng và bảo vệ chúng khỏi căng thẳng quá mức.
- Một số phiên bản bảo vệ đầu gối khỏi ảnh hưởng của môi trường.
- Miếng đệm đầu gối làm giảm sức căng của khớp gối.
- Nó có tác dụng đệm.
- Các vật liệu áp dụng giữ ấm cho đầu gối. Điều này đẩy nhanh quá trình khôi phục.
Sản phẩm khá đơn giản nhưng phù hợp với nhiều ứng dụng khác nhau. Hơn nữa, trong một số trường hợp, việc sử dụng nó có thể được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.
Lợi ích của băng
Sản phẩm được đề cập có một số ưu điểm khá lớn cần phải tính đến.
Những lợi ích của băng như sau:
- Giảm các triệu chứng của bệnh.
- Phòng chống chấn thương đầu gối.
- Đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phẫu thuật.
- Bình thường hóa lưu thông máu để đảm bảo dinh dưỡng mô ổn định.
- Giảm khả năng bị phù nề.
- Giảm mệt mỏi, loại bỏ khả năng viêm nhiễm.
- Cung cấp các điều kiện cho giao thông.
Thông tin trên chỉ ra rằng băng có thể được sử dụng trong nhiều ứng dụng.
Các loại thước cặp
Có một số lượng lớn các sản phẩm khác nhau.
Theo phân loại của Orlett, tất cả các thiết bị sửa chữa được chia thành nhiều nhóm:
- Chức năng.
- Các phòng máy nén.
- Sân khấu.
- Ổn định.
Trong một số trường hợp, nên liên hệ với chuyên gia để chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
Mềm mại
Trong sản xuất các phiên bản mềm, các loại vải đàn hồi được sử dụng. Mục đích của họ là giảm mức độ căng thẳng.
Sản phẩm có thêm một con dấu ở vùng xương bánh chè. Các mô hình như vậy không hạn chế chuyển động, chúng có thể cung cấp sự cố định đầu gối ở vị trí cần thiết.
Nửa cứng nhắc
Tùy chọn này là bắt buộc để giảm khả năng di chuyển dẫn đến chấn thương. Đồng thời, sản phẩm cho phép bạn di chuyển trong không gian mà không bị hạn chế.
Để cố định, dây buộc, dây đai, lốp bên được tạo ra. Chúng cố định vị trí của đầu gối ở vị trí mong muốn.
Cứng
Trong một số trường hợp, cần phải cố định hoàn toàn chi trong khớp. Các phương án cứng chỉ được sử dụng trong trường hợp khớp gối bị tổn thương nghiêm trọng.
Để đảm bảo mức độ cứng yêu cầu, bộ điều chỉnh khớp nối, chất làm cứng, lốp xe được sử dụng. Theo nhiều cách, thiết kế cung cấp sự cố định có thể khi tạo thạch cao.
Băng được làm bằng chất liệu gì?
Một số lượng tương đối nhỏ vật liệu phù hợp với sản phẩm được đề cập.
Thường được sử dụng nhất:
- Vải. Trong sản xuất các sản phẩm giá rẻ, một con chó được sử dụng, vì nó cung cấp một sự cố định đáng tin cậy.
- Bông. Tùy chọn này được đặc trưng bởi độ bền và độ đàn hồi cao, nó có thể được giặt nếu cần thiết.
- Các loại vải tổng hợp. Chúng có khả năng đàn hồi cao, lỗ chân lông nhỏ và có thể tồn tại trong thời gian dài.
- Neoprene. Vật liệu này giúp cố định đầu gối an toàn trong bất kỳ môn thể thao nào. Neoprene giữ nhiệt và có thể hấp thụ nước. Hơn nữa, vật liệu phục vụ trong một thời gian dài.
Hiệu quả của băng được đảm bảo bằng cách chọn đúng sản phẩm.
Mẹo chọn calip
Việc lựa chọn thước cặp được thực hiện theo nhiều tiêu chí khác nhau.
Các tiêu chí lựa chọn quan trọng nhất là:
- Kích thước đầu gối. Theo chỉ số này, có một số lượng lớn các loại băng được bán.
- Mức độ hoạt động thể chất. Với hoạt động cao, bạn cần có được những lựa chọn cứng nhắc không cho phép thực hiện những chuyển động không cần thiết.
Băng được mua phải vừa vặn với khớp, cũng như cho phép không khí đi qua và không tạo cảm giác khó chịu khi vận động. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, bạn không nên mặc sản phẩm vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của đầu gối.
Nhà sản xuất, chi phí
Nhiều công ty khác nhau đang tham gia sản xuất sản phẩm được đề cập.
Phổ biến nhất là các tùy chọn sau:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- NHƯ VẬY.
- Cramer.
- MedSpecs
Có thể mua miếng đệm đầu gối đang được xem xét với giá từ 2 đến 7 nghìn rúp Nga. Phổ biến nhất là các sản phẩm từ thương hiệu LP. Họ có một số lượng lớn các đánh giá tích cực.
Chống chỉ định sử dụng
Các chuyên gia xác định một số lý do tại sao không nên mua và mặc sản phẩm được đề cập:
- Sự xuất hiện của các bệnh da liễu.
- Phản ứng dị ứng với vật liệu được sử dụng để sản xuất sản phẩm.
- Vi phạm tính toàn vẹn của mạch máu.
- Sự xuất hiện của các vết loét.
- Các quá trình viêm đã ảnh hưởng đến khớp gối.
Nếu tình trạng bệnh nặng hơn, nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Một số vấn đề về khớp khiến vận động viên không thể đi lại.
Cách sử dụng và chăm sóc đúng cách?
Sản phẩm được đề cập rất dễ sử dụng.
Trong số các khuyến nghị sử dụng và chăm sóc là:
- Nó phải được đeo sao cho vật liệu vừa khít với bề mặt.
- Chải lông bao gồm việc rửa và làm sạch bề mặt định kỳ.
- Một số tùy chọn được thể hiện bằng sự kết hợp của các kẹp cứng. Mỗi lần khám bệnh, bạn cần chú ý đến tình trạng của chúng.
Đừng quên rằng nhà sản xuất chỉ ra các khuyến nghị cho việc sử dụng và chăm sóc sản phẩm. Một số vật liệu không thể tiếp xúc với nước và bột giặt hoặc các chất tẩy rửa khác.
Nếu đầu gối bị thương thì không nên chơi thể thao. Điều này là do thực tế là ngay cả tải trong thời gian ngắn cũng có thể gây ra hư hỏng. Việc sử dụng băng gạc giúp tăng tốc độ hồi phục và giảm khả năng bị thương nghiêm trọng.
