Bàn chân của con người là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, nếu không có nó thì cử động là điều không thể. Với mỗi bước đi, bộ phận này chiếm 125-250% tổng trọng lượng của một người. Một người trung bình đi hơn 4 nghìn bước mỗi ngày, đó là một tải trọng khổng lồ.
Cấu trúc của bàn chân không thay đổi trong nhiều thế kỷ, và tất cả các bệnh tật và khuyết tật đều do việc thường xuyên mang những đôi giày không thoải mái và không đúng cách. Để hiểu cách thức hoạt động của bộ phận này, bạn cần hiểu chân bao gồm những gì - cấu tạo của bàn chân.
Cấu trúc chân - chân
Bàn chân có nhiều loại, độ dày, kích cỡ khác nhau, thậm chí cả vị trí và độ dài của ngón chân.
Tổng cộng có 3 lựa chọn:
- Lạp là loài hiếm nhất mà ngón trỏ dài hơn ngón chân cái.
- Ai Cập là loại phổ biến nhất, chiều dài của các ngón tay theo một đường rơi xuống.
- Roman - 1/3 dân số có bàn chân như vậy, đặc điểm nổi bật của nó là chiều dài ngón cái và ngón trỏ bằng nhau.
Mặc dù bàn chân có thể chịu được tải trọng gì, nhưng đó cũng là một điểm rất dễ bị tổn thương trên cơ thể con người. Với một cử động không chính xác hoặc đột ngột, bạn có thể bị bong gân hoặc đứt dây chằng, điều trị kéo dài và không mấy dễ chịu.
Gãy và nứt cũng xảy ra khá thường xuyên, đặc biệt là các khớp ngón tay và xương gót chân. Nhưng việc phục hồi các bộ phận như vậy của bàn chân là rất lâu và có thể mất từ 1 đến 6 tháng.
Xương bàn chân
Một người bình thường không bị khuyết tật và dị tật ở bàn chân có 26 chiếc xương khác nhau. Điều đáng chú ý là trong trường hợp ít nhất một trong số chúng bị thương nặng, cơ sinh học của việc đi lại bị gián đoạn, đến mức một người thậm chí có thể bị đau khi dẫm phải chân. Tất cả các ngón chân đều có ba phalanges, và ngón lớn chỉ có hai.
Danh sách xương:
- các phalang của các ngón tay (gần, giữa và xa);
- cổ chân;
- bệnh thương hàn;
- bệnh lao của gót chân;
- calcaneal;
- hình khối;
- húc nhau;
- khối taluy;
- đầu của mái taluy;
- hình nêm.
Khớp và sụn
Khớp là sự kết nối có thể di chuyển của hai hoặc nhiều xương ở một chỗ. Những nơi mà chúng chạm vào được gọi là sụn (mô liên kết đặc biệt). Đó là vì điều này mà một người có thể di chuyển dễ dàng và thuận lợi. Khớp quan trọng nhất là khớp cổ chân. Chính là hắn bị võ lâm bắt được bắt đầu vặn vẹo.
Việc đứt những sợi gân này không chỉ rất đau đớn mà còn gây chấn thương, thậm chí là tàn phế. Trên thực tế, mắt cá chân kết nối chân với bàn chân và là bộ phận quan trọng. Ngoài ra còn có các khớp cổ chân, như tên cho thấy, nối các khớp ngón chân với xương cổ chân.
Gân và dây chằng
Gân là phần mở rộng của cơ kết nối chúng với xương. Có một số loại: ở dạng nhảy, ngắn hơn, dài hơn, rộng và hẹp. Nhưng bất chấp sự khác biệt bên ngoài của họ, nhiệm vụ là như nhau cho tất cả mọi người.
Gân được tạo thành từ các bó hơi giống với cấu trúc của cơ bắp người bình thường. Chúng rất bền và thực tế không co giãn.
Chấn thương chân phổ biến nhất là bong gân. Nó thường xảy ra ở mắt cá chân sau khi cử động đột ngột, đặt chân không đúng vị trí hoặc kéo căng đặc biệt.
Với chấn thương nhẹ nhất, hơi căng xảy ra, với chấn thương trung bình, các mô nhỏ bị rách riêng lẻ xuất hiện, và ở những chấn thương khó nhất, đứt toàn bộ gân. Tổn thương hoàn toàn các mô này kéo dài thời gian phục hồi mà không có khả năng đi lại. Dây chằng là mô kết nối các khớp và giữ chúng ở vị trí ban đầu.
Cơ bắp của bàn chân
Các cơ của bàn chân được chia thành hai nhóm: cơ chân và cơ lưng. Tổng cộng có 19 chiếc. Mặc dù ít người biết chúng dùng để làm gì nhưng toàn bộ cơ sinh học của chuyển động đều phụ thuộc vào các nhóm cơ này.
Nếu chúng bị hư hỏng hoặc yếu, bạn có thể làm bị thương bàn chân hoặc bất kỳ bộ phận nào của nó. Các nhóm cơ của bàn chân không thể được phát triển hoặc cải thiện một cách máy móc. Chúng trở nên mạnh mẽ hơn khi vận động nhiều hơn: đi bộ, chạy, nhảy, v.v.
Ở phần dưới của chân có nhóm cơ trung gian, cơ giữa và cơ bên, chúng còn được gọi là cơ gấp. Trên lưng bàn chân là cơ duỗi ngắn và cơ dẹt.
Cung cấp máu
Máu đi vào bàn chân qua hai động mạch: động mạch chày trước và động mạch chày sau. Các chất dinh dưỡng cần thiết đi vào chân theo cách tương tự, được phân phối qua các mạch và mao mạch trực tiếp vào các mô. Sau đó, máu được bơm trở lại bằng 4 tĩnh mạch: hai tĩnh mạch sâu và hai tĩnh mạch nông.
Phần lớn nhất trong số chúng là lớn dưới da, bắt đầu từ ngón chân cái từ bên trong. Song song với tĩnh mạch lớn là tĩnh mạch nhỏ. Các tĩnh mạch chày nằm ở mặt trước và mặt sau của các chi. Chúng là một phần mở rộng của động mạch popliteal.
Nội tâm
Nội tâm là các dây thần kinh cung cấp thông tin liên lạc với hệ thống thần kinh trung ương của con người.
Ở da chân, nó được thực hiện với sự trợ giúp của các dây thần kinh sau:
- dưới da;
- trở lại theo nghĩa đen;
- trung gian trước;
- trung gian phía sau.
Ba dây thần kinh đầu tiên bao phủ xương chậu, lần lượt khởi hành từ xương chày. Nó truyền xung động từ giữa mắt cá và trong một số trường hợp hiếm hoi đến các cạnh của ngón tay cái.
Dây thần kinh trung gian chịu trách nhiệm về khu vực của phần trên của ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa. Da trung gian truyền xung động ở khu vực ngón đeo nhẫn và ngón út. Dây thần kinh chữ chịu trách nhiệm cho phần bên của toàn bộ bàn chân.
Trong tự nhiên, cũng có những trường hợp khi một người không có một trong những dây thần kinh này và dây thần kinh kia chịu trách nhiệm về cơ địa. Ở mặt sau của bàn chân, dây thần kinh giữa truyền các xung động đến phần giữa và phần bên tới phần còn lại của da.
Một trong những căn bệnh phổ biến mà tổn thương xảy ra, phần trong của bàn chân, là bệnh thần kinh.
Với căn bệnh này, hệ thống thần kinh ngoại vi của các chi bị ảnh hưởng. Điều này được thể hiện ở sự tăng nhạy cảm của da với các kích thích, cử động không tự nguyện, biến dạng các cơ của bàn chân.
Bệnh này xuất hiện do:
- uống quá nhiều đồ uống có cồn;
- sử dụng ma túy;
- biến đổi gen;
- vấn đề cuộc sống;
- đái tháo đường;
- tiếp xúc lâu dài với da của các chất độc hại;
- liên tục thiếu vitamin trong cơ thể;
- bệnh truyền nhiễm.
Nếu những bệnh này không được điều trị, nó có thể dẫn đến loét và nứt trên da, và sau đó dẫn đến tê liệt các chi. Việc phục hồi hệ thần kinh của bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể là một quá trình lâu dài, phức tạp và không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Điều trị sớm hơn được bắt đầu với một vấn đề như vậy, càng có nhiều cơ hội để sửa chữa tình hình.
Bàn chân là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong hệ cơ xương khớp của con người. Vì đây là phần thấp nhất của cơ thể, phần này bị căng thẳng nhiều nhất trong hầu hết các hoạt động gia đình.
Trong trường hợp bị thương hoặc bất kỳ cảm giác đau đớn nào ở bàn chân, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa, vì trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục được. Để giảm nguy cơ chấn thương và tăng cường sức mạnh cho bàn chân, các gân phải được phát triển. Điều này đạt được nhờ luyện tập và thể thao liên tục.
