Câu hỏi có bao nhiêu giai đoạn trong TRP khiến nhiều người lo lắng - suy cho cùng, sự quan tâm đến chương trình phát triển thể lực và tinh thần thể thao vẫn không hề nguôi ngoai. Chúng tôi sẽ cho bạn biết một tổ chức hiện đại cung cấp những gì trong thời đại của chúng ta, và để so sánh về những cấp độ đã được trình bày trước đó ở Liên Xô.
Chương trình có nhiều cấp độ - chúng thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và bao gồm các dạng bài tập khác nhau, mức độ phức tạp khác nhau. Hãy xem có bao nhiêu giai đoạn tuổi trong TRP bao gồm một khu phức hợp hiện đại và phân tích chúng chi tiết hơn.
Trình độ và kỷ luật cho sinh viên
Tổng cộng có 11 bước - 5 bước cho học sinh và 6 bước cho người lớn. Để bắt đầu, hãy nghiên cứu xem có bao nhiêu giai đoạn trong TRP dành cho học sinh ở Nga vào năm 2020:
- Dành cho trẻ từ 6 đến 8 tuổi;
- Dành cho học sinh từ 9 đến 10;
- Dành cho trẻ 11-12 tuổi;
- Dành cho học sinh 13-15 tuổi;
- Dành cho học sinh từ 16 đến 17 tuổi.
Sinh viên phải đậu các môn sau mà không bị trượt:
- Đường dốc;
- Nhảy xa;
- Kéo lên trên thanh;
- Chạy;
- Đẩy cơ thể khỏi sàn;
Có những kỹ năng bổ sung mà ủy ban kiểm tra:
- Nhảy xa;
- Ném bóng;
- Trượt tuyết băng đồng;
- Xuyên quốc gia xuyên quốc gia;
- Bơi lội.
Học sinh ở hai cấp cuối có thể chọn từ danh sách mở rộng:
- Du lịch;
- Chụp;
- Tự vệ;
- Nâng cao thân;
- Vượt qua.
Các bước dành cho người lớn
Đối phó với nhóm trẻ hơn. Hãy đi xa hơn - hiện có bao nhiêu cấp độ tiêu chuẩn TRP dành cho nam giới:
6. Dành cho nam từ 18-29 tuổi;
7. Dành cho nam từ 30 đến 39 tuổi;
8. Đối với nam từ 40 đến 49;
9. Nam từ 50 đến 59;
10. Nam từ 60 đến 69;
11. Dành cho nam từ 70 tuổi trở lên.
Bây giờ bạn biết những cấp độ nào được cung cấp cho nam giới.
Phần tiếp theo của bài viết sẽ cho bạn biết có bao nhiêu bước trong phức hợp TRP hoàn toàn của Nga dành cho phụ nữ:
- Đối với nữ trong độ tuổi từ 18 đến 29;
- Nữ từ 30 đến 39 tuổi;
- Đối với phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi;
- Dành cho phụ nữ 50-59 tuổi;
- Phụ nữ từ 60 đến 69;
- Dành cho phụ nữ từ 70 tuổi trở lên.
Giờ đây, bản thân bạn có thể dễ dàng tính toán xem tiêu chuẩn WFSK TRP bao gồm bao nhiêu mức độ khó: có 11 trong số đó:
- Năm đầu dành cho trẻ em (dưới 18 tuổi);
- Sáu chiếc tiếp theo dành cho người lớn, được chia thành nữ và nam.
Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu xem phức hợp TRP đầu tiên bao gồm bao nhiêu giai đoạn.
Mô tả các cấp độ
Bây giờ chúng ta hãy đưa ra một mô tả ngắn về mỗi cấp độ. Chúng tôi nhắc bạn rằng mỗi người trong số họ đều ngụ ý khả năng nhận được huy hiệu vàng, bạc hoặc đồng.
Cho trẻ em:
| Bươc | Số lần kiểm tra để đạt được huy hiệu phân biệt (vàng / bạc / đồng) | Kiểm tra bắt buộc | Các ngành học tùy chọn |
| Đầu tiên | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Thư hai | 7/6/6 | 4 | 4 |
| Ngày thứ ba | 8/7/6 | 4 | 6 |
| Thứ tư | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Thứ năm | 8/7/6 | 4 | 8 |
Đối với phụ nữ
| Bươc | Số lần kiểm tra để đạt được huy hiệu phân biệt (vàng / bạc / đồng) | Kiểm tra bắt buộc | Các ngành học tùy chọn |
| Thứ sáu | 8/7/6 | 4 | 8 |
| Thứ bảy | 7/7/6 | 3 | 7 |
| Thứ tám | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Thứ chín | 6/5/5 | 3 | 5 |
| Thứ mười | 5/4/4 | 3 | 2 |
| Thứ mười một | 5/4/4 | 3 | 3 |
Dành cho đàn ông:
| Bươc | Số lần kiểm tra để đạt được huy hiệu phân biệt (vàng / bạc / đồng) | Kiểm tra bắt buộc | Các ngành học tùy chọn |
| Thứ sáu | 8/7/6 | 4 | 7 |
| Thứ bảy | 7/7/6 | 3 | 6 |
| Thứ tám | 8/8/8 | 3 | 5 |
| Thứ chín | 6/5/5 | 2 | 5 |
| Thứ mười | 5/4/4 | 3 | 3 |
| Thứ mười một | 5/4/4 | 3 | 3 |
Bạn có thể đọc thông tin chi tiết về từng giai đoạn của các bài kiểm tra trong một bài đánh giá riêng trên trang web của chúng tôi.
Liên Xô có những loại nào?
Dự án đầu tiên được phê duyệt vào ngày 11 tháng 3 năm 1931 và trở thành cơ sở cho hệ thống giáo dục thể chất trên toàn Liên Xô.
Có ba loại tuổi cho phụ nữ và nam giới:
thể loại
| Bươc | Tuổi) |
| Đàn ông: | |
| Đầu tiên | 18-25 |
| Thư hai | 25-35 |
| Ngày thứ ba | 35 tuổi trở lên |
| Đàn bà: | |
| Đầu tiên | 17-25 |
| Thư hai | 25-32 |
| Ngày thứ ba | 32 tuổi trở lên |
Chương trình bao gồm một cấp độ:
- Tổng số có 21 bài thi;
- 15 nhiệm vụ thiết thực;
- 16 bài kiểm tra lý thuyết.
Thời gian trôi qua, lịch sử đã được làm nên. Năm 1972, một loại xét nghiệm mới đã được giới thiệu, được thiết kế để cải thiện hàng loạt sức khỏe của công dân Liên Xô. Độ tuổi đã thay đổi, mỗi giai đoạn được chia thành hai phần.
Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết tổ hợp TRP mới có bao nhiêu giai đoạn vào năm 1972!
- Trẻ em trai và trẻ em gái như 10-11 và 12-13 tuổi;
- Thanh thiếu niên 14-15 tuổi;
- Nam, nữ từ 16 đến 18;
- Nam từ 19 đến 28 và 29-39, cũng như nữ từ 19 đến 28, 29-34 tuổi;
- Nam từ 40 đến 60, nữ từ 35 đến 55.
Bây giờ bạn biết có bao nhiêu giai đoạn trong phức hợp TRP được hồi sinh và bạn có thể so sánh dữ liệu mới với dữ liệu cũ. Chúng tôi đề xuất hiểu các cấp độ này khác nhau như thế nào.
Sự khác biệt giữa trình độ hiện đại và trình độ Liên Xô
Các mức độ khác nhau một chút tùy theo độ tuổi và khả năng thể chất của người đó. Chúng khác nhau:
- Số lượng bài kiểm tra;
- Lựa chọn các ngành học bắt buộc và thay thế;
- Thời gian dành cho việc hoàn thành nhiệm vụ.
Bây giờ bạn đã biết về các cấp độ và bài tập có sẵn trong danh sách bắt buộc và thay thế để nhận được sự khác biệt đặc biệt.
