Bảng calo thức ăn nhà hàng

Tính toán lượng calo, nếu bạn làm theo con số, là cần thiết ngay cả khi bạn không ăn ở nhà. Tất nhiên, việc tính toán hàm lượng calo trong thức ăn của bạn ở nhà rất dễ dàng, bởi vì bạn biết tất cả các thành phần, số lượng chúng được bao gồm trong món ăn. Đó là lý do tại sao, để được trợ giúp, chúng tôi đã chuẩn bị một bảng hàm lượng calo cho thức ăn nhà hàng, bao gồm cả nội dung của BZHU.

Sản phẩmHàm lượng calo, kcalProtein, g trên 100 gChất béo, g trên 100 gCarbohydrate, g trên 100 g9 oz Bít tết Phi lê Nhà làm, Nhà hàng APPLEBEE'S18926,859,080Arros Con Leche, (bánh gạo), nhà hàng "Latino"1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (gạo và đậu đen), nhà hàng "Latino"1514,643,8521Arros Cohn Hebicuelas Colorado (gạo và đậu đỏ), Nhà hàng Latino1423,963,4621,14Arros Conranduls (gạo và đậu Hà Lan), nhà hàng "Latino"1823,54,9829,35Bò xào rau, nhà hàng Trung Quốc1057,085,35,79Double Crunch Tôm, Nhà hàng APPLEBEE'S32312,3118,923,36Phô mai que chiên (mozzarella), nhà hàng Family Style32514,7518,3323,14Tôm chiên vàng, nhà hàng "DENNY'S"27711,5116,6720,21Khoai tây chiên, nhà hàng "APPLEBEE'S"2903,3113,1735,6Khoai tây chiên, nhà hàng "DENNY'S"2823,4114,1331,7Khoai tây chiên, nhà hàng Family Style2893,4914,0433,3Khoai tây chiên, nhà hàng-cửa hàng Cracker Barrel2553,2613,1827,37Đĩa tôm chiên kiểu đồng quê, nhà hàng-cửa hàng Cracker Barrel28712,6216,7721,1Tôm tẩm bột, nhà hàng Family Style30812,6718,6720,79Gà phi lê, đĩa, chiên, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng-cửa hàng "Cracker Barrel"29418,6715,4119,24Gà cốm, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79Gà que, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng APPLEBEE'S29619,2516,1517,16Gà que, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng Family Style30718,6817,4517,67Chicken in Lemon, Nhà hàng Trung Quốc25211,8713,5519,61Cơm gà, nhà hàng "Latino"17412,025,0618,83Gà, gà "Kung Pao", nhà hàng Trung Quốc1299,766,985,37Macaroni và pho mát, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Macaroni và pho mát, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng "DENNY'S"1505,194,9219,96Macaroni và pho mát, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng Family Style1515,426,0617,7Macaroni và pho mát, đĩa, thực đơn dành cho trẻ em, nhà hàng-cửa hàng Cracker Barrel1926,4611,5114,88Cơm chiên, nhà hàng Trung Quốc1744,052,9631,69Trứng cuộn các loại, nhà hàng Trung Quốc2508,2811,9424,69Cá da trơn, nuôi, đĩa, nhà hàng-cửa hàng "Cracker Barrel"26622,9417,053,71Bít tết phi lê, (bít tết), đồ nướng, nhà hàng-cửa hàng "Cracker Barrel"20331,528,520Phi lê bò bít tết, nhà hàng "DENNY'S"18228,97,340,14Bò bít tết, nhà hàng "Kiểu Gia đình"18628,787,880,07Phô mai que (mozzarella), nhà hàng "APPLEBEE'S"31614,8718,3720,77Phô mai que (mozzarella), nhà hàng "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, thịt bò, nhà hàng "Latino"33511,3118,3729,19

Xem video: EP 92: CHẾ ĐỘ ĂN 1400 CALO. Ngày ăn SIÊU ÍT. An Nguyen Fitness (Tháng BảY 2025).