Những người yêu thích sô cô la biết rằng lượng carbohydrate nhanh là một vấn đề rất lớn đối với vóc dáng. Nhưng việc từ bỏ những món đồ ngọt yêu thích không hề đơn giản. Vì vậy, điều quan trọng là ít nhất phải kiểm soát lượng calo của bạn bằng cách sử dụng bảng calo sô cô la. Nó cũng sẽ cho phép bạn tính toán các protein, chất béo và carbohydrate tiêu thụ.
| Tên | Hàm lượng calo, kcal | Protein, g trong 100 g | Chất béo, g trên 100 g | Carbohydrate, g trong 100 g |
| Sô cô la | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| Alpen vàng sô cô la cam và rượu mạnh | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| Alpen vàng sô cô la đậu phộng và bánh ngô | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| Sô cô la Alpen Gold Cappuccino | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Alpen Gold Chocolate Dâu với sữa chua | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| Alpen Gold Chocolate Hạnh nhân & Dừa | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| Sô cô la sữa Alpen Gold | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Alpen Gold Chocolate Cookies và nho khô | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| Alpen vàng sô cô la muối đậu phộng & bánh quy giòn | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| Sô cô la đen Alpen Gold | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Truffle sô cô la vàng Alpen | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| Sô cô la Alpen Gold Hazelnut | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| Sô cô la Alpen hạt phỉ và nho khô | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| Alpen Gold Chocolate Hazelnut và Crispy Waffle | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| Alpen Gold Chocolate Blueberry với sữa chua | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| Sô cô la tiền thưởng | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Bounty Trio Chocolate | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Chocolate Bounty Paradise dứa | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| Chocolate Bounty Paradise Mango | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| Sô cô la | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| Sô cô la Kinder Bueno | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| Chocolate Kinder bất ngờ | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| KitKat Sôcôla | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| KitKat King Size Chocolate | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| KitKat hương vị sô cô la siêu giòn | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| Lindt Excellence Sôcôla 85% Ca cao | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| Lindt Excellence Sôcôla ca cao 99% | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| Sô cô la M&M với đậu phộng | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| Sô cô la M&M với sô cô la | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| Sô cô la M&M với vị hạt phỉ | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| Sô cô la M & M's vị mâm xôi | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| Sô cô la Mars | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| Sô cô la Mars Max | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| Sô cô la sữa milka | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| Sô cô la Milka với hạt phỉ | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| Sô cô la Milka với hạt phỉ và nho khô | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| Sô cô la Milka với hạt phỉ | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| Sô cô la MilkyWay | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay sô cô la 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay Chocolate Crispy Rolls | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| MilkyWay Sô cô la lắc dâu tây | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| Nestle sau tám sô cô la | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| Sô cô la Nestle for Men | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| Nestle for Men sô cô la với hạt phỉ | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| Sô cô la Nestle for Men với hạnh nhân nguyên hạt | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| Nestle Nesquik Chocolate | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| Nue đắng sô cô la cacao | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| Nue Milk Chocolate Gianduia | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| Đậu phộng sô cô la | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| Chocolate Nuts Megabyte | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| Chocolate Nuts Megabyte New Tender Nougat | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| Chocolate Nuts Nut Tuning | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| Sô cô la dã ngoại | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Picnic Chocolate Mega | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Picnic Chocolate Mega Walnut | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| Sô cô la Ritter Sport Schokowurfel | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| Sôcôla trắng Ritter Sport với Hạt phỉ | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| Sô cô la đắng Ritter Sport với bánh hạnh nhân | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| Ritter Sport sô cô la đắng với ca cao từ Papua New Guinea | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| Sô cô la đắng Ritter Sport với kem tinh tế à la Mousse au Chocolat | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| Sô cô la đắng Ritter Sport với hạt phỉ nguyên hạt | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| Sô cô la đen Ritter Sport với cacao hảo hạng từ Ecuador | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| Sô cô la mùa đông Ritter Sport Orange-Marzipan | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| Ritter Sport mùa đông sô cô la Vanilla Bagel | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| Ritter Sport sô cô la mùa đông Caramel-Hạnh nhân | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với sữa núi cao | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với anh đào Amarena | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với caramel và các loại hạt | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với dâu tây trong sữa chua | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với nhân dừa | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với bánh ngô | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với hạt phỉ và nho khô California | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với hạnh nhân từ California | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với sữa chua tinh tế | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với kem Cappuccino tinh tế | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với các loại hạt, nho khô và rượu rum Jamaica | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với bánh quy | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| Sô cô la sữa Ritter Sport với hạt phỉ | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| Ritter Sport Milk Chocolate Espresso | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| Roshen Chocolate Brut đắng 78% | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| Sôcôla Snickers | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| Snickers Mad Mix Sôcôla với hạt | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| Snickers Super Chocolate | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| Snickers sô cô la với hạt phỉ | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| Snickers sô cô la với hạnh nhân | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| Snickers sô cô la với hạt | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| Sô cô la Twix | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| Twix Chocolate 'Xtra | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| Twix sô cô la trắng | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| Twix Chocolate Cappuccino | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Kem cà phê sô cô la Twix | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Sô cô la Twix Mocha Sô cô la | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Sô cô la sữa có ga Wispa | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| Sô cô la Babaevsky đắng | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| Babaevsky Sô cô la đắng với hạt phỉ | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| Babaevsky Sô cô la đắng với hạt phỉ và nho khô | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| Babaevsky Sô cô la đắng với hạnh nhân nguyên hạt | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Sô cô la Babaevsky Lux | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| Sô cô la Babaevsky Original | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| Sô cô la Babaevsky với nho khô | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| Sô cô la Babaevsky với những miếng anh đào | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| Sô cô la Babaevsky Elite 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| socola trắng | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| Socola trắng dừa | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| Cảm hứng sô cô la cổ điển | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| Sô cô la trắng xốp xốp với hạt phỉ | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| Sô cô la sữa có ga | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Sô cô la đen có ga có ga | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Sô cô la đắng | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Sô cô la Kommunarka đắng 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| Chocolate Korona Extra đen | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| Sô cô la sữa | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| Vị sô cô la Victory có vị đắng 72% | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| Vị sô cô la Victory có vị đắng 72% với cỏ ngọt | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| Sô cô la Nga Sữa rất | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| Sô cô la với các loại hạt | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| Sô cô la spartak 90% đắng | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| Sốc sô cô la | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| Sô cô la Shock XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| Chocolate Shock XXL hạnh nhân | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| Giọt sô cô la | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
Bạn có thể tải xuống bảng đầy đủ để nó luôn ở trong tầm tay và bạn có thể kiểm tra lượng calo tiêu thụ của mình ngay tại đây.
