Creatine (creatine) BioTech: thành phần, dạng phát hành và hướng dẫn * Crossfit

Creatine

2K 0 21.12.2018 (sửa đổi lần cuối: 02.07.2019)

Creatine Monohydrate BioTech là một chất bổ sung thể thao dựa trên 100% creatine monohydrate, có tỷ lệ hấp thụ cao và phân phối nhanh chóng đến các mô cơ. Việc sử dụng thực phẩm chức năng làm tăng mức năng lượng của cơ thể bằng cách kích thích phân hủy glucose, tăng sức bền và sức mạnh, cho phép bạn đạt được kết quả thể thao cao. Các vận động viên bổ sung creatine để có khả năng hỗ trợ phát triển cơ bắp. Thuốc bổ sung được sản xuất dưới dạng bột và viên nén tức thì (Viên sủi).

Tất cả các dạng creatine từ BioTech USA đều được thiết kế để dễ dàng và thuận tiện trong việc định lượng và sử dụng. Bột không có mùi vị và dư vị cho phép nó được thêm vào các loại thực phẩm thể thao khác, cocktail, nước và nước trái cây. Các viên thuốc có vị ngon, vì vậy tốt nhất là hòa tan chúng trong nước.

Lợi ích của chất bổ sung từ BioTech USA

Thực phẩm chức năng có các tính năng sau:

dễ sử dụng;
không có vấn đề với hệ tiêu hóa;
hấp thu nhanh và đồng hóa tuyệt vời của hoạt chất;
công thức siêu vi lượng;
tốc độ nhanh và hiệu quả tăng cơ cao;
bổ sung năng lượng dự trữ trong cơ thể;
tăng hiệu suất trong khi tập thể dục;
hương vị sảng khoái của thức uống;
khả năng sử dụng nước lạnh để nấu ăn.

Các hình thức phát hành

Bột có sẵn trong lon và túi. Không có mùi vị.

Hình thức phát hành, gam	Khẩu phần trên 5 gam, miếng	Ảnh đóng gói
Ngân hàng 300	60
Ngân hàng 500	100
Gói 500	100
Ngân hàng 1000	200

Viên sủi bọt hòa tan nhanh được đóng gói theo gói số 13 và gói 16. Sản phẩm có hai hương vị: nho và cam.

Thành phần

Tên	Lượng mỗi khẩu phần bột, tính bằng gam	Số viên nang trong một khẩu phần, tính bằng gam
Chất béo bão hòa và không bão hòa	0	0
Carbohydrate	0	0,4
Đường	0	1,2
Chất đạm	0,5	0
Muối	0	0
Micronized Creatine Monohydrate, bao gồm cả creatine	5 4,396
Giá trị năng lượng	15 kcal	12 kcal
Thành phần bột: Dược phẩm 100% Micronized Creatine Monohydrate. Thành phần viên sủi: creatine monohydrate, axit xitric, chất điều chỉnh độ axit, maltodextrin, hương liệu, chất tạo ngọt, chất tạo màu.

Cách uống thuốc

Nên sử dụng 1 viên mỗi ngày, hòa tan trong 200 ml nước tinh khiết nửa giờ trước khi chơi thể thao.

Cách lấy bột

Liều lượng khuyến cáo hàng ngày là: bảy ngày đầu tiên - 20 g, sau đó - 5 g. Liệu trình bổ sung là một hoặc hai tháng. Trước khi sử dụng lại, cần nghỉ một tháng. Sự hấp thụ creatine hiệu quả nhất xảy ra sau khi tập thể dục và giữa các bữa ăn. Ăn thức ăn ngọt sau khi uống thực phẩm chức năng cũng thúc đẩy quá trình hấp thu tốt hơn. Nó có thể được kết hợp với việc hấp thụ các loại dinh dưỡng thể thao khác, bao gồm cả ở dạng phụ gia trong các loại cocktail bổ sung hoặc năng lượng khác nhau.

Chống chỉ định

Sản phẩm bị cấm sử dụng cho trẻ vị thành niên, trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Ghi chú

Không vượt quá liều lượng khuyến cáo trong hướng dẫn. Sản phẩm không có khả năng thay thế hoàn toàn bữa ăn. Thực phẩm bổ sung thể thao không phải là thuốc.

Ảnh hưởng của việc lấy

Việc bổ sung chất bổ sung phù hợp với các khuyến nghị, kết hợp với một quá trình tập luyện có cấu trúc hợp lý, giúp tăng đáng kể các chỉ số sức mạnh, đảm bảo xây dựng cơ bắp nhanh chóng và khả năng chống chịu tải nặng.

Tác dụng phụ hiện có, dưới dạng giữ nước trong các mô, không có tác động tiêu cực đáng kể đến cơ thể - chỉ làm giảm nhẹ cơ bắp. Để bình thường hóa sự cân bằng nước, chỉ cần ngừng dùng chất bổ sung là đủ.