Thanh L-carnitine: đánh giá các thương hiệu phổ biến * Crossfit

Carnitine là một hợp chất giống như vitamin, tham gia vào quá trình vận chuyển và đốt cháy chất béo trong mô dưới da, kích hoạt quá trình oxy hóa lipid trong bào quan tế bào - ty thể. Chất được sử dụng trong thể thao để đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Đặc biệt phổ biến trong dinh dưỡng thể thao là L-Carnitine Thanh, rất tốt cho bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn và có hiệu quả chống lại cân nặng. Các sản phẩm phổ biến nhất là của Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.

Chúng tôi mang đến cho bạn một bản đánh giá về các sản phẩm tốt nhất với L-carnitine.

IRONMAN Slim Bar

Thanh đốt cháy chất béo SlimBar chứa L-Carnitine, Armor Proteines S.A.S. Whey Protein, Collagen Hydrolysate, Sản phẩm dinh dưỡng DSM Phức hợp Vitamin, Dừa, Chất béo bánh kẹo.

Có 16 g chất đạm, 48 g chất bột đường, 11 g chất béo trên 100 g sản phẩm, giá trị năng lượng là 196 kcal.

Slim Bar được trình bày trong một số hương vị:

hạt nho khô;

dừa;

hạt (đậu phộng);

Ngô;

mận khô.

Khuyến cáo dùng hai lần một ngày một giờ trước khi tập luyện hoặc giữa các bữa ăn. Trên trang web chính thức, một thanh có thể được mua với giá 55 rúp.

Hệ thống điện Thanh L-Carnitin

Thanh protein cao từ nhà sản xuất Đức, chứa protein sữa, L-carnitine, sô cô la, glucose, dextrose, hương vị tự nhiên, collagen thủy phân, chiết xuất lòng trắng trứng, vitamin E và B phức hợp.

Một khẩu phần tương ứng với 35 g, giá trị năng lượng - 137 kcal. Thanh được sản xuất với hương vị:

Trái dứa;

caramen;

quả lê;

vanilla.

Power System L-Carnitin Bar được dùng hai lần mỗi ngày giữa các bữa ăn hoặc trước khi tập luyện.

Giá dao động từ 120 đến 150 rúp mỗi thanh.

Thanh L-Carnitine của Phòng thí nghiệm VP

Thanh protein với l-carnitine có tác dụng đốt cháy chất béo rõ rệt. Sản phẩm chứa protein từ sữa, sữa chua dạng bột, đường glucose, gạo và bột yến mạch, chất điều vị, miếng dứa, nho khô, dầu đậu nành.

Một khẩu phần là 45 g, giá trị năng lượng - 177 kcal.

Dứa trong thành phần có chứa bromelain - một loại enzym phân giải protein đặc hiệu có tác dụng chống viêm, chống kết tập tiểu cầu, tăng tốc độ tái tạo mô.

Nên sử dụng sản phẩm sau khi tập luyện cường độ cao để quá trình phân hủy mỡ và phục hồi các sợi cơ bị tổn thương được hiệu quả hơn.

Giá của thanh L-Carnitine VP Laboratory là 100-110 rúp. Trong các cửa hàng, bạn có thể mua hộp 20 chiếc trị giá 2000-2200 rúp.

Thanh L-Carnitine đa năng

Một thanh protein từ công ty Multipower của Đức có tác dụng kích thích giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng carnitine cao. Sản phẩm có chứa protein sữa, sô cô la sữa, ca cao, đường glucose, phân lập đậu nành, hương liệu.

Thanh được sản xuất với ba hương vị:

Dâu;

vanilla;

sô cô la.

Thành phần bao gồm lactose, vì vậy thanh chống chỉ định cho những người bị chứng không dung nạp nó. Có thể xảy ra các phản ứng phụ - đau bụng, tiêu chảy, khó chịu, buồn nôn, nôn. Ngoài ra, thành phần có thể chứa các dấu vết của đậu phộng và các loại hạt khác. Đọc kỹ nhãn trước khi sử dụng.

Một sản phẩm thể thao được tiêu thụ hai lần một ngày - trước và sau khi hoạt động thể chất.

Chi phí trung bình là 45 rúp mỗi người.

Weider L-Carnitine Bar

Thanh giảm béo Weider L-Carnitine Bar có chứa protein sữa, carnitine, glucose, các thành phần bổ sung dưới dạng miếng trái cây hoặc mảnh, hương vị tự nhiên, ca cao, sữa chua bột, sữa. Một khẩu phần tương ứng với 35 g, giá trị năng lượng - 30 kcal.

Sản phẩm được uống giữa các bữa ăn hoặc trước khi tập thể dục, hai lần một ngày.

Chi phí của Weider L-CarnitineBar trung bình là 100 rúp.

Academy-T Champions L-carnitine Bar

Một loại xà đơn của một công ty Nga được các vận động viên ưa chuộng do hàm lượng carnitine cao - 363 mg và tỷ lệ cân bằng giữa protein, chất béo và carbohydrate. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa phức hợp trái cây và quả mọng: vỏ cam, nho, mơ, dứa. Các thành phần bổ sung là hương liệu, dầu dừa, axit ascorbic.