Dymatize là một trong những thương hiệu dinh dưỡng thể thao phổ biến nhất ở Nga. Creatine Micronized từ nhà sản xuất này là một chất sắc ký lỏng hiệu suất cao được chứng nhận Creatine Monohydrate tinh khiết. Chất bổ sung được khuyến khích để cải thiện hiệu suất trong các môn thể thao khác nhau, nơi đòi hỏi sức mạnh cơ bắp và độ bền cao.
Giá trị của creatine đối với vận động viên
Creatine Micronized chỉ chứa một thành phần - creatine monohydrate. Đây là dạng chất dễ tiếp cận và hiệu quả nhất được sử dụng trong thể thao để tăng khối lượng sợi cơ, tăng sức mạnh và độ bền. Các hạt của bột Creatine Micronized rất nhỏ nên đảm bảo khả năng hấp thụ tốt.
Creatine là một hợp chất axit hữu cơ. Anh tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa năng lượng xảy ra trong tế bào của các sợi cơ.
Vận động viên sử dụng nhiều Creatine của riêng mình trong quá trình luyện tập cường độ cao, và để bù đắp lượng creatine bị thiếu hụt, bạn nên dùng các chất bổ sung đặc biệt cung cấp chất này cho cơ thể. Nhờ bổ sung creatine bên thứ ba, vận động viên tăng đáng kể sức bền, anh ta có thể tập luyện chuyên sâu và lâu dài hơn, có tác dụng tích cực trong việc tăng cơ.
Thuộc tính bổ sung thể thao do nhà sản xuất công bố
- an toàn khi sử dụng;
- tập nhanh các khối cơ bằng cách tăng sức bền và cải thiện hiệu suất tập luyện;
- cung cấp năng lượng bổ sung cần thiết cho cơ thể khi bị căng thẳng mạnh;
- giảm tác động xấu của axit lactic đến sợi cơ, giảm đau nhức sau khi tập;
- phục hồi nhanh chóng sau khi hoạt động thể chất đáng kể.
Dymatize Creatine Micronized dành cho ai?
Bổ sung dinh dưỡng này được khuyến khích cho những người tham gia vào cử tạ và thể hình ở cấp độ chuyên nghiệp hoặc nghiệp dư. Nó cũng phù hợp cho các vận động viên mà điều cực kỳ quan trọng là phát triển khả năng tăng tốc tốt: cầu thủ bóng đá, cầu thủ bóng rổ, vận động viên chạy nước rút, cầu thủ khúc côn cầu.
Creatine Micronized không chứa bất kỳ hợp chất nào có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy chất bổ sung có thể được thực hiện bởi những người năng động tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh.
Nội quy nhập học
Một thìa cà phê chất bổ sung được hòa tan trong một ly nước trái cây hoặc nước lọc thông thường.
Hòa tan bột trong chất lỏng ngay trước khi sử dụng; không cần chuẩn bị trước một phần.
Trong tuần đầu tiên, nhà sản xuất khuyên nên uống Creatine Micronized bốn lần, tổng lượng chất khô không quá 20 gam (4 lần 5 gam). Vào ngày thứ tám, liều lượng giảm xuống còn 5 gam mỗi ngày. Nó nên được thực hiện sau khi tập luyện cường độ cao. Quá trình điều trị là 7-8 tuần, sau đó cần phải gián đoạn việc uống thuốc trong ít nhất một tuần.
Trong quá trình dùng thuốc, bạn nên uống một lượng nước vừa đủ (ít nhất là 2 lít) để cơ thể không bị mất nước.
Để không mua phải hàng giả, bạn nên cẩn thận lựa chọn người bán: đọc các nhận xét nếu bạn định mua thực phẩm bổ sung từ cửa hàng trực tuyến, hoặc nghiên cứu kỹ bao bì khi mua từ cửa hàng bán đồ thể thao thông thường.
Kết quả khả thi
Bằng cách sử dụng các sản phẩm chất lượng từ Dymatize, bạn có thể đạt được những kết quả sau:
- tập nhanh, ổn định của khối lượng cơ;
- khả năng tăng trọng lượng làm việc trong đào tạo cho vận động viên cử tạ;
- khả năng rèn luyện chuyên sâu hơn bằng cách cung cấp cho cơ thể thêm năng lượng và tăng sức bền;
- cải thiện độ nét của cơ bắp;
- cơ thể phục hồi nhanh hơn nhờ cung cấp năng lượng sau khi tập luyện;
- giảm chấn thương khi gắng sức với cường độ cao.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc sử dụng creatine monohydrate là hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Chất này không bị phân hủy trong dạ dày và đến các cơ hầu như không thay đổi.
Cũng cần lưu ý rằng nhiều nhà sản xuất ngày nay cung cấp các chất bổ sung có chứa creatine ở các dạng khác (không phải monohydrat), quảng cáo chúng trên thị trường là hiệu quả hơn để tăng cơ. Tuy nhiên, các nhà khoa học bác bỏ những tuyên bố này từ các nhà sản xuất và cho rằng monohydrat là dạng creatine hữu ích và tối ưu nhất.
Chi phí
Giá bổ sung ước tính:
- 300 g - 600-950 rúp;
- 500 g - 1000-1400 rúp;
- 1000 g - 1600-2100 rúp.
