Đi bộ đường dài luôn được ưa chuộng do tính phổ biến của nó. Bạn không cần phải là một vận động viên để đi bộ đường dài trong vài ngày, sống trong tự nhiên và một mình với thiên nhiên. Nhưng trong một chuyến đi bộ, có thể có nhiều trường hợp không lường trước được do bạn gói ba lô không đúng cách hoặc chọn sai thiết bị.
Giày đi bộ đường dài
Nhặt lên giày đi bộ đường dài không khó. Trong nhiều cửa hàng thể thao, toàn bộ kệ được phân bổ cho loại này. Tuy nhiên, bạn phải hiểu rằng đi bộ đường dài không đáng để đi dép tông hay dép xăng đan. Điều này đầy rẫy thực tế là vào giữa ngày, mazoli sẽ cọ vào chân họ và chuyến đi bộ đường dài sẽ biến thành địa ngục.
Bạn cũng có thể đi bộ đường dài bằng giày thể thao thông thường, nhưng bạn phải tính đến thực tế là trong quá trình đi bộ đường dài, bạn có thể phải đi qua nước, hoặc đơn giản là sẽ có độ ẩm cao. Giày chạy bộ không phù hợp với các bài kiểm tra này có thể chỉ đơn giản là bị rơi ra ngoài do hơi ẩm. Do đó, hãy xem xét cả tính năng này.
Ngoài ra, tốt nhất bạn nên luôn có giày dự phòng trong trường hợp khẩn cấp. Rốt cuộc, trong quá trình đi bộ đường dài, ủng có thể bị rách bởi vật gì đó, hoặc đơn giản là họ bước nhầm, do đó làm hỏng đế. Và chúng tôi khuyên bạn nên đi dép tông nhẹ bên mình nếu có chỗ. Để đôi chân của bạn có thể nghỉ ngơi khỏi giày.
Quần áo đi du lịch
Tất nhiên, tất cả phụ thuộc vào thời gian trong năm bạn đi và khu vực nào. Do đó, chúng ta sẽ chỉ nói về mùa ấm.
Bạn có thể mặc quần đùi và áo phông. Nhưng nếu dự kiến nơi bạn đến sẽ có nhiều muỗi, tốt nhất bạn nên mặc một chiếc áo len mỏng dài tay.
Đừng quên về chiếc mũ. Ngoài ra, nếu trời không nóng, bạn nên mặc quần dài. Nói chung, bạn càng phủ nhiều da, bạn càng ít bị bỏng, quệt vào vai bằng quai ba lô và bắt ve trong rừng.
Cách gấp ba lô
Hãy nhớ rằng, bạn sẽ mang ba lô của bạn cả ngày, và có lẽ hơn một ngày. Vì vậy, bạn cần sắp xếp mọi thứ sao cho có khả năng tiếp cận tự do nhưng đồng thời trọng tâm càng cao càng tốt.
Do đó, hãy dẹp những thứ nhẹ nhàng và đồ sộ sẽ không có ích cho bạn cho đến tận đêm khuya. Và ở trên, gấp mọi thứ theo trọng lượng. Nghĩa là, càng thấp, càng dễ. Cần đặt những thứ cần thiết nhất lên trên, có thể có ích trong quá trình leo núi trước khi dừng lại. Ví dụ, áo mưa hoặc đồ ăn nhẹ.
Cố gắng ngăn không cho các loại thực phẩm đóng hộp khác đè lên lưng bạn và đặt vật gì mềm giữa lưng bạn và đồ trong ba lô. Ví dụ, một chiếc túi ngủ không thể mở ra.
