Khoa học biết nhiều loại thực vật có tác động tích cực đến hệ thống nội tiết của con người. Các bài thuốc từ thảo dược có tác động nhẹ đến các tuyến nội tiết, làm tăng mức độ hormone được sản xuất.
Khoảng ba mươi năm trước, các công ty dinh dưỡng bắt đầu sản xuất các chất bổ sung dựa trên cây tribulus terrestris. Dân gian gọi là cây cà gai leo hay cà gai leo. Thành phần hoạt tính sinh học chính được chiết xuất từ lá và thân là protodioscin. Lợi ích của nó đối với các vận động viên là kích thích sản xuất testosterone, cần thiết để tăng chức năng của các sợi cơ và sự phát triển tích cực của chúng. Cây cũng chứa bioflavonoid, ancaloit và saponin, có tác dụng hữu ích cho quá trình trao đổi chất và miễn dịch.
Nguyên tắc hoạt động trên cơ thể
Các hoạt chất sinh học của hoa tam thất hoạt động trên các thụ thể của tuyến yên và vùng dưới đồi, kích hoạt và tăng cường cơ chế sản xuất hormone. Việc chuẩn bị thảo dược có ảnh hưởng đến:
- Việc sản xuất các hormone luteinizing trong các tế bào tuyến yên. Hệ thống sinh sản được kích thích, dẫn đến tăng tiết hormone sinh dục và kích hoạt quá trình trao đổi chất phù hợp với chúng.
- Sản xuất testosterone, do đó quá trình trao đổi chất protein và năng lượng được kích hoạt. Nhờ vậy, vận động viên trở nên bền bỉ hơn, tăng cơ hoạt động mạnh hơn. Tác dụng của việc bổ sung hoa tam thất đã được ghi nhận để tăng cường chức năng tình dục. Sự gia tăng nồng độ hormone dẫn đến cải thiện tiềm lực nam giới.
Phụ gia có tác dụng lợi tiểu rõ rệt, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Chiết xuất Tribulus terrestris được sử dụng như một chất bổ và phục hồi sức sống. Trong thể hình, các môn học bắt đầu dành cho:
- Phục hồi mức nội tiết tố tự nhiên, đặc biệt là sau khi dùng thuốc steroid. Các cô gái đôi khi được kê đơn thuốc bổ sung để giúp phục hồi kinh nguyệt đã bị gián đoạn do tập thể dục cường độ cao và thay đổi chế độ ăn uống.
- Giảm mức độ viêm tổng thể.
- Kích thích miễn dịch.
- Bình thường hóa chức năng gan và kiểm soát mức cholesterol.
- Ngăn chặn việc sản xuất hormone căng thẳng cortisol, có hại cho các sợi cơ.
- Tạo điều kiện thuận lợi để thoát khỏi trạng thái trầm cảm gây ra bởi việc sử dụng steroid.
Tribulus được hấp thu và chuyển hóa tốt trong cơ thể con người. Nồng độ tối đa của các thành phần hoạt tính sinh học trong huyết tương đạt được trong vòng một giờ, và sau 3 giờ nó giảm xuống giá trị tối thiểu. Bài tiết ra khỏi cơ thể được thực hiện chủ yếu bằng mật.
Quy tắc sử dụng phần bổ sung
Liều lượng của thuốc phải được tính toán kết hợp với huấn luyện viên hoặc bác sĩ thể thao. Nó phụ thuộc nhiều vào trọng lượng, giới tính, mục tiêu của vận động viên và dữ liệu thể chất cơ bản. Mức cho phép hàng ngày tối đa là 1.500 mg.
Khóa học kéo dài không quá một tháng, sau đó bạn nên nghỉ từ 2 đến 4 tuần. Sử dụng quá liều và liên tục tam thất sẽ gây rối loạn các tuyến sinh dục và rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng, sau đó sẽ rất khó phục hồi.
Các huấn luyện viên khuyên bạn nên dùng bổ sung độc quyền trong quá trình tập luyện tích cực và tăng khối lượng. Nếu không, tác động bên ngoài sẽ vô hình.
BAA có ở dạng bột, viên nang, viên nén. Chất này có thể được giữ ở dạng tinh khiết hoặc được tăng cường vitamin, khoáng chất hoặc protein.
Các hướng dẫn sử dụng không có chỉ dẫn rõ ràng về thời gian nhập viện. Tốt nhất là uống một liều vào bữa sáng, liều thứ hai hai giờ trước khi tập luyện dự kiến hoặc trong bữa trưa và liều thứ ba vào bữa tối hoặc 3-4 giờ trước khi đi ngủ.
Phụ nữ cần ngừng uống hoa tam thất 4-5 ngày trước khi bắt đầu hành kinh và tiếp tục vào ngày bắt đầu kinh nguyệt. Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, biện pháp khắc phục được chống chỉ định.
Ứng dụng cụ thể
Để theo đuổi cơ bắp điêu khắc và kiến trúc cơ thể chuẩn mực, người ta không nên quên sức khỏe. Việc sử dụng chất kích thích không kiểm soát có thể gây ra những tác hại không nhỏ. Bạch tật lê có thể gây nghiện và làm suy giảm nội tiết.
Bạn cần dùng chất bổ sung theo liệu trình, ngay cả vào những ngày không tập luyện. Chương trình và liều lượng được tính toán tùy thuộc vào mục tiêu và hình thức thể chất của vận động viên, giới tính, tuổi tác, trạng thái chức năng và các yếu tố quan trọng khác. Sau khi hoàn thành khóa học, cần phải nghỉ ngơi.
Nếu một vận động viên phải dùng steroid, thì tốt hơn nên để lại tam thất để điều trị sau chu kỳ như một loại thuốc phục hồi.
Ảnh hưởng của bạch tật lê đến mức testosterone
Các chất bổ sung thảo dược hoặc các chế phẩm thảo dược dựa trên các thành phần hoạt tính sinh học làm tăng mức độ hormone một cách trơn tru, chủ yếu bằng cách hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong các tuyến nội tiết. Tuy nhiên, hiệu ứng tích lũy cho phép tăng sản xuất androgen. Điều này rất quan trọng đối với các vận động viên bị thiếu hụt testosterone trong khi sử dụng thuốc steroid.
Song song với quá trình steroid
Thoạt nhìn, dùng cả thuốc kích thích testosterone và thuốc ức chế testosterone là vô nghĩa. Tuy nhiên, thực tế cho thấy điều ngược lại. Sau khi chấm dứt liệu trình steroid, sự phục hồi mức độ tự nhiên của hormone sinh dục diễn ra nhanh hơn nhiều lần nếu vận động viên bổ sung với tribulus.
Nên uống thực phẩm chức năng vào đầu và cuối chu kỳ steroid. Điều này không chỉ giúp duy trì chức năng tuyến khỏe mạnh mà còn bảo vệ gan, giảm mức cholesterol, giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất và cảm giác thèm ăn.
Sau steroid
Khi kết thúc quá trình dùng thuốc steroid, mức testosterone ở mức nghiêm trọng. Tribulus trong trường hợp này giúp phục hồi sức khỏe nam giới và sức khỏe nội tiết.
Không sử dụng thuốc steroid
Các vận động viên tự nhiên từ chối dùng các chất kích thích tố để tăng tốc độ phát triển cơ có thể sử dụng chất bổ sung mà không gây hại cho sức khỏe của họ. Thành phần hoạt chất chính của thực phẩm chức năng có nguồn gốc thực vật, và không chứa hormone tinh khiết. Nó chỉ hỗ trợ cơ thể và kích hoạt nội lực của cơ thể cho giai đoạn luyện tập căng thẳng.
Tiếp nhận tribulus trong khóa học vừa phải làm tăng chất lượng đào tạo và tốc độ phục hồi sau chúng.
Không phải vận động viên cũng có thể sử dụng sản phẩm. Đối với phụ nữ, một chất tương tự được kê đơn để phục hồi chu kỳ kinh nguyệt và điều trị vô sinh, và đối với nam giới để tăng hiệu lực và tăng số lượng và hoạt động của tinh trùng. Do đó, một phương pháp nghiên cứu đối chứng kép sử dụng giả dược cho thấy tác dụng tích cực đối với chức năng cương dương ở bệnh nhân đái tháo đường.
Liều lượng tối ưu
Thời gian của khóa học và lượng thuốc cá nhân cho một liều duy nhất được tính toán bởi bác sĩ y tế hoặc thể thao. Các gói thường ghi liều lượng trung bình hàng ngày. Trong mọi trường hợp, không được vượt quá lượng cho phép của hoạt chất chính, tương đương 1.500 mg mỗi ngày.
| Cân nặng của vận động viên, kg | Hình thức phát hành | ||
| viên nang | máy tính bảng | bột | |
| Dưới 80 | 2 chiếc | 3 chiếc | 1.500 mg |
| Trên 80 | 3 chiếc | 6 chiếc | 250 mg |
Khóa học được điều chỉnh tùy thuộc vào sức khỏe của vận động viên và động lực tăng khối lượng cơ của anh ta.
Quá liều tribulus có thể xảy ra với việc sử dụng đồng thời hơn hai liều hàng ngày. Các triệu chứng trong trường hợp này sẽ là tăng kích thích, tăng nhịp tim, buồn nôn, chảy máu mũi nhiều hoặc kinh nguyệt.
Điều trị nên theo triệu chứng. Thuốc dư thừa phải được loại bỏ bằng cách rửa dạ dày, sau đó dùng một liều thuốc hấp thụ khẩn cấp.
Nếu hệ thống thần kinh phản ứng với một phản ứng quá mức dưới dạng các cuộc tấn công hoảng sợ hoặc kích động, một giải pháp diazepam được tiêm vào tĩnh mạch.
Kết hợp với các loại thuốc khác
Vì tribulus là một chất tăng cường testosterone tự nhiên, nó không có tương tác tiêu cực rõ rệt với các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác. Nó có thể tăng cường hấp thụ protein và kích thích sự phát triển của cơ bắp. Việc sử dụng đồng thời một chất bổ sung với phân lập đậu nành, casein, albumin hoặc whey protein được chấp thuận và hợp lý.
Để cơ bắp phát triển khỏe mạnh và hài hòa, một vận động viên cần tiêu thụ 2-3 gam protein cho mỗi kg trọng lượng của chính mình. Đồng thời, protein từ thức ăn nên được hấp thu tốt. Nếu không có chế độ ăn kiêng như vậy, cơ bắp sẽ không phát triển ngay cả khi chịu tải rất nặng.
Việc sử dụng đồng thời tribulus và creatine được khuyến khích để tăng mức độ bền bỉ và sức mạnh của vận động viên. Các chất này tăng cường hoạt động của nhau, làm tăng tính dinh dưỡng của mô cơ và hỗ trợ nó ở cấp độ nội tiết tố.
Chất phụ gia không ảnh hưởng đến sự hấp thu của các phức hợp đa sinh tố và khoáng chất trong ruột và không ngăn cản sự hấp thụ của chúng ở cấp độ tế bào.
Chống chỉ định duy nhất đối với việc sử dụng chung là các chất thích nghi (nhân sâm, leuzea, eleutherococcus) và các loại thuốc khác kích thích sản xuất testosterone, cũng như các loại thuốc nội tiết tố thuần túy. Dùng nhiều thuốc tăng cường cùng một lúc có thể làm tăng tác dụng phụ tiêu cực.
Tác dụng phụ và chống chỉ định
Tribulus không có bất kỳ tác dụng phụ rõ rệt nào. Một số vận động viên báo cáo rối loạn tiêu hóa trong khi dùng thuốc, có thể liên quan đến các thành phần liên quan hoặc chất bổ sung kém chất lượng.
Đôi khi có các phản ứng dị ứng toàn thân dưới dạng mày đay, ngứa, phù Quincke. Nếu các triệu chứng tiêu cực xuất hiện, nên ngừng thuốc trong 3-4 ngày và hỏi ý kiến bác sĩ.
Mặc dù có nguồn gốc thực vật, thực phẩm chức năng không phải là một chất kích thích testosterone vô hại. Anh ta có một số chống chỉ định. Vì vậy, bạn không thể nhờ đến sự giúp đỡ của anh ấy:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú, cũng như những người đang có kế hoạch mang thai trong thời gian sắp tới.
- Trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi.
- Nam giới bị phì đại thay đổi tuyến tiền liệt.
- Những người có khối u phụ thuộc vào hormone.
- Bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch nặng, tăng huyết áp động mạch, thiếu máu cục bộ, đau tim và đột quỵ.
- Người dễ bị chảy máu và có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến rối loạn chảy máu.
- Người bị dị ứng và bệnh nhân hen với khả năng không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc.
Trong quá trình này, nên bỏ rượu, vì nó ngăn chặn việc sản xuất testosterone tự nhiên và do đó làm mất tác dụng của chất bổ sung. Nicotine cũng không tương thích với protodioscin, vì vậy người hút thuốc sẽ không cảm thấy bất kỳ tác dụng tích cực nào từ chất bổ sung.
Sản phẩm có chứa Tribulus không ảnh hưởng đến khả năng lái xe và tập trung.
Bạch tật lê cho phụ nữ
Bạch tật lê từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị vô sinh nữ và kinh nguyệt không đều. Protodioscin của cây kích thích sản xuất hormone kích thích nang trứng và các estrogen tự nhiên. Trong khi dùng chất bổ sung, phụ nữ lấy lại khả năng sinh sản khỏe mạnh và ham muốn tình dục.
Đặc biệt hiệu quả là chỉ định một phương pháp điều trị thay thế hormone sau khi cắt bỏ (cắt bỏ) tử cung và buồng trứng hoặc trong thời kỳ mãn kinh.
Bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố dẫn đến:
- Nâng cao chất lượng đời sống tình dục của người phụ nữ.
- Làm chậm quá trình lão hóa của hệ thống sinh sản và giảm các biểu hiện tiêu cực của suy buồng trứng như cáu kỉnh, bốc hỏa, đau đầu, thờ ơ, hồi hộp và tăng cân.
- Bình thường hóa và giảm trọng lượng cơ thể, giảm tích tụ mỡ ở bụng.
- Tăng khả năng sinh sản bằng cách kích thích sự trưởng thành của tế bào trứng (noãn bào).
- Trẻ hóa và cải thiện chất lượng da, tính dưỡng và sự tự nhiên của da.
Lợi ích đối với những cô gái tích cực tập thể dục, thể thao là giảm căng thẳng cho cơ thể, tăng cơ mà không gây hại cho hệ nội tiết.
Giá cả và điểm bán hàng
Bạn có thể mua Tribulus, hoặc bất kỳ đối tác nào được chứng nhận của nó, tại các cửa hàng dinh dưỡng thể thao chuyên biệt, câu lạc bộ thể dục, tại các cửa hàng trực tuyến của Nga và quốc tế về hàng hóa và chất bổ sung cho sức khỏe và thể thao.
Giá mỗi gói phụ thuộc vào nhà sản xuất, liều lượng và hình thức phát hành. Vì vậy, ví dụ, Tribestan từ công ty Sopharma trên thị trường Nga có giá khoảng 1.400 rúp mỗi gói (60 viên).
