Ngày đầu tiên của năm mới được đánh dấu bằng việc bắt đầu giai đoạn thứ ba của quá trình khởi tạo tổ hợp TRP, trong đó, trên cơ sở đặt hàng của Bộ Thể thao Nga, ngay cả cấu trúc yêu cầu cũng được thay đổi. Những đổi mới cung cấp khả năng vượt qua các bài kiểm tra để kiểm tra mức độ sẵn sàng làm việc của họ đối với dân số trưởng thành (ngay cả những người đã từ 70 tuổi trở lên). Các biến thể trước đây của định mức chỉ phù hợp với học sinh và sinh viên.
Hiện tại, những người có khả năng hoàn thành nhiệm vụ đều có thể mua phù hiệu bằng vàng, bạc và đồng. Trước đó, theo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch khu vực, chỉ có một "vàng" được trao.
Các chỉ số điều chỉnh của giai đoạn tuổi X cũng đã thay đổi khá nhiều. Bây giờ nó được chia thành 2 phần cho cả hai giới tính:
- 1 nhóm con - 60-64 tuổi
- Phân nhóm thứ 2 - 65-69 tuổi
Bản thân các tiêu chuẩn cũng có những sửa đổi đáng kể, trong đó một số thử nghiệm trở nên phức tạp hơn, trong khi những thử nghiệm khác lại trở nên đơn giản hơn.
Ví dụ: để có được "vàng" ở giai đoạn tuổi thứ 8, được chia thành 2 nhóm phụ với độ tuổi 40-44 và 45-49, các chỉ số sau được yêu cầu trong các loại kiểm tra:
- 1. Chạy 2 km - dành cho nam 8,5 và 9,2 phút. sớm hơn, 10 và 10,15 phút. hiện nay; đối với nữ là 13,3 và 15 phút / 13 và 13,4 phút.
- 2. Kéo xà đơn lên cao - đối với nửa người khỏe, theo tiêu chuẩn cũ phải thực hiện 5 bài, theo tiêu chuẩn mới - lần lượt là 9 và 8.
Ngoài ra, sự đổi mới quan trọng nhất trong các tiêu chuẩn là các kết quả "không tính đến thời gian" đã bị loại trừ hoàn toàn, tức là hiện nay tất cả các bài kiểm tra đều có chỉ số thời gian và khoảng cách giới hạn, bạn có thể tìm thấy danh sách đầy đủ bằng cách truy cập trang web chính thức gto.ru.
Chỉ có thể vượt qua các định mức TRP khi nhận được giấy phép do bác sĩ cấp và đăng ký trên trang web. Cần phải tuân thủ các tiêu chuẩn tại các trung tâm khảo thí đặc biệt, nơi sẽ cung cấp 3 bài kiểm tra bắt buộc và 3-4 cho sự lựa chọn cá nhân. Cần nhắc lại rằng tất cả các bài kiểm tra và tiêu chuẩn được phát triển hoàn toàn tương ứng với từng cấp độ tuổi, có tính đến giới tính của những người tham gia.
