Marathon - Kỷ luật chạy Olympic. Marathon, ở cự ly đã được lập kỷ lục thế giới, không được có độ rơi thẳng đứng quá 1 mét trên km quãng đường. Tuy nhiên, các cuộc thi marathon được tổ chức trong những điều kiện hoàn toàn khác. Có những cuộc thi marathon trên núi, khi các vận động viên chạy cự ly 42 km 195 mét, chạy trên núi, marathon được tổ chức trong hầm mỏ, ở Bắc Cực, trên sa mạc, v.v.
1. Những kỷ lục thế giới về chạy marathon
Kỷ lục thế giới ở nội dung chạy marathon nam thuộc về vận động viên người Kenya Dennis Quimetto, người đã chạy 42 km 195 mét trong 2 giờ 2 phút 57 giây vào năm 2014.
Kỷ lục thế giới ở nội dung marathon nữ thuộc về vận động viên người Anh Paul Redcliffe, người hoàn thành cự ly trong 2 giờ 15 phút 25 giây. Kỷ lục này đã được giữ từ năm 2003. Để hiểu đây là một thành tích xuất sắc đến mức nào, cần nói rằng kết quả gần nhất với kỷ lục thế giới dành cho nữ trong 12 năm qua là kết quả của vận động viên người Kenya Mary Keitani, người chạy marathon năm 2012 chậm hơn Paula 3 phút 12 giây. ...
2. Tiêu chuẩn bit cho chạy marathon giữa nam giới
| Lượt xem | Thứ hạng, cấp bậc | Trẻ trung | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Tôi | II | III | Tôi | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Zach. quận | |||||||
2. Tiêu chuẩn bit cho chạy marathon của phụ nữ
| Lượt xem | Thứ hạng, cấp bậc | Trẻ trung | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Tôi | II | III | Tôi | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Zach. quận | |||||||
Để việc chuẩn bị cho cự ly 21,1 km hiệu quả, bạn cần tham gia vào một chương trình đào tạo được thiết kế tốt. Nhân dịp nghỉ lễ năm mới trong kho chương trình đào tạo GIẢM GIÁ 40%, hãy đi và cải thiện kết quả của bạn: http://mg.scfoton.ru/
