Bạn có thích tập thể thao năng động không? Vậy thì Rogaine là thứ bạn cần. Nó thú vị, năng động và vui vẻ. Các cuộc thi được tổ chức trong một khu vực mở. Không giới hạn số đội thi đấu với nhau. Trò chơi được điều chỉnh bởi các điều khoản và điều kiện nhất định.
Rogaine - nó là gì?
Rogating là một loại trò chơi thể thao bao gồm định hướng. Trọng tâm chính là các bài tập như chạy, đạp xe và đi bộ.
Lịch sử giả mạo
Nó có nguồn gốc từ Úc từ năm 1976. Ba người bạn đi du lịch đã nghĩ ra trò chơi này. Tên của họ là Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) và Neil Phillips (Neil). Từ những chữ cái đầu của tên họ, tên rogaine đã được hình thành.
Lúc đầu, một số ít người tham gia vào môn thể thao này, nhưng sau đó các nhà đầu tư đã tìm hiểu về chuyển đổi và bắt đầu quan tâm. Một chiến dịch quảng cáo đã được tổ chức, nhờ đó, trong một thời gian ngắn, ngày càng có nhiều người biết đến nó.
Chẳng bao lâu, một tổ chức rogaming quốc tế đã được tổ chức. Ở Nga, chuyển đổi tiền tệ chỉ trở nên phổ biến vào năm 2012.
Các giống khác nhau
Sau khi loại hình thể thao này lan rộng ra quốc tế, không chỉ các vận động viên chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản bắt đầu tham gia mà cả những người nghiệp dư bình thường, không phân biệt tuổi tác và giới tính, do đó, một số loại hình đã được hình thành.
Đối với những người tham gia, định dạng của trò chơi đang được hình thành. Điều này đến từ việc so sánh thời lượng của trò chơi và loại chuyển động được sử dụng trong trò chơi.
Theo khoảng thời gian, rogaine được chia:
- Trò chơi 24 giờ. Thời lượng này ban đầu được đặt khi trò chơi được tạo.
- Các cuộc thi ngắn hơn là từ 12 giờ đến 23 giờ.
- Thời lượng trung bình là 6-11 giờ.
- Thời gian thưa thớt nhất trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 giờ.
Có ba hướng di chuyển chính:
- Chạy.
- Đạp xe. Chủ yếu được sử dụng trong mùa hè.
- Trượt tuyết băng đồng được sử dụng vào mùa đông.
Những người trong độ tuổi nghỉ hưu hài lòng với các trò chơi sử dụng kiểu đi bộ của người Scandinavia. Một số loại chuyển động có thể được kết hợp trong trò chơi cùng một lúc.
Nội quy vi phạm, lý do bị loại
Loại hình thi đấu thể thao này là một trò chơi đồng đội. Mục tiêu: đến được các điểm kiểm soát đặc biệt. Với mỗi điểm, đội sẽ nhận được một số điểm đã định.
Môn thể thao này được điều chỉnh bởi một bộ quy tắc được phát triển đặc biệt:
- Thành phần của đội nên có từ hai đến năm người. Nếu trong số đó có trẻ em dưới mười bốn tuổi thì phải có người lớn tham gia đội từ mười tám tuổi trở lên.
- Những người liên quan đến tổ chức của họ không được phép tham gia cuộc thi.
- Người tham gia không được gây thiệt hại cho tài sản của người khác. Khi trong quá trình chơi trên tuyến đường có ruộng gieo hạt, hàng rào, v.v., không được làm hỏng và làm hỏng chúng.
- Không được phép hút thuốc, đốt lửa và để rác trên tuyến đường.
- Không được phép xâm hại đến hệ thực vật và động vật địa phương.
- Đội không được xuất phát trước khi có tín hiệu chính thức bắt đầu thi đấu.
- Trong suốt đoạn đường, người tham gia bị cấm mang bất kỳ công cụ hỗ trợ điều hướng nào ngoài la bàn tiêu chuẩn, bản đồ tuyến đường và đồng hồ để định hướng kịp thời.
- Nghiêm cấm không được để trước các thiết bị định vị, thực phẩm dọc tuyến đường.
- Tất cả các thành viên trong nhóm phải ở khoảng cách xa nhau để có thể nghe thấy tiếng nói của nhau.
- Toàn bộ đội phải xuất hiện tại trạm kiểm soát để ghi điểm.
- Bạn chỉ cần di chuyển theo quy định cho một trò chơi cụ thể (đi bộ, xe đạp, trượt tuyết).
- Bạn không thể chấp nhận bất kỳ sự giúp đỡ nào từ người lạ trên tuyến đường. Cấm cố tình đi theo đội khác.
- Mỗi thành viên trong đội phải có một chiếc còi bên mình, trong trường hợp khẩn cấp, với sự trợ giúp của nó, một người sẽ có thể đưa ra một tín hiệu cấp cứu nhất định.
- Để ghi điểm cho một điểm kiểm tra, một đội phải để lại dấu trên danh sách kiểm tra ở đúng vị trí tại các điểm đó bằng một cú đấm đặc biệt.
- Và tại trạm kiểm soát, hãy điền vào biểu mẫu ghi thời gian đến, số đội và số điểm tiếp theo sẽ đến thăm.
- Để trao điểm, toàn đội phải có mặt đầy đủ tại văn phòng hành chính.
Tất cả các quy tắc này là cơ bản. Nếu ít nhất một người tham gia vi phạm, toàn bộ đội sẽ bị loại. Nếu những người tham gia không đồng ý với quyết định của thẩm phán, họ có quyền viết đơn khiếu nại để xem xét lại quyết định.
Làm thế nào để chuẩn bị cho Cuộc chiến đầu tiên của bạn?
Nó là giá trị đặc biệt chú ý để chuẩn bị cho rogaming. Cần hiểu rằng đây không chỉ là một trò tiêu khiển vui vẻ. Ngoài thể lực, đừng quên trang bị, thứ đóng vai trò rất lớn.
Bạn cần bắt đầu chuẩn bị trước, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn tham gia.
Thiết bị nên được kiểm tra một vài ngày trước cuộc thi.
- Ba lô phải nhẹ và rộng rãi. Các dây đai cần được điều chỉnh trước để nó không bị lung lay hoặc bị mẻ.
- Giày dép. Việc lựa chọn giày dép nên được thực hiện rất cẩn thận. Những người chơi có kinh nghiệm được khuyến cáo không nên mang giày mới và cũ khi thi đấu để tránh chấn thương chân. Sẽ thích hơn nếu đó là giày thể thao nhẹ.
- Chuẩn bị đồ ăn cho chuyến đi. Những người chơi truyền thống có kinh nghiệm được khuyên nên mang theo khoảng hai lít nước uống.
Đối với thực phẩm, bạn nên thực hiện trên đường:
- Các thanh năng lượng khác nhau có sẵn từ các cửa hàng dinh dưỡng thể thao.
- Bánh mì kẹp
- Thanh Muesli
- Sô cô la
- Nho khô, mơ khô, các loại hạt
- Phô mai
Điều quan trọng là phải hiểu rằng trong trường hợp thiếu nước và dinh dưỡng, kết quả của cuộc thi sẽ xấu đi, và quan trọng nhất là sức khỏe có thể giảm sút. Trước khi bắt đầu tuyến đường, hãy nhớ kiểm tra sự hiện diện của la bàn, còi và bản đồ có tuyến đường.
Tốt nhất là bạn nên tham gia vào một đội có kinh nghiệm trong cuộc thi đầu tiên của bạn. Điều này sẽ cho phép một người chơi chưa có kinh nghiệm nhanh chóng học hỏi và có được các kỹ năng mới.
Nhu la:
- Định hướng
- Tính toán tuyến đường
Đánh giá vận động viên
Tôi đã làm rogaming cách đây không lâu. Ấn tượng tích cực nhất. Đây không chỉ là một môn thể thao, nó là một sự kết hợp thực sự với thiên nhiên.
Irina
Đánh lừa là một phong trào của những người cùng chí hướng. Ở đây tôi đã tìm thấy nhiều bạn bè và người yêu quý của tôi.
Ilya
Tôi xin nói một cách ngắn gọn và súc tích, rogaming là tự do. Không có cách nào khác để nói. Và không có gì thêm.
Svetlana
Tôi mong chờ mọi cuộc thi với niềm vui trẻ thơ. Sau những sự kiện như vậy, ấn tượng là tuyệt vời nhất. Nó không chỉ là một môn thể thao, nó là cả một gia đình. Đó là một cuộc đời.
Vladimir
Đến rogaine. Ngoài giao tiếp dễ chịu và những người quen thú vị mới, bạn sẽ thắt chặt thể chất của mình. Bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
Nikita
Rogating không chỉ là một trò chơi thể thao. Đây là một đại gia đình thực sự của những người cùng chí hướng. Nó sẽ bao gồm tất cả các khía cạnh của cuộc sống. Bạn có muốn thay đổi mạnh mẽ cuộc đời mình ?! Sau đó, đây là những gì mọi người cần, từ nhỏ đến lớn.
