Một lối sống năng động trong nước ngày càng phổ biến hơn. Không có gì ngạc nhiên khi các sự kiện và cuộc thi thể thao khác nhau xuất hiện, được tổ chức vào cuối tuần và quy tụ một lượng lớn người tham gia. Một trong những cuộc thi phổ biến nhất trong những năm gần đây là loạt cuộc thi Grom.
Danh sách các cuộc thi
Cuộc thi Grom diễn ra nhiều lần trong năm, cho phép người tham gia thử sức ở cả hai môn thể thao mùa đông và mùa hè.
Xuyên quốc gia
Chạy là một trong những loại hình thi đấu phổ biến nhất. Thực hiện:
1. Grom 10k. Cuộc đua 10 km.
2. Tiếng sấm mùa xuân và tiếng sấm mùa thu.
- Bán marathon 21,1 km
- Đường đua vệ tinh 10 km
- Đường đua trẻ em 1 km
- Đua 5 km nữ
3. Chạy đường mòn Grom. Cuộc đua với các yếu tố của đường mòn và chạy núi. Khoảng cách:
- Cuộc đua mở 5 km
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Trượt tuyết
Trượt tuyết băng đồng đã hoạt động từ năm 2014 và bao gồm:
- SKIGROM Phong cách tự do. 30 km + đường đua trẻ em 1 km.
- SKIGROM ĐÊM 15K. Phong cách tự do. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Bơi lội
Bơi lội không nằm trong chương trình thi đấu của Grom. Một phần của ba môn phối hợp và Swimrun Grom mới. Một cuộc đua trong đó chạy và bơi xen kẽ nhau.
Trộn
Các cuộc thi hỗn hợp bao gồm Swimrun Grom. Trong một vòng, người tham gia thay đổi chạy và bơi 3 lần và không thay quần áo.
- Swimrun Grom 2.4. Tổng quãng đường: chạy - 2 km, bơi - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Tổng quãng đường: chạy - 15 km, bơi - 3 km.
Ba môn phối hợp
Những người tham gia liên tiếp trải qua ba giai đoạn theo trình tự: bơi lội, đạp xe, chạy. Trong mùa hè có:
- 3Grom Olympic ba môn phối hợp. Bơi - 1,5 km, đạp xe - 40 km, chạy - 10 km
- 3 môn phối hợp chạy nước rút 3Grom. Bơi - 750 m, đạp xe - 20 km, chạy - 5 km.
Sấm sét mùa xuân
Một trong những giải marathon lớn nhất ở Nga, được tổ chức hàng năm kể từ năm 2010 bởi đội 3sport. Theo truyền thống, các vận động viên nghiệp dư đến từ Moscow và các thành phố khác của đất nước tham gia các cuộc đua.
Tất cả những gì bạn cần để tham gia là đăng ký trả phí và trang bị cho mình. Sự kiện được tổ chức chủ yếu là một sự kiện thể thao gia đình, với nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời đa dạng. Sau sự kiện, một phóng sự ảnh được xuất bản.
Đối với cuộc thi, ban tổ chức đề xuất ba loại:
- cự ly chính bán marathon 21,1 km... Được tiến hành theo thể lệ của cuộc thi chạy. Về thời gian, hệ thống MYLAPS ProChip mới được sử dụng, cho phép bạn theo dõi trực tuyến những người tham gia. Những người tham gia cũng được chia thành các nhóm theo độ tuổi.
- Cuộc đua 10 km. Đối với những người, vì lý do sức khỏe hoặc thể lực chưa sẵn sàng cho một chặng đường dài.
- Đường đua 5 km dành cho nam và nữ
- Giải đua 1 km dành cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Người chiến thắng và á quân của cuộc đua được trao huy chương và các giải thưởng giá trị. Tất cả những người về đích sẽ nhận được một áo thun Spring Thunder và quà lưu niệm. Tất cả trẻ em bắt đầu trong cuộc đua dành cho trẻ em đều nhận được một món quà.
Vị trí
Công viên Meshchersky được chọn làm địa điểm. Một nơi tuyệt vời cho cả các cuộc thi và cho gia đình. Đường chạy bộ chạy qua những địa điểm đẹp như tranh vẽ của thủ đô và có thể quan sát nhiều quang cảnh tuyệt vời dọc theo khoảng cách.
Sấm sét mùa thu
Nó đã được tổ chức từ năm 2011. Sự kiện này trở thành một phần tiếp theo của Spring Thunder, sau đó cuộc thi trở thành nối tiếp. Mọi thứ được tổ chức theo cách tương tự với mùa xuân bắt đầu.
Các loại cuộc đua chạy tương tự được cung cấp:
- Bán Marathon 21,1 km. Đây là Cuộc chạy Sấm sét Mùa thu chính. Ở xa có tổ chức ăn uống, bàn nước uống. Thời gian được thực hiện bởi hệ thống MYLAPS ProChip. Nó cho phép bạn theo dõi thời gian và vị trí của những người tham gia trực tuyến.
- Cuộc đua vệ tinh 10 km
- Đường đua 5 km dành cho nam và nữ
- Giải đua 1 km dành cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Vị trí
Địa điểm chính là Công viên Meshchersky, nằm ở Moscow bên ngoài Đường vành đai Moscow.
Grom 10k
Sự kiện đã được tổ chức từ năm 2014. Theo truyền thống, nó diễn ra vào đầu tháng 9 vào ngày của thành phố Moscow. Thức ăn có tổ chức sau khi bắt đầu, kiều mạch của người lính với thịt hầm và trà.
Vị trí
Ban tổ chức đề nghị được thử sức mình với đường đua nổi tiếng của Olympic, nằm ở vùng Krylatskoye. Các con đường nhựa cho phép 2.000 người tham gia xuất phát.
Khoảng cách
Chỉ khoảng cách 10 km được hiển thị. Khá khó, vì đường đua này nổi tiếng với những vết lõm và rãnh dài. Nhân tiện, một tầm nhìn tuyệt vời ra thành phố và khu phức hợp thể thao Krylatskoye mở ra từ điểm cao nhất của nó.
Chạy đường mòn Grom
Liên quan đến việc phổ biến loại hình giải trí tích cực này là "chạy đường mòn", nó đã được quyết định tổ chức một cuộc chạy Grom Trail. Lần đầu tiên sự kiện được tổ chức vào năm 2016. Điểm đặc biệt nằm ở việc tuyến đường chạy qua các khu vực đồi núi cao.
Vị trí
Năm nay sự lựa chọn rơi vào Anapa. Ban tổ chức đề xuất ý tưởng về đường chạy giữa các khu định cư, Anapa - Abrau-Dyurso. Địa điểm sẽ không thay đổi vào năm sau.
Khoảng cách
Cuộc thi cung cấp ba khoảng cách:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Chạy 5 km tổng quát miễn phí
Những người tham gia bao phủ khoảng cách dọc theo một con đường dọc theo độ dốc của sườn núi. Trong khi chạy, bạn có thể chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt đẹp. đi đây
3Grom ba môn phối hợp
Ba môn phối hợp là một trong những loại hình thú vị nhất của chương trình Olympic, vì vậy đội 3sport đã không vượt qua được. Có một 3Grom ba môn phối hợp kể từ năm 2011.
Vị trí
Thành phố Moscow trên lãnh thổ của trung tâm đào tạo Krylatskoye. Chặng bơi - chèo thuyền, đua xe đạp - đường đạp Olympic, chạy - chèo thuyền bờ kênh.
Khoảng cách
Có hai loại sự kiện trong chương trình 3Grom ba môn phối hợp, chỉ khác nhau về độ dài của các giai đoạn:
- 3Grom Olympic ba môn phối hợp. Bơi - 750 m, đạp xe - 20 km, chạy - 5 km.
Lệnh Grom Relay
Giải thưởng được trao cho đội tối đa 5 người. Hạn chế về số lượng nam và nữ trong đội. Người tham gia không có quyền chạy hai chặng liên tiếp.
Việc bàn giao phải diễn ra trong khu vực bàn giao. Lần đầu tiên Grom Relay diễn ra vào năm 2016. Không được phép tham gia vào cuộc đua tiếp sức và vệ tinh.
Vị trí
Các cuộc thi được tổ chức trên vòng đua nhỏ ở Krylatskoye.
Khoảng cách
- Tiếp sức 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Đường đua vệ tinh - 21,1 km
Ban tổ chức
Nhà tổ chức của loạt Grom là 3sport. Nó được thành lập vào năm 2010 bởi các vận động viên nghiệp dư Mikhail Gromov và Maxim Buslaev.
Những chàng trai này đã tham gia nhiều cuộc thi quốc tế về chạy, trượt tuyết băng đồng, bơi lội và đạp xe. Kinh nghiệm tích lũy được cho phép họ tổ chức thành công các giải đấu trong nước có tính chất tương tự.
Từ thiện
Bằng cách tham gia vào các sự kiện Grom, bất kỳ ai cũng có thể đóng góp vào quỹ của các tổ chức hỗ trợ những người bệnh nặng và gia đình của họ. Sau cuộc thi, ban tổ chức sẽ chuyển một số tiền nhất định đến các quỹ từ thiện:
- Tổ chức Hướng dương
- Konstantin Khabensky Foundation
- Tổ chức Life Line
Làm sao để tham gia?
Không khó để trở thành một thành viên. Bạn chỉ cần:
- Đăng ký trực tuyến trên trang web của ban tổ chức.
- Trả tiền để tham gia. Phương thức thanh toán: thẻ ngân hàng.
Số lượng người tham gia có hạn (số lượng khác nhau cho các sự kiện khác nhau). Nếu vì lý do nào đó mà người tham gia không đến bắt đầu, tiền sẽ không được trả lại.
Phản hồi từ người tham gia
Một sự ngạc nhiên khó chịu. Tôi đã chạy 10 km. Cuộc đua đã diễn ra sau một nửa marathon. Các điểm cấp nước đã cạn kiệt. Nhưng, nói chung, tôi thích tổ chức. Vị trí và đường đi tuyệt vời))
Rất cám ơn ban tổ chức. Các sự kiện của bạn không chỉ là các cuộc thi đấu thể thao, mà còn là những sự kiện đáng nhớ với một làn sóng tích cực!
Tôi nhớ đến Sấm sét đầu tiên. 2010 năm. Áo phông thường, chữ trắng - đen, chất liệu cotton. Đối với bản thân tôi, tôi không thấy một sự kiện nào đặc biệt được mọi người khen ngợi mà không đạt được điều đó. Nhưng Hương vị và màu sắc ... Tôi đã tham gia ba lần, đủ.
Vovan và tôi cũng đã đăng ký. Đã quyết định - chạy. Và nó có giá bao nhiêu: 1000 hay 1500, không quan trọng. Thanh toán bằng mọi cách. Tôi rất vui vì không có tài liệu tham khảo. Nói chung là sức khỏe, uy tín)
Cuộc thi marathon nửa đầu "Autumn Gom" được tổ chức tại Luzhniki vào ngày 4 tháng 8. Sự kiện này thật tuyệt vời. Tất nhiên, từ cái tên, rõ ràng là nửa marathon được cho là diễn ra vào mùa thu. Nhưng nó vẫn mát, nhưng nóng hơn nhiều)
Chuỗi cuộc thi Grom bao gồm các cuộc thi ở nhiều môn thể thao khác nhau: chạy, bơi lội, trượt tuyết, đạp xe. Điều này cho phép bạn tìm thấy một lựa chọn thú vị cho mọi người để tổ chức một kỳ nghỉ năng động.
Anh ấy đề nghị được thử sức mình tại các sự kiện thể thao mới, chưa từng được tổ chức trước đây. Bằng cách trả tiền để tham gia, bạn đang tham gia vào hoạt động từ thiện.
Bạn không nên tiết kiệm sức khỏe của mình. Mua thiết bị và bắt đầu!
