Ngày nay, có rất nhiều dụng cụ thể thao tiện lợi. Bài viết này sẽ thảo luận chi tiết về đồ lót giữ nhiệt để chạy, hoạt động của nó, giống, quy tắc chăm sóc và nhiều hơn nữa.
Đồ giữ ấm mặc bên trong. Nó là gì và nó dùng để làm gì.
Đồ lót giữ nhiệt là loại đồ lót đặc biệt được thiết kế để giữ ấm và loại bỏ độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể. Nó giúp một người không bị lạnh cóng khi trời lạnh hoặc đổ mồ hôi khi trời nóng, do đó rất thuận tiện cho việc tập chạy.
Ngoài ra, quần áo này có tác dụng giống như một loại phích nước, do đó, dù ở nhiệt độ lạnh, nó vẫn có tác dụng làm ấm toàn thân rất hiệu quả. Thông thường, đồ lót giữ nhiệt được sử dụng để chạy, trượt tuyết, đạp xe, câu cá và đi bộ đường dài.
Các loại quần lót giữ nhiệt khi chạy bộ
Có ba loại đồ lót giữ nhiệt để chạy: tổng hợp, len và hỗn hợp.
Đồ lót tổng hợp
Đồ lót tổng hợp thường được làm trên cơ sở polyester với phụ gia elastane hoặc nylon.
Ưu điểm của vật liệu này là:
- dễ dàng chăm sóc và giặt giũ;
- khả năng chống mài mòn và mài mòn;
- đường dây dịch vụ dài;
- độ nhỏ gọn tốt;
- trọng lượng nhẹ;
- thoải mái khi mặc.
Nhược điểm của đồ lót giữ nhiệt tổng hợp là:
- nguy cơ mất màu khi sử dụng lâu dài;
- vật liệu phi tự nhiên,
- giữ lại mùi trong vải nên phải giặt thường xuyên.
Đồ lót len giữ nhiệt
Đồ len. Nó được làm từ len merino tự nhiên - một giống cừu nhỏ có chất lượng len cao với sợi rất mềm.
Những ưu điểm của vải lanh như vậy:
- trọng lượng nhẹ;
- giữ nhiệt tốt;
- loại bỏ độ ẩm nhanh chóng, ngay cả trong mưa;
- giữ màu lâu;
- tính tự nhiên sinh thái.
Nhược điểm của đồ lót giữ nhiệt bằng len là:
- nguy cơ sau khi giặt đồ giặt sẽ giảm kích thước;
- khô chậm;
- loại bỏ độ ẩm chậm.
Loại quần lót giữ nhiệt hỗn hợp
Nó có tên này vì các nhà sản xuất sử dụng cả sợi tự nhiên và sợi nhân tạo trong sản xuất.
Loại vải lanh này có những ưu điểm sau:
- cũng được xóa;
- được mặc đủ lâu, vì sợi tổng hợp không cho phép nó bị mòn nhanh chóng;
- giữ nhiệt tốt.
Nhược điểm của nó có thể được gọi là thực tế là nó cho phép nước đi qua.
Các nhà sản xuất đồ lót giữ nhiệt hàng đầu để chạy bộ
- Thủ công đang hoạt động. Nhà sản xuất này sản xuất đồ lót giữ nhiệt từ sợi polyester gần như không trọng lượng, giúp giữ ấm cho bạn. Ngoài ra, những thứ như vậy đối phó hiệu quả với việc loại bỏ độ ẩm.
- Janus Là một công ty chỉ sản xuất đồ lót giữ nhiệt tự nhiên. Nhà sản xuất Na Uy này sản xuất quần áo chất lượng cao làm từ bông, len merino và lụa. Nó cũng cung cấp nhiều lựa chọn không chỉ cho nam giới và phụ nữ trưởng thành, mà còn cho trẻ em. Hạn chế duy nhất của các sản phẩm của hãng là giá thành cao.
- Norveg Là một trong những nhà sản xuất đồ lót giữ nhiệt phổ biến nhất của Đức, được thiết kế cho nam giới, phụ nữ, trẻ em và thậm chí cả phụ nữ mang thai! Tất cả các mô hình Na Uy đều rất nhẹ và hoàn toàn không thể nhìn thấy dưới quần áo, vì chúng có hình dạng giải phẫu và đường may phẳng. Nguyên liệu chính để làm ra những thứ này là bông, len merino và "nhiệt rắn" tổng hợp.
- Brubeck Webster Termo Là một loại quần lót giữ nhiệt thể thao có chi phí mặc hàng ngày. Nhà sản xuất sản xuất các mô hình của mình từ polyamide, elastane và polyester. Những thứ như vậy có thể được sử dụng cả trong sương giá -10 độ và trong thời tiết ấm áp lên đến +20 độ.
- Xu hướng ấm áp của ODLO Là một bộ nội y đến từ Thụy Sĩ, dành cho những phụ nữ đi thể thao. Những mô hình này được làm từ những phát triển tổng hợp mới nhất. Chúng có thiết kế sáng sủa, nhiều kiểu cắt khác nhau và trông hoàn hảo trên figure, điều này khiến những thứ như vậy trở nên rất phổ biến.
Cách chọn đồ lót giữ nhiệt khi chạy
Để không bị nhầm lẫn khi chọn đồ lót giữ nhiệt, bạn nên biết rằng đồ lót có thể có các loại sau:
- các môn thể thao - dành cho hoạt động thể chất tích cực;
- Hằng ngày - thích hợp để mặc hàng ngày và cũng có thể được sử dụng cho các hoạt động thể chất không cường độ cao;
- hỗn hợp - Có tính chất của hai loại vải lanh trước do sự kết hợp của các chất liệu khác nhau.
Theo mục đích của họ, ngày nay có các loại đồ lót giữ nhiệt:
- sự nóng lên;
- thoáng khí;
- đẩy hơi ẩm ra khỏi cơ thể.
- Loại đồ lót thứ nhất rất lý tưởng để đi bộ đường dài trong thời tiết lạnh, vì nó giữ ấm tốt cho cơ thể.
- Loại đồ lót thứ hai cung cấp sự lưu thông không khí, vì vậy tốt hơn là sử dụng nó khi đi bộ đường dài và trong giai đoạn mùa thu-xuân khi cơ thể cần thiết không giao phối và không đổ nhiều mồ hôi.
- Loại áo lót thứ ba là loại áo lót tối ưu nhất để sử dụng trong các hoạt động thể thao, vì nó có tác dụng loại bỏ hơi ẩm dư thừa trên cơ thể.
Ngoài ra, theo cách cắt của nó, đồ lót giữ nhiệt được chia thành nam, nữ và unisex. Ngoài ra, còn có đồ lót dành cho trẻ em, lần lượt có ba loại: dành cho tập đi chủ động, bán chủ động và bị động.
Quy tắc chọn đồ lót giữ nhiệt khi chạy:
- Đồ lót giữ nhiệt làm từ chất liệu tự nhiên (cotton, len) giữ nhiệt rất tốt nhưng khi người ra mồ hôi có thể bị nhiễm lạnh. Vì lý do này, những loại quần áo này tốt nhất nên mặc trong thời tiết tương đối ấm.
- Đồ lót giữ nhiệt khi chơi thể thao vào mùa đông cần có một lúc hai đặc tính: giữ ấm và thoát ẩm bên ngoài. Đối với các môn thể thao năng động (chạy, trượt tuyết, trượt tuyết), bạn cần chọn quần lót giữ nhiệt. Tốt nhất là nó có hai lớp: dưới cùng và trên cùng. Lớp dưới cùng sẽ là tổng hợp, và lớp trên cùng sẽ là hỗn hợp, tức là nó sẽ chứa cả vải tự nhiên và vải nhân tạo.
Ngoài ra, điều bắt buộc là phải đảm bảo rằng lớp trên cùng của vải lanh đó có một lớp màng mà qua đó hơi ẩm thừa có thể thoát ra bên ngoài mà không đọng lại giữa các lớp quần áo.
- Đối với các cuộc chạy bộ vào mùa hè và xuân thu, nên chọn đồ lót tổng hợp mỏng để mặc hàng ngày. Những thứ như vậy sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động mạnh, và làm cơ thể quá nóng, nhưng đồng thời người đó sẽ cảm thấy thoải mái.
- Để tham gia các cuộc thi và các cuộc đua dài hơi khác, bạn nên sử dụng đồ lót thiết thực nhất. Đồ lót tổng hợp mỏng bằng elastane hoặc polyester là phù hợp nhất cho mục đích này. Nó cũng phải liền mạch, vừa vặn và có lớp phủ kháng khuẩn.
Làm thế nào để xử lý đồ lót giữ nhiệt?
Để đồ vải giữ ấm của bạn có tuổi thọ rất lâu, bạn nên biết các quy tắc sau để chăm sóc và giặt giũ:
- Bạn có thể giặt bằng tay hoặc bằng máy giặt. Khi giặt bằng tay, bạn nên hết sức cẩn thận với trang phục này. Ngoài ra, không nên vặn nó quá nhiều - tốt hơn là đợi cho đến khi nước tự rút và quần áo khô. Ngoài ra, cần biết rằng tuyệt đối không được đun sôi, nếu không những thứ như vậy sẽ mất hết tính chất và biến thành một loại vải không có hình dạng thông thường.
- Đối với giặt máy, hãy đặt nhiệt độ không cao hơn bốn mươi độ. Bạn cũng nên giặt nhẹ nếu vải lanh được làm bằng len. Bạn cũng nên đặt tốc độ thấp để đồ giặt không bị vắt kiệt hoàn toàn.
- Những thứ như vậy chỉ nên được giặt khi chúng trở nên bẩn. Không nên để chúng tiếp xúc với nước nóng sau một lần sử dụng ngắn hạn, vì như vậy sẽ nhanh chóng bị mòn.
- Để giặt, sử dụng chất tẩy rửa đặc biệt cho sáu hoặc chất liệu tổng hợp, tùy thuộc vào chất liệu đồ giặt của bạn được làm từ chất liệu gì. Ngoài ra, trong mọi trường hợp, bạn không nên sử dụng bột tẩy trắng và dung môi có chứa clo, vì những hóa chất này có thể làm hỏng đáng kể cấu trúc và độ đàn hồi của đồ giặt. Nếu giặt tay, bạn có thể dùng dung dịch xà phòng nhẹ, chủ yếu là xà phòng lỏng.
- Nếu bạn giặt những thứ như vậy bằng máy, thì bạn không nên kết hợp chúng với những thứ khác, vì điều này có thể làm hỏng cấu trúc của đồ giặt.
Sau khi giặt sạch đồ, bạn tiến hành phơi khô. Ở đây cũng vậy, có những sắc thái cần phải tuân theo:
- Tốt nhất bạn nên phơi đồ ở nơi thoáng gió, tránh ánh nắng trực tiếp. Pin nóng và máy sấy điện cũng không nên được sử dụng cho mục đích này, vì nhiệt độ cao chứa trong chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng và tình trạng chung của đồ lót giữ nhiệt. Nó có thể chỉ đơn giản là mất tất cả các đặc tính của nó và sẽ không thể phục hồi độ đàn hồi của nó.
- Bạn không thể làm khô những thứ như vậy trong máy giặt. Tốt nhất là bạn nên treo chúng trên máy sấy cổ điển và để thời gian cho nước tự rút.
- Bạn không nên ủi những thứ đó bằng bàn ủi, vì bất kỳ phương pháp xử lý nóng nào cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của những thứ này.
- Nên cất đồ vải sạch ở nơi khô ráo. Bạn cũng không cần phải loay hoay. Tốt hơn là bị đình chỉ.
Người ta có thể mua ở đâu
Nên mua đồ lót giữ nhiệt ở các cửa hàng chuyên cung cấp hàng hóa chất lượng cao đặc biệt từ các nhà sản xuất đáng tin cậy. Ở đó bạn có thể nhận được sự tư vấn chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa, người sẽ giúp bạn chọn được thứ phù hợp.
Nhận xét
“Trong nửa năm nay, tôi đã sử dụng đồ lót giữ nhiệt tổng hợp để trượt tuyết và chạy bộ vào buổi sáng. Tôi thực sự thích thực tế là những bộ quần áo như vậy không chỉ bảo vệ hiệu quả khỏi cái lạnh, mà còn khỏi gió. Tôi cảm thấy rất thoải mái trong đó. Tôi cũng muốn nói rằng thật dễ dàng để chăm sóc bộ khăn trải giường này - tôi đã giặt nó và thế là xong. "
Michael, 31 tuổi
“Tôi cực kỳ thích đồ lót giữ nhiệt khi chạy! Tôi thậm chí không thể tưởng tượng bây giờ tôi đã từng làm như thế nào khi không có anh ấy, bởi vì tôi luôn lạnh cóng và đổ mồ hôi, dẫn đến cảm lạnh thường xuyên. Bây giờ tôi không còn lo lắng về điều đó nữa, vì quần áo của tôi bảo vệ tôi khỏi cả lạnh và ẩm. Tôi rất hài lòng với việc mua hàng của mình và tôi cũng đang nghĩ đến việc mua cho mình một số đồ lót len nữa! "
Victoria, 25 tuổi
“Tôi đã cố gắng tập luyện với đồ lót giữ nhiệt. Tôi đã đạp xe và chạy trong đó, nhưng không hiểu sao tôi không thực sự thích nó. Đầu tiên, tôi cảm thấy như đang ở trong một nhà kính, bởi vì nó đã rất ấm khi gắng sức, và sau đó tôi mặc những bộ quần áo này, không có gió và mát mẻ chút nào. Thứ hai, nó dính vào cơ thể, do đó những cảm giác từ điều này trở nên tồi tệ hơn. Tôi sẽ không mua những bộ quần áo như vậy nữa ”.
Maxim, 21 tuổi
“Tôi sử dụng đồ lót bằng len. Đối với tôi, những bộ quần áo như vậy làm rất tốt nhiệm vụ chính của chúng - giữ ấm. Trước đó, tôi đã mặc đồ lót tổng hợp, nhưng tôi không thích những thứ như vậy - vải quá nhân tạo đối với chúng. "
Margarita, 32 tuổi
“Gần đây tôi đã thử mặc đồ lót giữ nhiệt. Mặc dù tôi thích nó, vì nó rất dễ chịu khi ở trong đó và nó rất dễ giặt (tôi có chất liệu tổng hợp). Về nguyên tắc, quần áo rất thoải mái, vì vậy không có gì phàn nàn. "
Galina, 23 tuổi.
“Lần đầu tiên tôi giặt đồ lót giữ nhiệt đã thất bại hoàn toàn, vì tôi giặt nó trong nước quá nóng, dẫn đến việc quần áo bị mất độ đàn hồi. Tôi đã phải mua lại cho mình những bộ đồ lót giữ nhiệt mới, nhưng bây giờ tôi phải chú ý chăm sóc nó nhiều hơn. Ngoài tất cả những điều này, tôi thực sự thích cách sử dụng của nó, bởi vì nó thực sự tiện lợi, và cảm giác rất dễ chịu và ấm áp khi ở trong đó! "
Vasily, 24 tuổi.
Sử dụng những lời khuyên trên, bạn có thể chọn đồ lót giữ nhiệt phù hợp cho bản thân, nó sẽ phục vụ bạn lâu dài và lợi ích.
