Hoàn toàn tiêu chuẩn để tiêu thụ sữa công thức thể thao nếu bạn có một lối sống thể thao lành mạnh. Tuy nhiên, cần phải biết dinh dưỡng thể thao KBZHU để lập chế độ ăn uống phù hợp. Lượng calo hàng ngày phải được chuẩn bị phù hợp với mục tiêu: giảm cân, duy trì cân nặng, tăng cân. Bảng calo trong thể thao và dinh dưỡng bổ sung sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
| Tên sản phẩm | Hàm lượng calo, kcal | Protein, g trên 100 g | Chất béo, g trên 100 g | Carbohydrate, g trên 100 g |
| Bombbar Protein Óc chó với mật ong | 148 | 20.0 | 6.3 | 2.2 |
| Sô cô la protein Bombbar | 156 | 20.0 | 5.7 | 6.1 |
| Thanh BSN Syntha-6 Decadence | 389 | 31.6 | 12.6 | 44.2 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 42 | 376 | 35.3 | 11.8 | 40.0 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 85 | 412 | 37.6 | 14.1 | 24.7 |
| Thanh biểu diễn hệ thống năng lượng | 374 | 10.0 | 5.0 | 73.0 |
| Thanh Protein Herbalife | 383 | 29.0 | 8.6 | 46.0 |
| Herbalife Formula 1 Express Bar | 369 | 23.7 | 10.7 | 37.1 |
| Protein Ironman Slim Bar với L-Carnitine | 320 | 14.0 | 8.0 | 48.0 |
| Thanh Đa năng 32% Gói Protein | 407 | 31.7 | 11.0 | 45.0 |
| Multipower Crunch Fit Bar | 419 | 15.8 | 14.7 | 55.6 |
| Thanh Energate đa năng! | 451 | 20.0 | 21.7 | 42.9 |
| Thanh L-Carnitine đa năng | 348 | 25.0 | 8.6 | 38.0 |
| Thanh gói điện đa năng | 389 | 28.6 | 10.6 | 45.7 |
| Thanh MyProtein My Bar Zero | 304 | 31.0 | 9.5 | 3.9 |
| Optimum 100% Whey Crisp Bar | 357 | 37.1 | 3.6 | 48.6 |
| Optimum Complete Protein Diet Bar | 360 | 40.0 | 6.0 | 36.0 |
| Thanh ăn kiêng tối ưu Protein tối ưu | 360 | 40.0 | 5.0 | 46.0 |
| Thanh biểu diễn | 439 | 5.9 | 19.3 | 60.4 |
| Scitec Nutrition Jumbo Bar Double Chocolate Cookie | 378 | 50.0 | 8.2 | 26.0 |
| Leovit bar Giảm cân trong một tuần Muesli Fennel với trà xanh | 367 | 4.2 | 12.4 | 59.2 |
| Thanh giảm béo Turboslim protein | 220 | 16.0 | 8.0 | 18.0 |
| Borsch Leovit giảm cân trong một tuần ở Siberia bằng thịt | 300 | 19.0 | 3.5 | 48.0 |
| Wafers MyProtein Wafers | 466 | 35.8 | 21.5 | 31.0 |
| Gainer BSN True-Mass | 434 | 33.1 | 11.0 | 45.5 |
| Gainer BSN True-Mass 1200 | 397 | 16.1 | 5.2 | 71.9 |
| Gainer CytoSport Cyto Gainer | 367 | 36.0 | 3.0 | 49.3 |
| Gainer CytoSport Monster Mass | 427 | 33.3 | 11.3 | 47.3 |
| Dymatize Elite Mass Gainer | 400 | 36.7 | 4.0 | 51.3 |
| Dymatize Elite Mega Gainer | 393 | 21.4 | 5.7 | 63.6 |
| Dymatize Mega Gainer | 432 | 24.0 | 5.6 | 71.2 |
| Dymatize Super Mass Gainer | 383 | 15.6 | 2.4 | 75.4 |
| Gainer Gaspari Real Mass | 378 | 15.4 | 1.1 | 76.9 |
| IronMaxx Titan V.2.0 Gainer | 388 | 24.3 | 2.0 | 63.0 |
| Gainer Max Power Big Muscle | 368 | 13.9 | 0.5 | 75.6 |
| Muscletech 100% Premium Mass Gainer | 254 | 14.5 | 0.8 | 75.7 |
| Muscletech Mass Tech Hardcore Pro Gainer | 379 | 23.3 | 1.5 | 68.3 |
| Muscletech Mass Tech Performance Gainer | 392 | 25.0 | 3.5 | 69.0 |
| Gainer Optimum Pro Complex Gainer | 409 | 37.7 | 5.0 | 53.5 |
| Gainer Optimum Serious Mass | 374 | 15.0 | 1.0 | 76.0 |
| Gainer Performance Amino Gainer | 362 | 30.8 | 4.2 | 51.7 |
| Hiệu suất Turbo Mass Gainer | 360 | 21.3 | 2.6 | 62.9 |
| Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer | 425 | 42.5 | 4.6 | 52.3 |
| Sữa Gainer Ultimate Magic | 467 | 42.7 | 24.0 | 16.0 |
| Ultimate Massive Whey Gainer | 381 | 33.3 | 2.4 | 56.4 |
| Ultimate Muscle Juice Gainer 2544 | 396 | 22.0 | 7.2 | 60.8 |
| Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer | 385 | 21.1 | 5.3 | 64.2 |
| Jam Bombbar Lê-quế ít calo | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Mứt chuối xoài ít calo | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Protein đậu nành cô lập | 380 | 90.1 | 0.2 | 3.9 |
| Cháo Dymatize Elite High Protein Granola | 368 | 47.2 | 3.5 | 40.3 |
| Cháo Dymatize Elite High Protein Oatmeal | 361 | 48.6 | 3.5 | 34.7 |
| Cháo yến mạch Bombbar protein mật ong hạnh nhân | 235 | 20.0 | 4.6 | 27.0 |
| Cháo yến mạch Leovit Giảm cân trong một tuần Mơ | 344 | 9.3 | 4.5 | 66.6 |
| Cháo yến mạch Leovit Giảm cân trong một tuần Táo và quế | 350 | 9.0 | 5.5 | 67.0 |
| Kissel Leovit Công thức sức khỏe dạ dày trung tính | 351 | 0.2 | 0.0 | 93.3 |
| Cocktail Energy Diet Smart Mango | 660 | 73.3 | 16.7 | 50.0 |
| Herbalife Cocktail trẻ hóa | 376 | 50.8 | 3.4 | 35.2 |
| Herbalife Protein Shake Formula 1 | 356 | 34.6 | 8.8 | 34.6 |
| Herbalife Protein Cocktail Formula 1 Sport | 365 | 35.0 | 7.6 | 29.7 |
| Leovit cocktail Giảm cân với protein-sô cô la trong tuần | 388 | 25.0 | 14.5 | 37.5 |
| Cà phê Leovit Giảm Cân trong Một Tuần Cappuccino để Giảm Cân Đốt cháy chất béo Phức hợp | 500 | 6.0 | 15.0 | 84.0 |
| BSN Syntha-6 Protein Shake Drink | 45 | 5.7 | 1.2 | 2.9 |
| Thức uống Protein lỏng Dymatize Elite | 89 | 22.3 | 0.0 | 0.0 |
| FortiCare hương cam-chanh | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Đồ uống cappuccino FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Nước gừng đào FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Nước uống phục hồi sức khỏe Herbalife | 376 | 20.0 | 0.8 | 72.0 |
| Nước uống Herbalife Hydration | 226 | 0.2 | 0.0 | 13.2 |
| Herbalife Yến mạch & Thức uống táo | 207 | 1.9 | 0.5 | 10.1 |
| Herbalife Stamina Boost Nước uống | 373 | 11.3 | 0.3 | 79.5 |
| Nutridrink Hương vị cà phê sợi nhỏ gọn | 240 | 9.4 | 10.4 | 25.2 |
| Nutridrink Compact Protein hương vị chuối | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Protein nhỏ gọn hương vani | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Protein nhỏ gọn hương dâu | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Compact Protein hương vị cà phê | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Protein nhỏ gọn Đào-Xoài | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Compact hương vị trung tính | 240 | 9.6 | 9.3 | 29.7 |
| Nutridrink hương chuối | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Nutridrink hương vani | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Nutridrink hương dâu | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Nutridrink Đồ uống có hương vị sô cô la | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Thức uống có vị mơ Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Thức uống có hương vị caramel Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Bombbar Peanut Butter | 557 | 28.0 | 45.0 | 10.0 |
| Bombbar Protein Peanut Cookies | 167 | 20.0 | 8.4 | 2.9 |
| Bánh quy sô cô la protein Bombbar | 182 | 18.0 | 9.9 | 5.1 |
| MyProtein Cookie | 427 | 51.0 | 13.2 | 27.0 |
| Protein BioTech USA Iso Whey Zero | 362 | 85.6 | 1.0 | 2.9 |
| BSN Lean Dessert Protein Shake | 429 | 60.0 | 10.0 | 22.9 |
| BSN Protein Syntha-6 | 455 | 50.0 | 13.6 | 31.8 |
| BSN Syntha-6 Protein cô lập | 368 | 65.8 | 3.9 | 18.4 |
| Protein Whey hoàn chỉnh CytoSport | 409 | 72.7 | 6.8 | 9.1 |
| Protein CytoSport Monster Milk | 449 | 64.1 | 11.5 | 21.8 |
| Protein CytoSport Sữa tăng cơ | 429 | 45.7 | 17.1 | 22.9 |
| Protein CytoSport Sữa tăng cơ nhẹ | 400 | 50.0 | 12.0 | 24.0 |
| Cytosport Whey Protein Isolate | 333 | 83.3 | 0.0 | 10.0 |
| Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate | 375 | 72.0 | 6.0 | 12.0 |
| Dymatize Elite Casein Protein | 344 | 75.0 | 1.6 | 12.5 |
| Dymatize Protein trứng Ưu tú | 361 | 78.7 | 0.0 | 9.8 |
| Dymatize Elite Fusion 7 Protein | 432 | 52.3 | 13.6 | 25.0 |
| Dymatize Protein dành cho người sành ăn | 360 | 63.0 | 4.5 | 15.0 |
| Dymatize Elite Primal Protein | 393 | 96.4 | 0.0 | 1.0 |
| Dymatize Elite Whey Protein Isolate | 352 | 74.1 | 4.6 | 6.2 |
| Dymatize Elite XT Protein | 375 | 63.0 | 4.5 | 18.0 |
| Dymatize Protein ISO-100 | 379 | 89.3 | 0.0 | 0.0 |
| Fit Foods Mutant Whey Protein | 389 | 61.1 | 8.3 | 13.9 |
| Protein Gaspari IntraPro | 431 | 69.4 | 9.7 | 13.9 |
| Protein Gaspari MyoFusion | 404 | 61.5 | 5.1 | 23.1 |
| Protein Hochdorf Ledor MO 80T | 432 | 80.6 | 6.5 | 9.5 |
| IronMaxx 100% Whey Protein | 395 | 77.3 | 6.2 | 6.3 |
| Protein IronMaxx Musclin V.2.0 | 373 | 84.8 | 2.5 | 1.9 |
| Protein Lactomin 80 Whey Protein cô đặc | 370 | 80.0 | 5.0 | 5.0 |
| Protein công suất tối đa Protein 100 | 350 | 70.0 | 4.0 | 9.6 |
| Maxler Protein 100% Whey vàng | 394 | 75.7 | 6.0 | 15.1 |
| Multipower 100% Whey Protein | 392 | 75.0 | 5.6 | 10.0 |
| Protein Multipower Pure Whey Isolate 100 | 370 | 87.0 | 1.3 | 2.2 |
| Protein Multipower Whey Protein Iso Complex | 373 | 75.0 | 1.7 | 15.0 |
| Protein Xplode đa năng | 380 | 55.0 | 2.5 | 34.0 |
| Tăng cơ bắp Whey Protein | 429 | 80.0 | 5.7 | 14.3 |
| Muscletech 100% Whey Protein cao cấp Plus | 375 | 62.0 | 3.0 | 28.0 |
| Protein Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro | 394 | 75.8 | 4.5 | 9.1 |
| Protein hiệu suất công nghệ Nitro Muscletech | 388 | 83.0 | 4.0 | 3.0 |
| Protein MyProtein Impact Whey Isolate | 374 | 86.0 | 0.3 | 6.6 |
| Protein MyProtein Impact Whey Protein | 412 | 82.0 | 7.5 | 4.0 |
| Protein tối ưu 100% Casein tiêu chuẩn vàng | 375 | 75.0 | 1.6 | 9.4 |
| Protein tối ưu 100% tiêu chuẩn vàng trứng | 393 | 85.7 | 1.8 | 7.1 |
| Protein tối ưu 100% Protein đậu nành | 387 | 80.6 | 4.8 | 6.5 |
| Protein Optimum 100% Whey Gold Standard | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Protein Optimum 100% Whey Gold Standard Natural | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Optimum Classic Whey Protein | 414 | 72.4 | 5.2 | 13.8 |
| Protein Whey Hiệu suất Tối ưu | 410 | 56.4 | 10.3 | 23.1 |
| Protein tối ưu Platinum Hydro Builder | 346 | 57.7 | 4.8 | 15.4 |
| Optimum Platinum Hydro Whey Protein | 359 | 76.9 | 2.6 | 5.1 |
| Protein Optimum Pro Complex | 365 | 81.1 | 1.4 | 6.8 |
| Protein Hiệu suất Whey nguyên chất | 395 | 77.2 | 6.3 | 7.4 |
| Hiệu suất Protein Phức hợp Protein Cao cấp | 360 | 80.0 | 2.3 | 4.8 |
| Protein PureProtein Multi Protein | 412 | 70.0 | 5.0 | 22.0 |
| Protein PureProtein Soy Isolate Hương vị tự nhiên | 360 | 90.0 | 0.0 | 0.0 |
| Protein PureProtein Soy Isolate Chocolate Cookies | 348 | 70.0 | 0.9 | 15.0 |
| RLine Whey Protein | 393 | 65.0 | 8.3 | 14.6 |
| Protein San Meta Force 5.0 | 390 | 78.0 | 6.0 | 6.0 |
| Protein tinh chất Syntrax | 321 | 82.1 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Syntrax Matrix 2.0 | 387 | 74.2 | 6.5 | 9.7 |
| Protein Syntrax Matrix 5.0 | 393 | 74.2 | 6.4 | 9.5 |
| Protein Syntrax Nectar | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Syntrax Nectar Naturals | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Syntrax Nectar Sweets | 357 | 85.7 | 0.0 | 0.0 |
| Twinlab 100% Whey Protein Nhiên liệu | 398 | 65.8 | 9.2 | 13.1 |
| Protein mát ISO tối ưu | 354 | 88.5 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Whey hoạt tính sinh học tinh khiết Ultimate Isopreme | 383 | 85.7 | 2.9 | 5.7 |
| Protein 93 độ nhạy sáng ISO tối ưu | 406 | 93.8 | 0.0 | 3.1 |
| Ultimate Prostar 100% Whey Protein | 401 | 81.0 | 5.3 | 7.0 |
| Protein tối ưu cho người sành ăn Prostar Whey | 400 | 83.3 | 3.3 | 6.7 |
| Protein cô lập cuối cùng | 417 | 83.3 | 4.2 | 12.5 |
| Protein Weider 80 Plus | 366 | 80.0 | 1.6 | 7.0 |
| Protein Vansiton Extra | 415 | 78.0 | 5.0 | 15.0 |
| Protein Shchuchinskiy MSZ 70% whey | 420 | 70.0 | 10.0 | 12.0 |
| Bombbar Pancake Mix Raspberry | 330 | 35.0 | 3.0 | 41.0 |
| BSN Evotest Blend | 200 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 Blend | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free Blend | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN Volumaize Blend | 271 | 0.0 | 0.0 | 67.8 |
| CytoSport Fast Twich Blend | 304 | 13.0 | 0.0 | 65.2 |
| Herbalife Hỗn hợp Protein Công thức 3 | 375 | 83.0 | 4.3 | 3.7 |
| Hỗn hợp bột BCAA đa năng | 300 | 60.0 | 0.0 | 22.0 |
| Hỗn hợp hiệu ứng cơ đa năng | 336 | 32.7 | 0.2 | 46.2 |
| Muscletech Anotest Performance Blend | 357 | 0.0 | 0.0 | 14.3 |
| Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Blend | 360 | 0.0 | 0.0 | 77.0 |
| Hỗn hợp hiệu suất công nghệ tế bào Muscletech | 367 | 0.0 | 0.0 | 77.6 |
| Muscletech Meso-Tech Complete Blend | 359 | 51.3 | 3.8 | 41.0 |
| Tối ưu sau khi trộn tối đa | 368 | 42.1 | 4.2 | 42.1 |
| Hỗn hợp phức hợp Creatine tải trước tối ưu | 295 | 0.0 | 0.0 | 73.7 |
| PureProtein Pancake Mix Protein Pancake | 340 | 35.0 | 2.7 | 43.9 |
| Herbalife Súp cà chua với húng quế | 326 | 22.0 | 2.0 | 47.0 |
| Súp Leovit Giảm cân trong một tuần Bí ngô với hạnh nhân | 275 | 7.0 | 6.0 | 49.0 |
| Súp kem Leovit Giảm cân trong một tuần từ cà chua Tuscan | 250 | 6.5 | 5.0 | 45.0 |
| Súp kem Leovit Giảm cân trong thịt gà một tuần | 452 | 7.5 | 28.0 | 42.0 |
Bạn có thể tải xuống bảng đầy đủ tại đây - vì vậy nó sẽ luôn ở trong tầm tay.
