.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Chủ YếU
  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
Delta Sport

Cannelloni với ricotta và rau bina

  • Protein 9,9 g
  • Chất béo 5,3 g
  • Carbohydrate 12,1 g

Công thức với các bức ảnh từng bước để làm món cannelloni ngon với nhân ricotta và rau bina.

Phần ăn mỗi hộp: 4-6 phần.

Hướng dẫn từng bước

Cannelloni với ricotta và rau bina là một món ăn ngon của Ý thường được làm với mì ống đặc biệt có hình dạng một ống rộng. Vì rất khó để tìm mua cannelloni làm sẵn được bày bán nên bạn có thể tự làm ở nhà bằng lá lasagna hoặc nhào bột. Các hình ống hình thành trong photorecipe của chúng tôi được đổ với kem chua ít béo, nhưng sản phẩm từ sữa có thể được thay thế bằng sốt béchamel mà không sợ làm hỏng hương vị của món ăn. Lá Lasagna cần mua loại không cần nấu trước để giữ hình dạng tốt hơn.

Bước 1

Rửa kỹ rau bina dưới vòi nước, sau đó luộc qua nước muối. Thời gian nấu khoảng 4-5 phút. Sau đó vớt rau thơm ra dĩa để ráo nước. Lấy pho mát mềm ra khỏi tủ lạnh và nghiền bằng nĩa.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Bước 2

Dùng dao sắc cắt một ít rau bina đã để nguội rồi trộn vào bát sâu cùng với pho mát nghiền cho đến khi mịn. Thêm muối và bất kỳ gia vị nào khác nếu muốn.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Bước 3

Đặt tấm bột lên bề mặt làm việc của bạn. Đặt nhân vào giữa miếng bột như trong hình.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Bước 4

Nhẹ nhàng cuộn tấm bột thành hình ống, dùng dao khô và sắc cắt bỏ phần bột không cần thiết. Đảm bảo rằng miếng trám không rơi ra ngoài trong quá trình hình thành cannelloni.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Bước 5

Phủ nhẹ dầu thực vật lên đĩa nướng. Sắp xếp các ống đã tạo thành và đổ kem chua lên trên. Cho khuôn vào lò nướng đã làm nóng trước 200 độ trong 30 phút.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Bước 6

Cannelloni ngon với ricotta và rau bina đã sẵn sàng. Phục vụ nóng, đổ kem chua lên bồn tắm và phủ lên trên với húng quế tươi hoặc hương thảo. Ăn ngon miệng nhé!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

lịch sự kiện

tổng số sự kiện 66

Xem video: Spinach and ricotta cannelloni (Có Thể 2025).

Bài TrướC

Giảm cân phức tạp

TiếP Theo Bài ViếT

Chạy buổi sáng: Bắt đầu chạy bộ vào buổi sáng như thế nào và đúng cách?

Bài ViếT Liên Quan

Chạy bộ giảm cân: Tốc độ tính bằng km / h, lợi ích và tác hại của việc chạy bộ

Chạy bộ giảm cân: Tốc độ tính bằng km / h, lợi ích và tác hại của việc chạy bộ

2020
TRP có nhãn hiệu chính thức

TRP có nhãn hiệu chính thức

2020
Kỹ thuật và lợi ích của việc chạy với động tác nâng hông cao

Kỹ thuật và lợi ích của việc chạy với động tác nâng hông cao

2020
Weider Gelatine Forte - đánh giá các chất bổ sung chế độ ăn uống với gelatin

Weider Gelatine Forte - đánh giá các chất bổ sung chế độ ăn uống với gelatin

2020
Axit béo không bão hòa đa Omega-6: lợi ích là gì và tìm chúng ở đâu

Axit béo không bão hòa đa Omega-6: lợi ích là gì và tìm chúng ở đâu

2020
Chạy hoặc đi bộ cái gì tốt hơn cho sức khỏe: cái nào tốt cho sức khỏe và hiệu quả hơn

Chạy hoặc đi bộ cái gì tốt hơn cho sức khỏe: cái nào tốt cho sức khỏe và hiệu quả hơn

2020

Để LạI Bình LuậN CủA BạN


Bài ViếT Thú Vị
Đường -

Đường - "Cái chết trắng" hay Vị ngọt lành mạnh?

2020
Weider Thermo Caps

Weider Thermo Caps

2020
Chạy gì vào mùa đông cho phụ nữ

Chạy gì vào mùa đông cho phụ nữ

2020

Các LoạI Phổ BiếN

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

Về Chúng Tôi

Delta Sport

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Chạy
  • Đào tạo
  • Tin tức
  • Món ăn
  • Sức khỏe
  • Bạn có biết không
  • Trả lời câu hỏi

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport