Dược học và Nutraceuticals không ngừng tìm kiếm các chất có tác dụng có lợi cho sức khỏe con người. Do đó, một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, pycnogenol, được phân lập từ vỏ cây thông Địa Trung Hải, nhanh chóng trở nên phổ biến. Kết hợp với vitamin A và C, thành phần hoạt tính sinh học giúp tăng cường sản xuất hormone đốt cháy chất béo - epinephrine. Bằng cách tăng độ nhạy của tế bào với insulin và tăng sức chịu đựng, nó có hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên, các chất bổ sung có chứa hợp chất này sẽ vô dụng nếu không tập thể dục và ăn kiêng.
Các tính năng có lợi
Vỏ của cây thông Địa Trung Hải Pinus mfritima có chứa chất pycnogenol. Các đặc tính chống oxy hóa của hợp chất này rõ ràng hơn so với các chất chống oxy hóa sinh học khác, chẳng hạn như các chất có nguồn gốc từ chiết xuất hạt nho hoặc vỏ đậu phộng.
Trong y học, chiết xuất vỏ cây thông từ lâu đã được sử dụng:
- để tăng cường các mạch máu và bình thường hóa công việc của tim;
- kéo dài tuổi thanh xuân ở cấp độ tế bào do sự liên kết của các gốc tự do và ngăn chặn các quá trình bệnh lý trong các cơ quan và mô;
- cải thiện chức năng nhận thức của não, đặc biệt, trí nhớ;
- giảm viêm và tăng tốc phục hồi sau các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn, bao gồm cả những bệnh mãn tính;
- phòng chống các khối u ung thư;
- giảm đau trong viêm khớp và chứng khô khớp;
- phục hồi nhiệt độ và da bị rối loạn;
- giảm các biểu hiện và biến chứng của phản ứng dị ứng;
- chống thừa cân và kháng insulin.
Ngoài bioflavonoid, chiết xuất vỏ cây có chứa: axit phenolic, epicatechin và các thành phần hoạt tính khác.
Một số đặc tính có lợi của pycnogenol được xác nhận bởi các nghiên cứu lâm sàng, ví dụ, tác dụng của nó đối với hệ thần kinh trung ương, mạch máu, tim và da. Những người khác vẫn đang được nghiên cứu và không có cơ sở bằng chứng đầy đủ. Thông thường, các chất bổ sung chế độ ăn uống với hàm lượng của nó được kê đơn như một phần của liệu pháp phức tạp.
Cơ chế hoạt động
Các nghiên cứu toàn diện về tác dụng của pycnogenol đối với các hệ thống, cơ quan và mô của cơ thể cho đến nay mới chỉ được thực hiện trên động vật có vú nhỏ. Tuy nhiên, nếu chúng ta tiến hành từ sự giống nhau của các quá trình sinh lý, chúng ta đã có thể nói về triển vọng của thuốc trong việc phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh.
Vì vậy, trong quá trình thử nghiệm, các sự kiện sau đây đã trở nên rõ ràng:
- Chất này làm tăng mức oxit nitric trong huyết tương, đồng thời ngăn chặn sự chuyển hóa của nó thành các superoxit độc hại. Nhờ vậy, các cơ trơn của hệ tuần hoàn ít bị co thắt. Sự thư giãn của thành mao mạch, tĩnh mạch và động mạch giúp cải thiện lưu thông máu trong các cơ quan và mô.
- Pycnogenol làm tăng độ nhạy của tế bào với insulin. Cơ bắp tiêu thụ glucose từ huyết tương nhanh hơn, do đó làm giảm nồng độ trong máu.
- Thành phần hoạt tính sinh học ngăn chặn và làm giảm hoạt động của các phân tử kích thích và duy trì các quá trình viêm trong cơ thể.
Hiệu quả đốt cháy chất béo
Bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của thực phẩm chức năng trong việc cải thiện sự trao đổi chất và phân hủy lipid một cách tự động đều khiến những người lo lắng về việc giảm cân trở nên mong muốn. Tuy nhiên, bạn không nên dùng thực phẩm chức năng này như một liều thuốc chữa bệnh béo phì.
Pycnogenol một mình không thúc đẩy sự phân hủy mô mỡ và không làm giảm cảm giác thèm ăn. Nó giúp cơ thể đào thải các chất cặn bã nhanh hơn sau khi tập luyện hiệu quả. Nếu không có một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất, ngủ đủ giấc và uống đủ nước, bạn sẽ không thể giảm cân.
Lợi ích của pycnogenol để giảm cân:
- Mở rộng các mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Các mô nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn, đồng thời dễ dàng tách khỏi các chất chuyển hóa độc hại.
- Ổn định nồng độ insulin trong máu. Tuy nhiên, chất bổ sung không điều trị bệnh tiểu đường và không giúp đối phó với tình trạng mất độ nhạy với glucose. Chỉ có điều trị chính thức bởi bác sĩ nội tiết mới có thể bình thường hóa nền nội tiết tố.
- Cải thiện sức khỏe do tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.
Thông thường, những người, ngoài việc bổ sung, tập luyện chuyên sâu và đúng cách, uống đủ nước, bình thường hóa giấc ngủ và điều chỉnh hành vi ăn uống của họ, nói về kết quả tuyệt vời trong việc giảm cân dựa trên nền tảng của việc sử dụng pycnogenol.
Rất có thể, có thể giảm tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể trong các điều kiện tương tự mà không cần thêm kinh phí. Tuy nhiên, không thể loại trừ khả năng đáp ứng của cơ thể và niềm tin vào tính hữu ích (hiệu ứng giả dược).
Hướng dẫn sử dụng
Là một chất hỗ trợ bổ sung trong liệu pháp phức tạp, việc sử dụng pycnogenol là khá hợp lý. Chiết xuất cây thông lùn có nhiều đặc tính có lợi.
Hệ thống tim mạch
Hệ thống tuần hoàn phản ứng tích cực với việc sử dụng các chất chống oxy hóa hoạt tính sinh học. Nghiên cứu xác nhận các đặc tính sau của pycnogenol:
- Giảm sự tăng sinh của tế bào cơ vân của tim ở bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân cao huyết áp. Các chuyên gia quan sát ghi nhận sự cải thiện về các chỉ số trên điện tâm đồ, bao gồm cả những chỉ số được thực hiện trong hoạt động thể chất.
- Tăng cường sự nhạy cảm của tế bào với acetylcholine và giảm trương lực mạch máu bệnh lý.
- Bình thường hóa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, giảm nguy cơ tăng mạnh.
- Giảm độ nhớt của máu và ngăn ngừa đông máu.
- Cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo và giảm hàm lượng cholesterol có hại trong máu, ngăn ngừa sự hình thành các mảng cholesterol và xơ vữa động mạch. Lập luận chính trong việc sử dụng pycnogenol trong cuộc chiến chống béo phì là tăng tốc quá trình đào thải các sản phẩm phân hủy của mô mỡ ra khỏi cơ thể, giảm say và tăng sức bền trong quá trình luyện tập thể thao và hoạt động hàng ngày.
- Hỗ trợ giai điệu chung của các tĩnh mạch trong bệnh giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ. Có tác dụng cầm máu, giảm đau, giảm nguy cơ biến chứng nhiễm trùng, huyết khối và hình thành các nút mới.
- Làm tan máu tụ, ngăn ngừa chảy máu vi mao mạch.
Hệ thần kinh
Về phía hệ thống thần kinh trung ương và ngoại vi, các phản ứng tích cực cũng được tiết lộ khi sử dụng quá trình bổ sung pycnogenol:
- Tăng sức sống của tế bào thần kinh. Các tế bào của tủy sống và não nhận được dinh dưỡng bổ sung. Đồng thời, ức chế các quá trình lão hóa và phá hủy màng tế bào bởi các gốc tự do.
- Tăng khả năng tập trung chú ý, làm cho thuốc có hiệu quả như một phần của liệu pháp điều trị ADHD toàn thân ở trẻ em. Nó được kê đơn cho người lớn trong thời kỳ căng thẳng trí tuệ cao.
- Cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu trên các nhóm sinh viên độc lập cho thấy sự khác biệt đáng kể giữa nhóm dùng thực phẩm chức năng và nhóm dùng giả dược. Các bạn trẻ tỏ ra thích thú hơn với kiến thức, dễ dàng tiếp thu và hệ thống hóa thông tin nhận được trong quá trình đào tạo.
- Phòng ngừa chứng loạn thần kinh, rối loạn giấc ngủ, tăng cáu kỉnh do làm việc quá sức hoặc thay đổi nội tiết tố, ví dụ, trong thời kỳ mãn kinh hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt. Bệnh nhân của cả hai giới báo cáo sự gia tăng ham muốn tình dục.
Hệ thống miễn dịch
Hiệu quả của chất chống oxy hóa trong việc chống lại các quá trình viêm, dị ứng có nguồn gốc khác nhau và các bệnh tự miễn dịch đã được khẳng định bởi nghiên cứu khoa học.
Chỉ định sử dụng pycnogenol:
- nhiễm vi rút, vi khuẩn và nấm;
- các quá trình viêm mãn tính ở khớp và cơ;
- dị ứng, bao gồm viêm mũi, viêm da, viêm kết mạc, liên quan đến sự gia tăng mức độ histamine trong máu;
- hen suyễn và các bệnh phế quản phổi mãn tính;
- trạng thái suy giảm miễn dịch liên quan đến hoạt động của retrovirus, thích nghi, tăng căng thẳng thần kinh hoặc thể chất, phục hồi sau phẫu thuật và chấn thương.
Hệ thống nội tiết và chuyển hóa
Pycnogenol có khả năng ảnh hưởng đến mức insulin, khả năng dung nạp glucose của tế bào và hoạt động của các tuyến nội tiết làm cho nó trở thành một phương thuốc hiệu quả trong các trường hợp sau:
- Béo phì, đặc biệt với tình trạng kháng insulin. Đáng chú ý là với sự trợ giúp của bioflavonoid, người ta có thể nhanh chóng đối phó với tình trạng gan nhiễm mỡ, đồng thời không làm mất chức năng của cơ quan này.
- Đái tháo đường týp 1 và 2 - nhưng không phải là thuốc mà là thuốc hỗ trợ để giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Trong nhóm đối chứng, bệnh nhân mắc bệnh võng mạc tiểu đường, loét dinh dưỡng, liệt dương và tai biến mạch máu não ít thường xuyên hơn nhiều.
- Rối loạn cương dương và vô sinh nam. Bioextract làm tăng tiết xuất tinh và tăng tốc độ trưởng thành của tinh trùng.
- Mãn kinh, kinh nguyệt không đều, lạc nội mạc tử cung, đau PMS. Thuốc giảm đau, giảm cường độ chảy máu và loạn sản mô, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành.
- Ngăn ngừa lão hóa ở cấp độ tế bào. Mỹ phẩm có chứa chiết xuất thông Địa Trung Hải có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da. Sử dụng thường xuyên các loại kem, serum và mặt nạ giúp cải thiện tình trạng da và tuần hoàn máu, làm mờ nếp nhăn, sẹo mụn, cải thiện màu sắc và kết cấu.
Bổ sung an toàn
Các phương tiện với pycnogenol hầu như không có chống chỉ định. Chất được coi là an toàn để sử dụng cho người khỏe mạnh và bệnh nhân khuyết tật nghiêm trọng. Nếu bạn không vượt quá liều lượng khuyến cáo hàng ngày và không tiếp tục dùng sau khi xảy ra các phản ứng riêng lẻ, sẽ không có tác hại nào từ thực phẩm chức năng.
Trong một số trường hợp hiếm gặp, có các tác dụng phụ như tiêu chảy, khó tiêu, dị ứng, nhức đầu, buồn nôn, nổi mụn. Tất cả các tình trạng có thể đảo ngược và biến mất trong vòng 1-2 ngày sau khi ngừng sử dụng chất bổ sung.
Không khuyến cáo sử dụng pycnogenol trong điều trị và phục hồi chức năng cho phụ nữ có thai và cho con bú, cũng như trẻ em dưới 18 tuổi.
Liều lượng và thời gian của khóa học
Theo hướng dẫn, liều trung bình hàng ngày của chiết xuất vỏ cây thông lùn Địa Trung Hải là 200 mg. Quá trình điều trị được lựa chọn bởi bác sĩ chăm sóc, dựa trên tình trạng chung của bệnh nhân và phản ứng cá nhân của họ.
Ví dụ:
- Đối với hoạt động chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch và thích ứng, 50 mg mỗi ngày là đủ.
- Để ngăn ngừa tình trạng kháng insulin và hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường, 100-150 mg được kê đơn.
- Bệnh nhân cao huyết áp và những người bị bệnh tim mạch vành được hiển thị ít nhất 200 mg mỗi ngày.
- Những người bị rối loạn tuần hoàn toàn thân yêu cầu liều tối đa cho phép - khoảng 300 mg.
Nồng độ của pycnogenol và các chất chuyển hóa của nó trong huyết tương tăng dần, do đó nên chia liều hàng ngày thành hai lần. Tốt nhất nên uống bổ sung trong các bữa ăn có nhiều nước.
Hiệu quả cao nhất từ bài thuốc có thể đạt được nếu bạn ăn và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Tổng quan về các sản phẩm dựa trên pycnogenol
Các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, chuỗi công ty chuyên sản xuất và bán thực phẩm chức năng, sản xuất nhiều sản phẩm có chứa pycnogenol, trung bình 100 mg mỗi viên.
Thực phẩm bổ sung từ Healthy Origins, Solgar, Country life, Now Foods, Life Extension được coi là dẫn đầu thị trường. Một gói chứa từ 30 đến 60 viên nang. Điều này là đủ cho một khóa học một lần. Chi phí của một cái có thể thay đổi từ 900 đến 2000 rúp.
Có rất nhiều mỹ phẩm pycnogenol trên thị trường. Nó được sử dụng trong sản xuất kem chống lão hóa, thuốc bôi ngoài da, thuốc mỡ và thuốc xịt để cải thiện màu da, giảm mệt mỏi và đau ở cơ và khớp.
