Bạn nên mang theo đồng hồ khi chơi thể thao. Chúng giúp bạn bắt đầu và kết thúc buổi tập đúng giờ.
Thị trường hiện đại có thể cung cấp nhiều loại đồng hồ thể thao với mức giá tối ưu. Họ cũng có thể kết hợp máy theo dõi nhịp tim và các tính năng nâng cao khác. Đồng hồ chạy bộ có máy đo nhịp tim là gì? Đọc tiếp.
Các chức năng cơ bản của máy đo nhịp tim
- theo dõi nhịp tim bất cứ lúc nào;
- thiết lập vùng nhịp tim;
- thông báo âm thanh khác nhau về sự thay đổi trong nhịp tim;
- tính toán tự động nhịp tim tối thiểu, trung bình và tối đa;
- tự động tính toán lượng calo trong khi đốt cháy;
- lưu trữ và sửa dữ liệu nhận được;
- khả năng tùy chỉnh theo cân nặng, chiều cao và độ tuổi;
- kiểm soát chung các tải, khả năng lựa chọn các bài tập tối ưu.
Ngoài ra, nhiều mẫu (thậm chí cả những mẫu bình dân) được trang bị thêm chức năng hữu ích: hẹn giờ; đồng hồ báo thức; đồng hồ bấm giờ; máy đếm bước chân; kiểm tra thể lực; Định vị GPS; đồng bộ dữ liệu.
Lợi ích của việc sử dụng máy đo nhịp tim khi chạy
- theo dõi liên tục nhịp tim và hoạt động của tim nói chung;
- tính toán lượng calo và tải trọng trong quá trình tập luyện, giúp theo dõi cân nặng;
- tính toán tiêu hao năng lượng trong quá trình chạy để điều phối nó;
- khả năng tái tạo các kết quả trước đó để so sánh;
- khả năng sử dụng nhiều chức năng cùng một lúc;
- khả năng lựa chọn loại hình đào tạo tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân.
Cách chọn đồng hồ chạy bộ có máy đo nhịp tim - tiêu chí
- Bạn nên chọn đồng hồ có máy đo nhịp tim và một số tính năng hữu ích (tất cả đều có ích trong quá trình hoạt động).
- Vỏ máy với cơ chế chống thấm nước và chống va đập tốt nhất.
- Các phép tính được thực hiện phải có ít sai số nhất.
- Nên dừng sự lựa chọn đối với những thương hiệu bình dân đã chiếm được lòng tin của người tiêu dùng.
Đồng hồ chạy bộ với máy đo nhịp tim - tổng quan về nhà sản xuất, giá cả
Có thể mua đồng hồ theo dõi nhịp tim tại các điểm bán hàng tĩnh hoặc trên các nền tảng điện tử, cửa hàng trực tuyến.
Mức giá khác nhau và phụ thuộc vào nhà sản xuất, vật liệu sản xuất và bộ chức năng. Đối với chạy, thể thao là mô hình tốt nhất. Có một số thương hiệu phổ biến.
Sigma
- Thương hiệu chất lượng cao và rẻ tiền với các thẻ giá từ 3000 rúp đến 12000 rúp.
- Nước sản xuất là Nhật Bản.
- Có một số lựa chọn trên thị trường với kiểu dáng và màu sắc khác nhau.
- Ngay cả các mô hình ngân sách cũng chứa các chức năng hữu ích như đồng hồ bấm giờ và máy phát.
- Ngoài ra còn có một ngàm và một loại pin cụ thể.
- Có mức độ bảo vệ chống ẩm, bụi bẩn và chống sốc.
- Họ ngồi trên tay thoải mái nhờ chất liệu cao su có độ bền cao. Nó mềm, mịn, không gây cản trở khi vận động.
- Các tùy chọn chuyên nghiệp hơn có hơn 10 tính năng hữu ích, bao gồm tiết kiệm dữ liệu và khả năng gửi qua thư hoặc không dây.
- Tín hiệu âm thanh, máy đếm bước đi, đèn báo sáng, khả năng soạn tóm tắt dựa trên kết quả, theo dõi chướng ngại vật bằng GPS, sửa và lập kế hoạch hồ sơ cá nhân, thiết lập cơ chế kiểm soát - đó là những ưu điểm của chiếc đồng hồ này trong phân loại giá của nó.
Cực
Nhà sản xuất đồng hồ thể thao và đồ gia dụng hàng đầu của Nga. Chi phí dao động từ 9.000 đến 60.000 rúp.
Đội hình được chia thành các tùy chọn thể thao ngân sách, tầm trung và chuyên nghiệp. Ngoài ra còn có một tiêu chí cho loại nghề nghiệp: ba môn phối hợp; chạy; chéo xe đạp; bơi lội. Đối với mỗi loại, đồng hồ được trang bị cả những nhiệm vụ cơ bản và những nhiệm vụ bổ sung.
Chúng có nhiều khả năng, bao gồm:
- kết nối với máy tính cá nhân bằng cáp;
- màn hình màu kỹ thuật số;
- khả năng chuyển dữ liệu đến các tài khoản mạng xã hội;
- có kính bảo vệ chống va đập và ẩm ướt;
- có cơ chế với phần mềm nhúng;
- khả năng gửi tin nhắn bằng email;
- một số mô hình được trang bị một khí áp kế và nhiệt kế;
- hệ điều hành khác nhau: Android; Hệ điều hành iOS;
- bluetooth không dây;
- GoPro tương thích.
Beurer
- Nhà sản xuất danh tiếng đến từ Đức.
- Ra mắt một số loại đồng hồ thể thao để bán.
- Tất cả chúng đều có bảo hành 12 tháng và pin đi kèm.
- Đồng hồ theo dõi giới hạn dưới, giữa và trên của hoạt động của tim trong quá trình luyện tập.
- Rất thiết thực và thoải mái khi sử dụng, vì chúng được đeo trên cổ tay.
- Chứa hơn 10 tính năng bổ sung.
- Chúng có khả năng chống va đập cao, khả năng chống nước lên đến 50 mét.
- Có khả năng chọn đơn vị đo lường, cũng như tùy chỉnh các đặc điểm cá nhân (giới tính, cân nặng, tuổi và chiều cao).
- Giá phụ thuộc vào số lượng nhiệm vụ được thực hiện, nhưng không quá 11.000 rúp.
Suunto
- Thương hiệu có nguồn gốc từ Phần Lan.
- Nhà sản xuất đã cho ra mắt một số dòng đồng hồ với các chất liệu vỏ khác nhau: nhựa; Cốc nguyên chất; tinh thể sapphire.
- Giá dao động từ 20.000 đến 60.000 rúp.
- Nhiều mẫu có đồng hồ bấm giờ, la bàn và GPS.
- Bản phát hành được thực hiện với nhiều màu sắc.
- Màn hình chống va đập tuyệt vời, thao tác đơn giản và chất lượng vượt trội là những ưu điểm chính của thương hiệu này.
Sanitas
- Một công ty của Đức sản xuất đồng hồ thể thao có giá từ 2.500 rúp.
- Chúng được phân biệt với những người khác bởi chất lượng (bảo hành 12 tháng), vật liệu công nghệ cao (thép không gỉ), thiết kế và chức năng tuyệt vời (đồng hồ bấm giờ, theo dõi nhịp tim, đồng hồ báo thức và lịch).
- Ngoài ra còn có bộ đếm thời gian, đèn nền sáng, khả năng chống nước của ốp lưng.
Theo đánh giá của người dùng, rõ ràng khi chạy bộ, bạn không thể thiếu đồng hồ và máy đo nhịp tim. Đặc biệt tốt là những thiết bị đa chức năng. Chúng cung cấp một cơ hội tuyệt vời để kiểm soát quá trình thể thao và theo dõi sức khỏe của bạn.
