Sức khỏe của con người phụ thuộc phần lớn vào giày dép đã chọn, hoạt động thể chất và một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Nếu đến cuối ngày, bạn bắt đầu cảm thấy chuột rút ở chân, đau và rát ở bàn chân thì đó là những dấu hiệu rõ ràng của chứng bàn chân bẹt ngang.
Lót lót chỉnh hình là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa và điều trị các loại bàn chân bẹt.
Mục đích của lót cho bàn chân
Chân thường xuyên bị căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến các vấn đề của cột sống, dẫn đến phù nề, xuất hiện cảm giác đau nhức.
Yếu bẩm sinh của dây chằng, đi giày dép gây khó chịu, khiến bàn chân bẹt. Điều này đòi hỏi phải mua miếng lót chỉnh hình.
Lợi ích của lót chỉnh hình:
- Hỗ trợ cho công việc của hệ thống cơ xương khớp.
- Cải thiện lưu thông máu.
- Giảm đau nhức bàn chân và các khớp xương.
- Phục hồi sau chấn thương.
- Giúp cho các hoạt động thể thao năng động.
- Thích hợp cho người già. Ở độ tuổi này, các dây chằng và cơ yếu dần.
- Phân bố tải trọng phù hợp khi đi bộ ở người có trọng lượng nặng, phụ nữ có thai.
- Nên dùng cho người đi lại nhiều, đứng lâu trong ngày (hơn ba giờ).
- Tốt cho phụ nữ đi giày gót nhọn.
Chỉnh hình sẽ làm giảm căng thẳng trên khớp: hông, mắt cá chân, đầu gối và cột sống.
Với bàn chân bẹt ngang, ít người đi khám. Loại bàn chân bẹt này biểu hiện dưới dạng bàn chân tăng lên, lồi ra xương ngón cái, bắp chân, gây nhiều bất tiện và đau đớn.
Hỗ trợ mu bàn chân được chọn đúng cách có thể làm giảm cảm giác khó chịu, tạo tư thế đúng và tạo sự thoải mái khi đi bộ lâu. Điều này cải thiện kết quả của hỗ trợ vòm chéo.
Thế mạnh của sản phẩm chỉnh hình là gì
Cấu trúc của miếng lót chỉnh hình dường như nằm trong số chúng và bao gồm:
- Hỗ trợ mu bàn chân - nằm ở phần bên trong.
- Đào sâu - chứa ở vùng gót chân. Một miếng đệm cổ chân được đặt trong đó.
- Đập nhẹ - nằm ở vùng mũi, nhằm vào vị trí chính xác của các ngón tay.
- Giày cao gót đế bằng - xây dựng lại góc của bàn chân, đảm bảo vị trí hài hòa của chân trong quá trình vận động.
Nêm đại diện cho một phần quan trọng của đế chỉnh hình. Thông thường, một chiếc đế thẳng có hai cái nêm: cái thứ nhất được đặt dưới gót chân, cái thứ hai ở phía trước của đế.
Phần đế đúc trước giúp tạo thành sản phẩm chính xác, đảm bảo mang lại cảm giác thoải mái khi mang.
Sản xuất diễn ra trong bốn giai đoạn:
- Xác định mức độ bàn chân bẹt.
- Tạo một bản sao của bàn chân.
- Phương pháp phù hợp. Cung cấp hàng hóa cho khách hàng.
- Chỉnh sửa trong quá trình hoạt động.
Bác sĩ chỉnh hình chẩn đoán bệnh và làm đế dựa trên bản in thạch cao. Sau khi sản phẩm được bàn giao cho bệnh nhân, chuyên viên tư vấn cách đeo và chăm sóc đế đúng cách.
Làm thế nào để một đế chỉnh hình hoạt động?
Công việc của đế chỉnh hình nhằm mục đích:
- Để loại bỏ cơn đau khi đi bộ.
- Ngăn ngừa sự phát triển của bàn chân phẳng, sự xuất hiện của các vết sưng trên ngón chân.
- Giảm tải cho các khớp của chân.
- Ổn định tư thế khi đi, đứng, giữ đúng tư thế chân.
- Cảm giác mệt mỏi biến mất, cải thiện tinh thần.
- Tư thế được sửa lại.
Hiệu quả của việc sử dụng đế chỉnh hình với bàn chân phẳng nằm ngang đạt được do sự phân bố tải trọng có thể chấp nhận được.
Cách chọn lót cho bàn chân bẹt
Các cơ sở sau đây được sử dụng để tạo thành lót chỉnh hình:
- Vật liệu polyme (nhựa dẻo, polyetylen, cao su xốp). Phần đế, được bịt kín bằng gel silicon, thích ứng tốt với hình dạng của bàn chân bị biến dạng. Nhược điểm - nhanh mòn, nặng, kém linh hoạt. Lý tưởng nhất là đế silicon có một lớp vải bọc.
- Da thật... Nó thường được sử dụng để tạo lớp lót phòng ngừa. Bạn có thể đeo nó không quá hai năm, trong thời gian đó thiết kế được giữ nguyên.
Khi chọn một chiếc đế cho bàn chân phẳng ngang, bạn không nên chỉ xem xét kích thước của bàn chân. Cách tốt nhất là sử dụng độ vừa vặn tùy chỉnh bằng cách đo (sử dụng thước đo) khoảng cách từ gót chân đến đường trước của tai nghe.
Việc xác định đế phù hợp hay không rất đơn giản:
- Thích hợp... Không có cảm giác khó chịu khi mặc. Có một sự cải thiện trong hạnh phúc.
- Bất hòa... Cảm giác đau ở chân. Đế không được khớp chính xác. Cảm giác căng bên trong giày do áp lực của các bộ phận.
Bạn cần chọn một chiếc đế theo quy tắc và thử nó vào đôi giày bạn đi.
Các loại lót chỉnh hình cho bàn chân bẹt
Các mũi chỉnh sửa được sản xuất có tính đến vấn đề cá nhân, loại dị tật.
Loại lót:
- Lót đầy... Chúng được sử dụng cho ba loại bàn chân phẳng (ngang, dọc, hỗn hợp).
- Một nửa lót trong (hỗ trợ mu bàn chân)... Loại nửa đế lò xo hoạt động như sau, lúc bước từ gót chân đến mũi chân và trở lại, bàn chân được hỗ trợ bởi một phần hỗ trợ mu bàn chân. Phần lao vào các vòm khác nhau của bàn chân, đảm bảo cho chúng hoạt động liên tục.
- Gót chân... Đảm bảo đúng vị trí gót chân, giảm căng thẳng cho khớp khi đi bộ. Giảm đau gót chân, nứt nẻ. Chỉnh sửa sự chênh lệch về chiều dài của chân (không quá 3 cm). Độ dày sản phẩm 3-12 mm.
- Lót (phi công)... Nhằm mục đích dỡ bỏ một khu vực cụ thể của bàn chân. Ngô, phòng ngừa của họ. Đi giày cao gót.
Phần hỗ trợ mu bàn chân được thiết kế cho các loại bàn chân bệt và giày khác nhau.
Lót chỉnh hình được chia thành các nhóm:
- Dỡ hàng... Chúng có tác dụng chữa bệnh với bàn chân phẳng ngang và dọc. Hỗ trợ mu bàn chân, rãnh gót và đệm cổ chân được hoàn thiện riêng. Duy trì vị trí chính xác của xương bàn chân.
- Lót phòng ngừa... Được lấp đầy bằng gel silicon, chúng có hình dạng như đế. Ngăn bàn chân bẹt.
- Đế cho bệnh nhân tiểu đường... Một đồ vật được làm từ vật liệu tự nhiên, mềm mại, trong thời gian mắc bệnh, các dây thần kinh ở bàn chân bị xỉn màu trầm trọng hơn, đây là nguồn gốc hình thành các nốt chai và vết chai.
Hỗ trợ chỉnh hình mu bàn chân là gì
Hỗ trợ chỉnh hình mu bàn chân - một phần của đế giúp nó không bị xê dịch khi đi bộ. Giúp ôm sát vòm bàn chân, cố định, hạn chế tình trạng cong vẹo bàn chân.
Với bàn chân bẹt theo chiều dọc và chiều ngang, bạn có thể chọn cho mình một mẫu giày phù hợp với thiết kế chất liệu phù hợp.
Dụng cụ hỗ trợ chỉnh hình mu bàn chân được sử dụng rộng rãi trong sản xuất giày thể thao. Việc sử dụng đế lót đặc biệt giúp cải thiện chức năng nâng đỡ lò xo của bàn chân. Giảm chấn thương cho chân khi tập luyện, tăng sức bền cho vận động viên. Nó được sử dụng trong thể thao cho trẻ em và người lớn. Tải trọng được phân bổ đều cho tất cả các bộ phận của bàn chân và mắt cá chân.
Dụng cụ hỗ trợ chỉnh hình mu bàn chân của trẻ được sử dụng hiệu quả ngay từ những bước đi đầu tiên của trẻ.
Việc sử dụng hỗ trợ mu bàn chân khi chẩn đoán bàn chân bẹt sẽ trở thành vĩnh viễn.
Để phòng ngừa, chỉ cần sử dụng ba đến bốn giờ một ngày (đối với tải trọng hợp lý) là đủ.
Vật liệu và cấu tạo
Việc lựa chọn đế, tính đến các tính năng thiết kế và chất liệu, được thực hiện bởi bác sĩ.
Cấu tạo của đế gồm:
- Giày cao gót đế bằng... Có hai loại: a) nêm bên ngoài cho bàn chân trước; b) nêm bên trong được cung cấp cho phần sau của đế.
- Hỗ trợ mu bàn chân... Nằm dưới vòm bàn chân.
- Lực hấp dẫn... Nằm ở phần gót của đế.
- Gối cổ chân.
- Khu vực được nâng lên... Nơi cuộn chân.
Tất cả các bộ phận được tạo thành một khung cứng. Được sử dụng bởi những người trải qua nhiều giờ căng thẳng trên đôi chân.
Đế mềm được thiết kế cho những người cảm thấy đau khớp, phụ nữ mang thai, người có trọng lượng nặng, vận động viên.
Vật liệu dùng để sản xuất:
- Nút chai (loại cứng), da thật.
- Chất dẻo.
- Kim loại.
- Vật liệu polyme sử dụng gel silicon.
Việc lựa chọn chất liệu phụ thuộc vào loại giày dép, chẩn đoán, phương pháp điều trị.
Các tùy chọn lựa chọn
Trước khi mua một chiếc đế chỉnh hình, bạn cần biết chẩn đoán chính xác. Mức độ bàn chân bẹt có thể được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa và đưa ra khuyến nghị lựa chọn.
Những điều bạn nên chú ý khi chọn:
- Hình dạng của đế phải vừa khít với giày. Không nên thay đổi hình dạng khi mặc.
- Lót chuyên nghiệp có tối thiểu ba lớp sử dụng vật liệu thoáng khí. Không gây dị ứng.
- Có thể mua lót cho bé (đến 5 tuổi) ở hiệu thuốc. Thanh thiếu niên, người lớn và vận động viên tốt nhất nên đặt hàng.
- Giá cho một sản phẩm chỉnh hình.
Các nhà thiết kế nổi tiếng sản xuất đế bằng cách sử dụng các bộ phận có thể tháo rời và thay thế được. Điều này cho phép khách hàng chọn một mô hình độc lập.
Phương pháp chọn lót chỉnh hình cho các kiểu bàn chân bẹt
- Để điều trị bàn chân bẹt ngang Lót trong có bộ chỉnh gót và vạch phân cách ngón chân hình gối.
- Với bàn chân phẳng dọc đế có hỗ trợ mu bàn chân có độ cao nhất định. Được phép thay đổi góc của bàn chân khi đeo với nêm.
- Hallux valgus yêu cầu đế lót đặc biệt. Họ được trang bị với một pronator, một bên cao và một viên đạn. Được làm từ vật liệu cứng cáp.
- Với sự thay đổi của varus đế lót chân được làm bằng dụng cụ trợ giúp. Bộ này được cung cấp kèm theo các phụ tùng thay thế để hiệu chỉnh.
Điều quan trọng là làm theo lời khuyên của bác sĩ chuyên nghiệp, và không tự chịu trách nhiệm. Sáng kiến cá nhân có thể dẫn đến nguy hại. Không vào đây
Làm thế nào để chọn một chiếc đế chỉnh hình cho bàn chân phẳng ngang và dọc?
Với bàn chân phẳng theo chiều dọc, vòm bàn chân thẳng hàng. Cảm giác đau được hình thành khi ấn vào giữa bàn chân. Giày bị giẫm vào trong. Đế trong được nâng lên ở bên trong.
Dấu hiệu của bàn chân bẹt ngang được xác định bởi sự hình thành của một mặt phẳng trong khu vực của các ngón tay. Khi đi bộ, chân cảm thấy khó chịu ở ngón chân (nó trở nên chật chội). Một nửa lót hoạt động tốt ở đây. Có đế lót đặc biệt với một dây buộc cao su nhỏ. Chúng được đeo ở bàn chân, nơi có xương cổ chân.
Giai đoạn ban đầu bàn chân bẹt không phải là trở ngại khi chơi thể thao nhưng bạn nên cẩn thận. Điều đáng quan sát là trong lớp học không có biểu hiện đau nhức cơ bắp chân.
Đánh giá các mẫu lót tốt nhất
Có các nhà sản xuất lót chỉnh hình trong và ngoài nước. Các mô hình được cung cấp bằng các chất liệu khác nhau, cho các loại giày khác nhau, có tính đến bệnh đã được thiết lập.
Các công ty sản xuất các sản phẩm chỉnh hình:
OrthoDoc - Nhà sản xuất của Nga sử dụng cá nhân. Lót và bộ chỉnh sửa được sản xuất cho các mẫu giày khác nhau, có tính đến chẩn đoán và loại tuổi của bệnh nhân. Chúng có khả năng hấp thụ sốc tốt và ít gây dị ứng.
Vimanova - đế chỉnh hình được phát triển bởi các chuyên gia Đức. Chất liệu co giãn dễ dàng thích ứng với bàn chân. Phù hợp với nhiều loại giày. Giảm sốc khi đi bộ.
Pedag Là một công ty nổi tiếng của Đức chuyên sản xuất dụng cụ hỗ trợ chỉnh hình mu bàn chân. Sản phẩm chất lượng cao. Sản xuất sử dụng thiết bị chuyên dụng. Các cuộc điều tra về các tính năng của bàn chân đang được tiến hành cho các ứng dụng sản xuất chính xác. Các sản phẩm có nhu cầu cao.
Igli - đế lót bằng carbon. Thích hợp cho những người có lối sống năng động. Giảm căng thẳng bằng cách giảm đau khớp.
Talus - công ty sản xuất đế lót y tế không có chất tương tự.
Định hình - một lựa chọn tuyệt vời cho giày thể thao. Chất liệu nhựa được sử dụng trong sản xuất. Đầu tiên, sản phẩm nóng lên, khi đi, phần đế tạo hình bàn chân.
Nhận xét về lót chỉnh hình
Tôi là một fan hâm mộ lớn của việc đi giày cao gót. Gần đây tôi bắt đầu cảm thấy đau nhức ở các khớp. Vào buổi tối, khi cởi giày, tôi cảm thấy rát khó chịu ở bàn chân. Một người bạn khuyên tôi nên mua miếng lót chỉnh hình. Tôi đã đặt hàng trên Internet, có tính đến các đánh giá của người dùng. Đã hỗ trợ một nhà sản xuất trong nước. Tôi mang đôi giày cao gót yêu thích của mình, nhưng mọi cơn đau đã biến mất.
Xếp hạng:
Lika, 25 tuổi
Tôi đã sử dụng lót chỉnh hình trong một thời gian dài. Tôi mua giày chỉnh hình cho con để phòng ngừa. Tôi luôn hỏi ý kiến bác sĩ của trẻ em của chúng tôi.
Xếp hạng:
Nika, 30 tuổi
Để phòng ngừa, tôi mua lót cho cả nhà. Đối với đứa trẻ nhằm mục đích phòng ngừa. Tôi mua cho mình một nửa đế lót y tế để giảm đau ở bắp chân.
Xếp hạng:
Irina Alexandrovna, 30 tuổi
Mẹ tôi bị bệnh xương ở chân xuất hiện đã lâu. Sau khi khám, bác sĩ khuyên chúng tôi nên mua loại lót OrthoDoc với một loại gel đặc biệt. Bây giờ mẹ rất yên tâm khi mẹ đi bộ.
Xếp hạng:
Marina, 40 tuổi
Công việc buộc bạn phải thường xuyên giậm chân tại chỗ, không có thời gian để ngồi một chỗ. Tôi bắt đầu cảm thấy đau không thể chịu được ở chân, lưng dưới tách khỏi tôi. Tôi đã đi khám và bác sĩ khuyên tôi nên mua lót chỉnh hình. Giá cả tương xứng, có tác dụng. Tôi liên tục kiểm tra, hình dạng của sản phẩm thay đổi.
Xếp hạng:
Vitaly, 47 tuổi
Lót chỉnh hình đang có nhu cầu lớn. Hầu hết dân số đều bị các dạng bàn chân bẹt khác nhau.
Ngay khi có những biểu hiện đau nhức ở chân, bàn chân, cột sống, đừng chần chừ và hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Sức khỏe tốt và không bị khó chịu phụ thuộc vào đôi chân khỏe mạnh!
