Trái cây họ cam quýt nên được đưa vào chế độ ăn uống một cách cẩn thận. Mặc dù thực tế là chúng rất giàu vitamin và các chất hữu ích khác, nhưng tiêu thụ nhiều có thể gây dị ứng hoặc tăng cường vitamin. Bảng calorie của cam quýt sẽ giúp bạn soạn calorie một cách chính xác.
| Tên | Hàm lượng calo, kcal | Protein, g trong 100 g | Chất béo, g trên 100 g | Carbohydrate, g trong 100 g |
| trái cam | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Cam rốn | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Cam với niềm say mê | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Orange florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Cam, tất cả các loại | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Vỏ cam, nguyên | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| mứt cam | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Cam Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Bưởi | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Bưởi trắng | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Bưởi trắng, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Bưởi hồng đỏ | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Bưởi hồng và đỏ, California và Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Bưởi hồng và đỏ, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Bưởi, đóng hộp trong nước | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Bưởi, đóng hộp trong xi-rô đường nhạt | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Bưởi, đóng hộp trong nước ép riêng | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Cây quất | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Vôi | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Chanh | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Chanh không vỏ, nguyên trái | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Vỏ chanh, nguyên | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Quan thoại | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Mandarin đóng hộp trong xi-rô đường nhẹ | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarin đóng hộp trong nước trái cây riêng | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Quýt, đóng hộp trong nước trái cây, sản phẩm khô | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Mandarin Jam | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Bưởi | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Ngọt ngào | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Quýt | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Bảng có thể được tải xuống tại đây để nó luôn trong tầm tay.
