Maxler là thương hiệu dinh dưỡng thể thao đến từ Đức, đã có tên tuổi từ lâu trên thị trường Nga. L-carnitine từ nhà sản xuất này là một chất bổ sung dinh dưỡng cho các vận động viên và những người có lối sống năng động. Chứa L-carnitine đậm đặc và các thành phần tăng cường tác dụng của nó (vitamin B, magiê, canxi, v.v.).
Bổ nhiệm levocarnitine, vai trò của nó
L-carnitine hoặc levocarnitine thuộc nhóm axit amin. Hợp chất này có liên quan đến vitamin B (một số người gọi nó là vitamin, nhưng từ quan điểm sinh hóa, tuyên bố này không chính xác).
L-carnitine là một chất góp phần quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Nó là một hợp chất tự nhiên được tạo ra trong các phản ứng sinh hóa ở thận và gan. Do bổ sung L-carnitine bằng thực phẩm chức năng, sức bền tăng lên, hiệu quả và sự tập trung tinh thần được cải thiện. Mệt mỏi nhanh chóng qua đi, tỷ lệ mỡ trong cơ thể giảm đi, và lượng cơ tăng lên.
Ngoài ra, dùng Maxler L-carnitine có những tác dụng sau:
- kích hoạt quá trình trao đổi chất;
- giảm mức độ cholesterol xấu;
- giảm trọng lượng dư thừa, cho thân hình cân đối bằng cách giảm khối lượng mỡ và xây dựng cơ bắp;
- cải thiện trạng thái của hệ thống miễn dịch;
- bình thường hóa công việc của tim và mạch máu;
- cải thiện tình trạng của màng nhầy của đường tiêu hóa;
- ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của hệ thần kinh;
- cải thiện tâm trạng, giai điệu và động lực trong quá trình đào tạo.
Thành phần của việc chuẩn bị
Ngoài L-carnitine cô đặc tinh khiết, thực phẩm chức năng bao gồm:
- Vitamin nhóm B;
- magiê;
- can xi;
- vitamin C và E;
- Tá dược vừa đủ.
Thành phần như vậy hỗ trợ toàn diện cho cơ thể vận động viên vốn tiêu hao nhiều năng lượng trong quá trình luyện tập.
Cần lưu ý điều gì khi chọn thực phẩm bổ sung L-carnitine?
Lợi ích của L-carnitine đối với cơ thể đã được chứng minh và hầu hết các nhà sản xuất đều sản xuất chất bổ sung có chứa axit amin này ở dạng sinh học tốt nhất. Các chất bổ sung có thể được tìm thấy ở dạng bột để chuẩn bị dung dịch đẳng trương, viên nang hoặc viên nén, cũng như ở dạng lỏng (trong hộp lớn, chai nhỏ hoặc ống tiêm). Tất cả chúng đều được hấp thụ tốt, sự khác biệt chỉ là giá cả, sự thuận tiện của lễ tân và một số đặc điểm.
Một chất phụ gia có chứa ít nhất một phần mười L-carnitine nguyên chất sẽ đốt cháy chất béo một cách hiệu quả và cung cấp các tác dụng đã được công bố. Maxler L-carnitine chứa 10% chất tinh khiết, trong khi nó hoàn toàn không chứa carbohydrate, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người cân nhắc tỷ lệ BJU trong chế độ ăn uống của họ.
Phát hành biểu mẫu và chi phí
Viên nang Maxler L-carnitine có sẵn ở các dạng sau:
- Viên nang 750 - chứa 750 mg carnitine trong mỗi viên nang, có 100 viên trong số chúng trong gói, tức là tổng lượng chất này là 7.500 mg. Chi phí ước tính là 1400 rúp.
- Chất lỏng 2000 - 2 g chất mỗi khẩu phần (20 ml). Chi phí của 1000 ml là khoảng 1600 rúp.
- Chất lỏng 3000 - 3 g carnitine mỗi khẩu phần (20 ml). Giá của 1000 ml là từ 1500 đến 1800 rúp.
Các chất bổ sung khác như vậy có thể chứa ít carnitine hơn, có nghĩa là bạn cần uống nhiều hơn. Ở đây, cần phải tính toán xem có lợi hơn bao nhiêu nếu mua loại thuốc này hoặc loại thuốc kia, bởi vì càng nhiều L-carnitine, lượng viên nang hoặc chất lỏng sẽ được tiêu thụ hàng ngày. Về mặt này, bổ sung từ Maxler là một trong những lợi ích và kinh tế nhất.
Chống chỉ định và tác dụng phụ
Maxler L-carnitine không thuộc nhóm thuốc chữa bệnh. Các chất tạo nên chất bổ sung là vô hại, đây là các vitamin và khoáng chất hữu ích và cần thiết, cũng như axit amin tập trung trực tiếp L-carnitine. Nhà sản xuất không cung cấp thông tin về chống chỉ định. Thật vậy, đây là một hợp chất tự nhiên do cơ thể sản sinh ra, không độc hại, không gây hại gì. Tuy nhiên, nghiêm cấm dùng L-carnitine cho những người đang chạy thận nhân tạo.
Trẻ em cũng bị hạn chế vào cửa. Người dưới 18 tuổi không nên dùng thực phẩm chức năng.
Ngoài ra, hãy thận trọng và chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng chất bổ sung (rất có thể bác sĩ sẽ khuyên không nên dùng).
Mỗi cơ thể là khác nhau và có thể tạo ra các phản ứng phụ khi dùng Maxler L-carnitine. Điều này là do không dung nạp hoặc phản ứng tiêu cực với bất kỳ thành phần nào của chất bổ sung.
Các tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, đau đầu và khó tiêu. Phản hồi như vậy từ cơ thể cho thấy cần phải từ bỏ chất bổ sung, thử những loại khác có thành phần hơi khác. Tác dụng phụ là cực kỳ hiếm.
Một số vận động viên báo cáo một tác động như rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ cũng là một tác dụng phụ hiếm gặp khi dùng Maxler L-carnitine, và là do sản xuất năng lượng cao từ quá trình đốt cháy chất béo.
Để không gây mất ngủ, tốt nhất nên uống bổ sung vào buổi sáng.
Nội quy nhập học
Maxler L-carnitine không phải là thuốc, nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Liều tối ưu được coi là từ 500 đến 2000 mg L-carnitine mỗi ngày.
Việc bổ sung nên được thực hiện vào buổi sáng, trước khi ăn sáng và nửa giờ trước khi tập luyện. Đối với vận động viên trong thời gian tập luyện căng thẳng trước khi thi đấu, có thể tăng liều lượng lên 9-15 gam.
Nếu bạn đang chọn l-carnitine cho mình, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến xếp hạng của chúng tôi.
