Thể LoạI: Crossfit

Không giống như bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác, nhịn ăn gián đoạn hoặc không liên tục. Nói một cách chính xác, đây thậm chí không phải là một chế độ ăn kiêng theo nghĩa thông thường của từ này. Đúng hơn, nó là một chế độ ăn uống xen kẽ giữa những giờ đói và ăn. Không có điều gì bị cấm ở đây...

BCAA là một thực phẩm bổ sung có chứa các axit amin. Các hợp chất này không được sản xuất tự nhiên - chúng chỉ xâm nhập vào cơ thể khi thực phẩm có protein. Gần đây, các chuyên gia ngày càng nói nhiều về hiệu quả thấp của một cá nhân...

Các loại hạt có rất nhiều lợi ích - chúng làm no calo, cải thiện trí nhớ, hoạt động tim mạch, giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp. Protein thực vật chứa trong chúng đặc biệt có giá trị - nó tham gia vào cấu trúc và sự phát triển của các mô. Các loại hạt chứa...

Nhiều người nhầm lẫn kết hợp dinh dưỡng hợp lý với các loại thực phẩm hoàn toàn không ngon miệng. Các nhà sản xuất hiện đại phủ nhận thực tế này bằng cách cung cấp nhiều loại sản phẩm ngon và lành mạnh. Nhà sản xuất Biomeals đã cho ra đời dòng quả mọng và quả...

Vitamin 1K 0 26.01.2019 (sửa đổi lần cuối: 27.03.2019) B-100 Complex là một thực phẩm bổ sung đa thành phần. Thành phần kết hợp hài hòa giữa các vitamin, nguyên tố vi lượng và hỗn hợp thảo mộc, tảo tự nhiên cần thiết cho cơ thể....

Không có gì bí mật khi để duy trì khả năng miễn dịch, hệ thống tim mạch và thần kinh, cần phải bổ sung vitamin phức hợp. Nhưng ít ai nghĩ đến việc các khớp, sụn, dây chằng và xương cũng cần được bảo vệ thêm. Về mặt sinh học...

Thịt lợn và thịt bò băm - 1 kg Hành tây - 1 cái. Trứng gà - 1 quả. Breadcrumbs - 1 chén Ngò tây (tươi) - một bó nhỏ Dầu thực vật - nếu cần (để chiên) Hạt tiêu và muối - để tạo vị Kem...

Plank là một trong những bài tập thể dục phổ biến nhất. Nó thường được thực hiện bởi các vận động viên muốn tập cơ bụng hiệu quả nhất có thể, tăng cường sức mạnh cho chân và lưng. Điều rất quan trọng là phải thực hiện tất cả các động tác một cách chính xác, đây là lúc bạn sẽ đạt được mức tối đa...

Cho đến một vài năm trước, gạo đỏ là một sản phẩm kỳ lạ đối với người Nga. Tuy nhiên, ngày nay sự phổ biến của nó đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là đối với những người tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Đó là loại gạo đỏ dại được coi là nhất...

Quả chà là là loại quả của cây chà là mọc ở các nước nhiệt đới nóng. Ở quê hương, quả bồ kết phổ biến ở dạng tươi, khô, sấy khô nhưng đến với ta thường là khô. Đây là những sản phẩm không chỉ nổi tiếng về tính hữu dụng mà còn...