Copyright 2024 \ Delta Sport
Bài ViếT Thú Vị
Mì Ý chay rau củ
Tờ Lasagne - 5 chiếc. Rượu champignons hoàng gia - 2 chiếc. Ớt đỏ ngọt - 1 quả. Hành tây - 1 củ. Dầu ô liu - vị Ô liu - vị Cà chua - vị Muối - vị Tiêu đen xay -...
Bảng calo của trò chơi và thịt cừu
Một người không phải lúc nào cũng ăn thịt "truyền thống", chẳng hạn như thịt bò hoặc thịt lợn. Đôi khi nó cũng xảy ra rằng bạn phải bao gồm các loại thịt khá cụ thể trong chế độ ăn uống của mình: bắt đầu với thịt cừu và kết thúc với thịt trâu hoặc gấu trúc. Bất chấp...
Chạy bộ buổi sáng giảm cân hiệu quả cho người mới bắt đầu
Chạy là môn thể thao khiêm tốn nhất. Không có phương tiện kỹ thuật, các tòa nhà đặc biệt, mặt bằng được yêu cầu, chạy ở bất cứ đâu. Bạn có thể thực hiện vào buổi sáng, buổi tối vì sẽ tiện hơn. Nhưng bạn nên chạy bộ buổi sáng. Tại sao và sử dụng là gì? Lợi ích của việc chạy trên...
Họ có chạy vào mùa đông không
Bạn có thể chạy bất cứ lúc nào trong năm. Tại sao bạn không nên sợ chạy bộ vào mùa đông và khối lượng tiêu cực đến từ đâu liên quan đến việc chạy bộ vào mùa đông, chúng ta sẽ tìm hiểu dưới đây. Họ có chạy trong mùa đông Hãy ngay lập tức trả lời câu hỏi chính của bài viết - họ có chạy trong mùa đông không. Câu trả lời là rõ ràng...
Phản ứng của cơ thể khi chạy
Những người mới tập chạy, đặc biệt là những người mới bắt đầu, đôi khi gặp phải những cảm giác rất hiếm gặp trong cuộc sống hàng ngày. Đây có thể là những tác động tích cực và tiêu cực của việc chạy bộ đối với một người. Hãy xem xét cả hai. Nhiệt độ...
Các nhà tài trợ nitơ là gì và tại sao họ cần?
Khi xem xét dinh dưỡng thể thao để phát triển cơ bắp, người ta không thể không nhắc đến một trong những thành phần quan trọng nhất thực sự có thể đẩy bạn lên khỏi mặt đất. Cụ thể là các nhà tài trợ nitơ. Các nhóm thế oxit, như chúng còn được gọi, không chỉ tuyệt vời...
Giày chạy bộ nữ Nike - mẫu mã và lợi ích
Chọn giày dép từ các nhà sản xuất lớn, chúng ta có quyền tin tưởng vào công nghệ và chất lượng hoạt động tối đa, nhưng kỳ vọng không phải lúc nào cũng trùng khớp với thực tế. Ít ai có thể nói được ưu điểm của giày thể thao Nike là gì và chúng khác nhau như thế nào...
Làm thế nào để tập thể dục vào buổi sáng?
Khi chúng ta một lần nữa tự hứa sẽ đạt được sức khỏe dồi dào (từ năm mới, từ thứ Hai, v.v.), thì mục số 1 trong kế hoạch "toàn cầu" này thường có nghĩa là tập thể dục buổi sáng. Tuy nhiên, quyết tâm thường kết thúc bằng báo động. VÀ...
Ứng dụng chạy tốt nhất
Chúng tôi đã tổng hợp các ứng dụng iOS và Android tốt nhất dành cho người chạy bộ. Cho dù đây là lần đầu tiên bạn mang một đôi giày thể thao hay ăn thịt chó của bạn trên đường chạy, bạn cần sự trợ giúp từ bên ngoài để có kết quả tốt nhất. ĐẾN...
Súp bí đỏ
Bí đỏ (nhỏ) - 1 cái. Tỏi - 3-4 tép Bơ (dùng để xào bí) - 20 g + 20 g Hành tây (vừa) - 1 cái. Khoai tây (lớn) - 1 củ. Nước luộc rau (có thể thay bằng nước) - 250 ml Muối -...
Làm thế nào để làm chậm quá trình trao đổi chất (trao đổi chất)?
Đối với hầu hết, điều này nghe có vẻ lạ, nhưng đối với nhiều người, đó là một vấn đề như làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể mà không gây hại cho sức khỏe. Kiến thức hời hợt về trao đổi chất đôi khi có thể nguy hiểm. Ngày nay internet đầy rẫy...
Đánh giá bổ sung tảo xoắn California Gold Nutrition
Thực phẩm chức năng (phụ gia hoạt tính sinh học) 1K 0 06/02/2019 (sửa đổi lần cuối: 07/03/2019) Tảo Spirulina đã được nghiên cứu trong thời gian dài, nhiều bài báo khoa học đã được công bố về lợi ích của nó và hiệu quả của nó đã được nhiều lần chứng minh. Vì thế,...
Gãy mắt cá chân - nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị
Các chức năng hỗ trợ và khả năng vận động của khớp mắt cá chân được cung cấp bởi phần đầu xa (đầu cuối) của xương mác và xương chày. Khớp này phải chịu tải trọng khi đi bộ, chạy, nhảy, cũng như giật bên và xoắn...
Bài tập cơ bụng: hiệu quả nhất và tốt nhất
Các bài tập về báo chí sẽ không có tác dụng gì nếu được thực hiện mà không có cách tiếp cận có hệ thống và mức độ kiến thức cần thiết! Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết điều gì đó mà không có nó sẽ không thể bơm một máy ép chất lượng! Máy ép bụng là một cơ chế phức tạp, vai trò của nó không...
LoạI
